带宝宝出门晒太阳 要准备些什么
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【导读】:宝宝虽然娇弱,但是也需要多出门吸收新鲜空气和感受阳光,但是宝宝在出门前一定要做好相关准备和防护工作,如尿布、衣服以及必要的喂奶喂水工具。
孩子出门后,面对阳光需要注意些什么?
(1)晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速"吃"掉杀伤力很强的短波紫外线,最好不要穿黑色服装,会非常吸热。
(2)晒太阳时要注意摘掉帽子和手套,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触,不然起不到晒太阳促进机体制造维生素D3. 3·晒太阳若隔着玻璃窗,是达不到效果的。最好在户外,或宽敞的阳台上。
出门前的准备和相关的防护工作:
要避免你的宝宝接触有害细菌,减少你们近距离接触人群的时间。如果有人想要抱你的宝宝或碰他,一定要让他先洗手。而且注意,要远离所有生病的人。
随着你的宝宝慢慢长大,他会对外面所有的事物产生浓厚的兴趣,包括看到的、听到的和闻到的。尽量选择在他情绪好的时候,带他出门。喂奶和换尿布之后,往往就是好时候。要是宝宝的情绪本来就很好,就可能会足够放松,在你们在外面活动时睡上一小觉。
如果你带宝宝出门的时间超过1个小时,或是要跨过小睡或喂奶时间,最好提前做好准备。在你的包里放好更换的尿布、衣服,以及必要的喂奶用具。
如果你们要待在户外一段时间,注意要给宝宝穿合适的衣物。要是天气冷,一定要遮住他的头、脚和手。大人穿几层,你的宝宝也穿几层,就差不多了。但是,你也可以给宝宝额外再包一条轻薄的毯子或加一件上衣。同时别忘了防晒,给宝宝遮荫,涂上防晒霜,或是穿一层轻薄的衣物。
极端天气情况是你需要留意的。这跟你的宝宝的月龄和你们所居住地区的气候有关。对宝宝来说,零下7℃多半就太冷了,零上32℃多半就太热了,这样的天气最好就别带宝宝出门了。
孩子出门对孩子其实很有好处,总是憋在家里对宝宝的身体发育以及视野开阔都不太好,所以看天气合适,就带宝宝出门逛逛吧。
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