准妈妈出门远行 这些东西要准备好
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【导读】:刚送走西方的圣诞节,马上迎来元旦小长假,有些准妈妈也会趁着节日去探亲访友或是旅行,毕竟是有孕之身总会有些许不方便, 那么准妈妈出远门要准备些什么呢,哪些是不能忘记的事,爱秀美来给你提醒。
1、孕检不能忘
如果你怀孕了,如果你打算春节回家,在出行前,先去医院做一个孕期检查吧,全面评估一下你和胎儿的健康状况如何,是否适合长途旅行。通常情况下,如果你是刚怀孕不久,未满三个月,建议你最好不要出行,因为怀孕初期是流产高发期。如果你是怀孕已经满了7个月,建议你最好也不要出行,因为这个时期出行宝宝的早产几率比较高。
而怀孕18周~24周之间是孕妈出行比较安全的时段。因为这时候流产的危险低,孕妈也不像之前会恶心、呕吐不舒服,同时也没有早产的顾虑。
曾经有过流产病史、曾经早产或提早破水、曾经或目前有胎盘异常,例如前置胎盘、胎盘剥离,或者在本次怀孕出现过先兆性流产或阴道出血,或者有妊娠高血压、糖尿病、严重贫血的孕妈,建议不要做长途的旅行。同样,怀多胞胎的孕妈,最好也不要出行。
2、产检手册、围产卡
记载你的怀孕情况和产前检查情况的产检手册、保健卡是你在出行时一定要带的东西。把你产前检查医院、医师的联络方式也写下来,以备需要时可以联系到自己的医师。
3、气味清新的水果
无论是飞机、火车还是汽车,都是密闭的空间,气味庞杂,这很容易让敏感的孕妈感到气闷、恶心想吐,所以你可以带一点气味清新的水果,如橘子、橙子,这能让你感到更舒服,还能补充维生素C哦。
4、健康卫生的食品
旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妈的需求,而孕妈的饮食爱好又因人而异,所以你最好要准备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养,尽量不要带对保存有低温要求的乳制品,如酸奶、鲜奶,因为无论是飞机、火车还是汽车,这些交通工具内的温度都比较高,无法满足它们的储存要求,可能导致乳制品变质,你可以带一些小罐的奶粉,可以在没有鲜奶喝的时候备用。
5、常用药
孕妈抵抗力差,在春运这种人多嘈杂环境下,尤其容易感染疾病。或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品,以防万一。
6、保温杯
在长途出行时,你最好带上保温杯,这可以让你更方便的喝到温水。一是因为喝水不够的话会降低你身体的抵抗力,容易引起感冒、泌尿系统疾病。二是孕妈肠胃娇嫩,喝太凉的水,即使是很干净的矿泉水,也可能会引起肠胃不适,一个保温杯可以给你的春运之旅带来别样的温暖。
7、保暖衣物
春节期间日夜温差大,不仅是上车前后,出发地和目的地都可能有很大的温差,你最好是多准备几年外套,随时根据温度调整衣物,避免在骤冷骤热间着凉感冒。
8、专人陪同
孕妈出行,最好是要有人陪同。尤其是离预产期较近的孕妈,出行时千万不能少了陪行的人。这样你出门的时候可以得到适当的照顾,心里也更有底。
9、由于膀胱受到子宫的压迫,孕妈上厕所的频率会比较高,你可以提前准备些成人用的纸尿裤,以备不时之需。
以上就是有关“节假降至,孕妈如何应对出远门”的全部内容。孕妈们一定不能忽视孕期出远门的安全问题,做好需要出远门的准备,确保胎儿和孕妈的健康。如果您对相关资讯感兴趣,请多多关注我们的平台。
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