如何与小孩沟通来月经

如何与小孩沟通来月经，痛经在每个人身上表现的程度都不一样，月经期间可能会伴有小腹坠痛的感觉，卫生巾的更换一定要频繁，相信很多女性都遭受过痛经的摧残，看完如何与小孩沟通来月经，学会照顾自己吧。

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一、 女儿来月经是正常的，每个女孩都需要经历

女孩子在开始发育阶段是正好比较敏感的时期，特别是初潮时期，一般很难预测得到，女孩感到惊慌就在所难免了。妈妈们要告诉这个时期的女儿：这就是月经初潮，是每个女孩都需要经历的成长阶段。

但是知其然而不知其所以然，其实更容易让孩子们焦虑，家长在稳定了孩子的情绪之后，可以告诉孩子月经的由来，甚至可以借助一些图书来和孩子进行讲解，告诉她们这是女孩身体成熟的标志之一，子宫开始长大成熟，每个月都有一次周期性的内膜脱落，排出卵子的规律现象，让孩子做好长期和月经"共处"的心理建设。

二、 经期需要注意的事项

1、 注意个人卫生

在这段时间内要注意个人卫生习惯，不能够再像以前那样随意使用澡盆进行洗澡，而最好是要采用淋浴的方式。并且在细节上妈妈们也要多教教女孩子们，比如及时更换卫生巾，保持私处的干爽等等，这些对于女孩一生的健康都非常重要。

2、 避免剧烈运动

如果来月经之后，要告诉女孩在经期碰到体育课的时候，要懂得和体育老师进行沟通，告知老师情况特殊，在剧烈运动环节最好能够休息。孩子要是在小学阶段就来月经，最好由家长出面和老师进行下沟通，因为小学体育老师大部分是男老师，避免孩子在这个过程中感到难堪，家长可以和老师进行直接沟通告知情况，在剧烈运动环节进行修养。

3、 记住时间提前有心理准备

要懂得记住自己第一天开始来月经的时间，之后对于自己每个月的月经报道要有一个时间上的认识，能够提前做好准备，长期有这样的意识就不会在大考前夕自乱阵脚。

除此之外，妈妈们还要告诉月经初潮的女儿们要做好身体的保护措施，在迎来第一个青春期的同时，也要开始为性教育做好铺垫，帮助孩子成长，大人就必须走在前面，懂得更多，了解得更多，指出得更多。

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1、“女儿太棒了，来月经说明你已经长大了”

青春期的男孩也好，女孩也罢，都面临着自身巨大的变化，男女之间会出现越来越明显的差异。

这时孩子往往都处于一种手足无措的状况当中。尤其是女孩，如果来了月经，就会愈加感觉到自己的怪异，仿佛这是种羞耻。

她们往往承受着很大的心理压力，甚至在面对异性时感到难堪，生怕被其他人知道自己来了月经，说些不好听的话。

对策：因此，妈妈发现女儿初潮后，一定告诉她其中的原理，以及意味着什么。

妈妈们要让孩子明白，这是成长的标志，说明曾经的小女孩已经长大了。

2、“这是每个女孩都必须经历的”

另一方面，来了月经的`女孩会感觉自己与别人不一样，有时甚至会觉得自己出了问题。

青春期这个敏感的时期，再加之敏感的人际交往和敏感的月经来潮等，都会导致女孩儿变得脆弱和内向。

对策：这时母亲的耐心陪护非常重要，很多青春期孩子之所以会变得暴躁和叛逆，很大程度上是和亲人的不理解和缺乏家庭关心引起的。

当孩子来月经之后，妈妈们一定要告知她：这是每个女孩儿都会经历的，她并不孤独。

除此之外，家长还应该给予她正确的引导和关心，格外注重孩子的心理变化。

3、“保护好自己更重要”

青春期是个懵懂、冲动的时期，孩子普遍都比较叛逆，什么事情都由着自己的性子来。

如果家长不加强对孩子的指引，就容易使其受到伤害，或做出一些伤害自己的事情。

最主要的是，这也是孩子们情窦初开的时期，如果引导不当，就可能出现严重后果。

对策：孩子早恋不提倡“棒打鸳鸯”，但面对生理上的问题，父母一定要严格要求，告诉孩子何可为何不可为，以免将来后悔。

家长还应该及时向孩子普及一些性知识，教她们如何保护自己不受到伤害，如果做错事，后果会有多严重等。

让孩子清楚底线在哪里，不可逾越的边界又在哪里，才能最大程度规避做出难以挽回的事。