如何监测胎动

如何监测胎动？当女性朋友怀孕之后，每天做的就是关心胎儿的健康状况。比如说看食谱哪些是有利于胎儿成长和增加营养的。还有就是检测胎动是否正常。那么孕妇在家里的时候，如何监测胎动，一起学习一下吧。

如何监测胎动1

一、胎动主要包括以下四种情形

1、全身性运动

主要是胎儿整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量会比较强烈，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3—30秒。

2、肢体运动

主要包括胎儿伸胳膊、扭身子等动作，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

3、下肢运动

你把手放在妻子肚皮常常能感觉到胎宝宝踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4、打嗝

就像大人打嗝一样，这种嗝连续、急促、持续时间也比较长。通过胎宝宝打嗝，你就可以粗略判断小家伙在肚子里是横躺还是竖躺了。

二、如何帮助准妈妈监测胎动？

找空闲时间监测胎动。自准妈妈怀孕28周起，你可以和妻子一起做好每日的数胎动工作。建议在晚餐后，因为此时胎动比较频繁，让准妈妈采取左侧卧位的姿势，然后你帮准妈妈记录10次胎动所需的时间，若小于120分钟，表示胎动正常；如果没感觉到胎动或10次胎动所需时间大于120分钟，最好到医院做个胎心监测。

PS：孕晚期最好能在早、中、晚各利用一小时来测量胎动，这样更能确保胎宝宝的安全。

如何监测胎动2

一、如何检测胎动

1、每日找空闲时间测量胎动次数

孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的.所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

2、计算固定时间内的胎动次数

准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

3、白天测量胎动次数

最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

为了方便更好地测量胎动，可以选购一个简单的胎心仪辅助测量。

在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时，胎动常常减少，在某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前，常有几天胎动逐渐减少或消失，然后胎心音消失即胎儿死亡，所以，对严重宫内缺氧的胎儿，胎动减少或消失需要立即进行抢救。有时，剧烈的胎动亦可提示胎儿宫内缺氧，可见于胎盘早剥或脐带受压，若不及时处理，胎动即可消失，亦可发生胎死宫内。

所以，一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。

二、孕妈自我数胎动的方法

孕妈们可选择每天早、中、晚固定一个比较方便的时间各数一次胎动，每次在1小时左右。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。一般来说，胎动30次或30次以上为正常；如果少于20次，孕妈就要警惕了，这说明胎儿有异常；若少于10次，则说明胎儿在宫内缺氧。

如果孕妈们较忙，没办法做到每天固定时间数胎动，那么可以在每晚6—10点之间监测胎动1小时。如果胎动每小时大于或等于3次就属正常，若少于3次或胎动数比平时少一半，或者说胎动突然频繁，那么可以继续再数1小时，若仍有异常就应去医院检查了。