宝宝感冒了吃什么主食
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
你知道宝宝感冒了吃什么主食比较好吗?宝宝们因为身体抵抗力比较差,所以是很容易感冒的。宝宝感冒后,家长应该给宝宝吃一些清淡而又有营养的主食,这样宝宝才能好的更快。下面小编为大家分享一下宝宝感冒了吃什么主食好, 有需要的朋友赶紧收藏起来吧。
宝宝感冒了吃什么主食11、小米胡萝卜粥。
清洗干净小米,胡萝卜洗净,切成碎末,最后将胡萝卜和小米一起放在锅内煮开,再小火熬煮一段时间,等到胡萝卜烂了,就可以放到温热的时候给宝宝吃。这是一款万能粥,宝宝生病,妈妈就可以制作这样的粥给宝宝吃,既营养又容易消化。
2、胡萝卜瘦肉粥。
将胡萝卜和瘦肉切成丁,将葱和姜切成末,将大米淘洗干净,用水泡三四个小时。之后将米放在锅内,熬煮一下,等到开锅之后放入姜末,瘦肉丁和萝卜胡萝卜丁。等到熬开之后,转为小火,再熬煮10分钟,之后放入一点点猪油,再熬煮半个小时,就可以关火,之后放了一点点葱花调味,就可以盛到碗里,放到温热给宝宝吃。
3、鸡汤。
鸡汤是生病的'人经常喜欢和的饮品,给感冒的孩子多吃一些鸡汤,有助于补充宝宝体内的体液的丢失,为了能够让鸡汤更加有营养,更加充实,可以加入一些米饭或者是面条等,也可以加入一些切碎的蔬菜,也可以用两套10的燕麦粉来勾芡,这样汤品可以更加浓稠。
宝宝感冒了吃什么主食21、小米萝卜粥
粥的制作很简单,就是把胡萝卜剁碎之后,和小米一起煮粥食用,这款粥非常有营养,很适合感冒的孩子食用。胡萝卜的量可以多一些,类似的粥很多:小米燕麦粥,小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等。
2、香菇西兰花鸡肉粥
香菇和西兰花都是很有营养的食物,粥里加入了鸡肉更加有营养。如果宝宝胃口好,可以添加各种肉类,鱼肉、瘦肉都是可以的,不过要把肉剁碎,这样容易消化。类似的食谱有蘑菇瘦肉粥、豆腐鱼肉青菜粥、菠菜粥等。
3、番茄蛋面
这种面食很好吃,非常适合感冒的宝宝,制作方法:把鸡蛋打到碗里搅拌成蛋液;西红柿洗净后切小丁;沸水中加入面条煮到半熟捞出备用。然后在锅里放油加入西红柿丁和鸡蛋一起炒5分钟。然后加入水、番茄酱、盐和面条一起煮10分钟,接着加入鸡精调味,放入碗中撒上葱花食用。
4、香菇鸡汤
材料:香菇、鸡腿肉。方法:将鸡腿切块,香菇泡软洗净切小块,把鸡块和香菇一起放入炖锅中加水煮40分钟,然后加入盐调味饮用,这款汤可以帮助宝宝提高抗病力,促进感冒早日康复。
家长可以按照上面介绍的方法制作食谱给孩子食用,这些都很适合感冒的孩子,而且都是很有营养的,在孩子感冒期间,不要给他吃油腻的食物,甜食也不要多吃,否则会生痰,辛辣的更加不合适,会导致上火喉咙痛,只要清淡饮食,孩子可以很快康复
宝宝感冒了吃什么辅食好 宝宝感冒了吃哪些辅食好
抵抗宝宝感冒的10大必胜法宝
宝宝感冒了怎么办呢 刚满月的宝宝感冒可以吃药吗
宝宝秋季感冒怎么办?宝宝秋季感冒护理方法
宝宝一岁了吃什么辅食好呢
宝宝肠胃感冒腹泻怎么办
宝宝感冒鼻塞怎么办呢
宝宝挑食是缺什么 宝宝挑食是长虫了吗
宝宝感冒别乱吃药 对症下药才有效
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
2个月宝宝感冒怎么办
3岁宝宝受凉感冒怎么办
宝宝感冒流鼻涕怎么治
宝宝感冒有什么并发症
感冒期间的饮食要注意什么?感冒不能吃哪些食物
宝宝感冒要怎么办
宝宝吃了点香皂有事吗 宝宝不小心吃了肥皂怎么办
一岁的宝宝不爱吃饭怎么办?哪些食物能增加宝宝食欲
宝宝辅食五大黑名单 千万别给宝宝吃
宝宝辅食能吃南瓜吗 宝宝辅食添加时间表
宝宝感冒发烧应该怎么办
十个月宝宝感冒怎么办
宝宝鼻塞不一定是感冒 90%的父母都错了