宝宝感冒吃啥粥比较好
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宝宝感冒吃啥粥比较好,你想知道吗?在宝宝感冒的时候,常常会食欲不振,不爱吃东西,但是这样是不好的,毕竟人是铁,饭是钢,因此在宝宝感冒时可以给宝宝喝粥,下面小编推荐了一些宝宝感冒可以喝的粥。
宝宝感冒吃啥粥比较好 1宝宝风寒感冒吃什么粥好
一、葱白粳米粥。
葱白的话一般是取根的葱部,切取生姜片数片,再取适量的粳米。首先把粳米煮成粥,差不多熟,再将葱白放在粥中一起煮一会儿,然后再放入生姜片煮将近十分钟,这样即可。宝宝食用,对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的.疗效,还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。
二、百合小米粥。
百合的作用与功效非常多,且非常好,百合性微寒,入心经,有着清心除烦,宁心安神之作用!对于宝宝清心安神定惊,还可以清肺润燥止咳,而且百合又含有蛋白质,淀粉及多种维生素、胡萝卜素等营养成分。还有如果宝宝属于风寒咳嗽、脾虚的话,应该忌食。
三、薄荷牛蒡子粥。
取牛蒡子十克左右,薄荷五克左右,适量粳米。薄荷牛蒡子粥比较适合热性感早的宝宝食用,薄荷与牛蒡子的作用与功效,都是疏散风热,利咽及透疹,对于外感风热,微恶风寒,咽喉肿痛等都有着很好的疗效,痰咳不出来、鼻涕粘稠密、舌苔变黄的症状这些一般都是热性感冒症状。
宝宝感冒吃啥粥比较好 2宝宝得了风寒感冒的饮食原则
1、按时吃饭。
儿童的早餐不吃饥一顿、饱一顿的,会慢慢侵影响胃功能。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成伤害,所以宝妈要严格要求孩子一定吃早餐。
2、吃饭速度适量。
食物进入胃后,需要研磨、消化,最后将食物变成乳糜状后,才到达肠道。孩子养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。儿童如果咀嚼不细、狼吞虎咽的将食物吞下去会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,造成胃功能下降。
3、温饱适中。
儿童暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾病,所以要控制食物的量。
4、不能边玩边吃。
有些孩子喜欢边玩边吃。这样,由于玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。
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