什么时候给宝宝洗澡比较好
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什么时候给宝宝洗澡比较好,在宝宝出生后很多宝妈都不知道怎么帮宝宝洗澡,其实洗澡除了自身的清洁之外,还可以促进宝宝的血液循环,促进亲子之间关系,利于宝宝的生长。那么什么时候给宝宝洗澡比较好呢?
睡前洗澡:不利于宝宝入睡
很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡,认为可以促进血液循环,放松身心,能帮助睡眠。然而有研究发现,睡眠质量与体温有关,体温高则不利于快速入睡。如果晚上给孩子洗澡,离睡觉时间近,孩子体温高,就容易睡不着。也就是说,睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人,有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间。
饭前洗澡:有利于增进食欲
很多人没有想过要饭前洗澡,实际上让宝宝在饭前洗澡有一定的好处。首先,洗澡会让孩子消耗一定体力,提升其进食欲望,晚饭吃得更香。其次,晚饭前给孩子洗澡,可以节省晚上时间,让孩子睡觉时间提前,有利于培养早睡早起的好习惯,早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好,可以试试饭前洗澡。
饭后洗澡:需要间隔1-2个小时
不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡,主要是因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的,饭后洗澡方便一次性清洁干净。然而饭后马上洗澡非常不利于健康,这是因为刚吃完饭,人体消化系统开始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,胃部没有充分的血液,会影响消化。建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行,且每次持续时间不要超过半小时。
中午洗澡:寒冷天气的最佳选择
在寒冷的冬天,中午的气温比较高,在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉,是个不错的选择。需要注意的是,宝宝刚吃饭午饭要等待一段时间才能洗澡,否则不利于消化。如果中午时间安排不过来,可以考虑在下午洗澡,既能避免晚上容易受凉,有能节省晚上洗澡的时间,有利于尽早入睡。
宝宝洗澡频率看地区和天气情况
宝宝多久洗一次澡也是很多家长争论的焦点,这一点39育儿编辑认为还是看地区和天气而定。比如在寒冷干燥的北方地区,完全没必要每天洗澡,因为宝宝皮肤的厚度只有成年人的1/3,皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散,再加上洗澡时的外力刺激,皮肤就会变得干燥,洗澡过勤的宝宝患上干燥性湿疹。但是在气温较高的华南地区,尤其是海南岛等地,每天给宝宝洗澡还是非常有必要的,家长需要随机应变哦。
浴中闲聊
在为宝宝洗澡时,指出他身上的各种构造,形容你在做的.动作:“我现在在洗你的手,你的手指卷得好紧哦!松开你的手,让我洗洗你的手指!”
专家提醒,跟宝宝闲聊时注意不要用儿语,“松开你的手!”不要说“松开你的‘手手’”。因为做智能提升时,给宝宝的资讯就必须是完全正确的。“手手”是一个错误的资讯,所以就不要用。因为起初你跟宝宝在洗澡闲聊时,他不了解你在说什么,但不久他就会渐渐晓得“松开你的手”是什么意思。
这个活动初期的功用,在于培养宝宝听觉智能中语言的了解能力,几个月后他在跟你闲聊时就会咿呀应答,到那个时候他的语言智能就培养起来了。
水中追捕
预备好一些水中玩具,也可以用一些用品代替如,乒乓球、小毛巾、塑胶吸管、空的瓶子等会浮的东西。先在浴缸放水(宝宝坐下时水高至腰际),用一手托住宝宝,使他在浴缸中坐稳。另一手拍拍玩具,引他注意:“你看空瓶子要浮到你那里去了!”捡起玩具,让它从空中掉入水里:“扑通!瓶子的声音好大!”在水中用手搅动,使玩具浮动:“赶快抓它!瓶子要跑掉了!”
宝宝第一次做这智能提升活动时也许不会抓到水中浮动的小玩具,但多做了几次后,他就会用手去触摸浮到水中的玩具了。
温凉浸水
在浴缸中放两个小脸盆,一个装了温暖的水,一个装了凉爽的水,让宝宝把双手先浸入暖水,告诉他“这是温暖!”五秒之后,让他双手浸入凉爽的水,感觉差别,这个活动会提升宝宝的触觉智能。
浮游自在
在浴缸中放满十五厘米深的水。让宝宝在你两手支撑中仰卧着,你可用一手托住他的脖子和肩膀,一手托住他的小屁股,慢慢把他放入浴缸,托着他前后浮游,告诉他:“你看,你浮在水中,就像一个游泳健将!”如果你的。宝宝喜欢玩水,他会乱动乱踢、边玩边笑。这个运动会培养孩子的平衡智能,激发他对水上运动的喜爱。
空中骑士
洗好了澡,用一条毛巾铺在桌上,另外一条毛巾把宝宝擦干,然后让宝宝在你面前仰卧,宝宝的脚靠近你,你用两手轻轻抓住他的双脚,为他做如倒骑童车的圆弧动作,做了六次之后,放开他的双手,轻轻放在两侧,往上举起高过他的头部,然后伸向两侧再放回身旁。此法不要超过一分钟,以防累坏宝宝。这活动的主要功用在提升宝宝的运动智能。
浴后摩背
洗澡后让宝宝趴在铺于软垫上的毛巾上面,你可以跪在宝宝身旁,两手并排放于宝宝的后颈部,慢慢左右移动,往下一直按摩到臀部,然后用同法再按摩上来到后颈部。有的宝宝受按摩时会怡然入睡,有的会精力充沛兴奋得手舞足蹈。此法对宝宝的触觉智能最有益处。
特别注意:按摩时妈咪的手要温暖,没有一个宝宝会喜欢冰冷的按摩。
宝宝洗澡的最佳时间
一、晚饭前三十分钟洗澡最好:提高胃口 有助于睡眠
实际上 ,让宝宝在晚饭前三十分钟(夜里6、7点)洗洗澡有一定益处。最先,洗澡会让小孩耗费一定精力,提高其进餐冲动,晚饭吃得变香。次之,晚饭前给孩子洗澡,能够节约夜里時间,让小孩睡眠时间提早,有益于塑造早起早睡的良好的习惯,早晨用餐也更有食欲。假如你的孩子胃口不太好,或是夜里睡眠质量不佳,何不试一下晚饭前洗澡。
二、中午1、2点洗澡最好:抵挡严寒 防止着凉
给宝宝洗澡害怕他着凉,尤其是冬季。而下午的温度较为高,在中午给宝宝洗澡有益于防止受凉,是个非常好的挑选。但是,必须 留意的是,宝宝刚吃午饭要等1到两个小时后才可以洗澡,不然不利消化吸收。
但是,假如下午日程安排不回来,能够考虑到在下午洗澡,既能防止夜里非常容易着凉,又能节约夜里洗澡的時间,有利于尽快入眠。
三、给宝宝临睡前洗澡最好是在临睡前2钟头之上
许多大人习惯性在睡觉前洗澡,觉得能够推动血液循环系统,放松身心,能促进睡眠。但是,睡眠与人体体温相关,体温则不利快速入眠。假如夜里太迟给孩子洗澡,离睡眠时间非常近,孩子体温高,反倒非常容易睡不着觉。
因此 ,临睡前太迟洗澡也许并不宜宝宝乃至是大人,有这一习惯性的家中最好是调节一下洗澡時间,给宝宝夜里洗澡一定要在其临睡前2钟头之上。
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