婴儿头怎样睡才是正确的
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婴儿头怎样睡才是正确的,宝宝的后脑勺是可以睡出来的,现在的很多育儿方式却是要宝宝能够睡圆头,饱满的头型好看之余也更利于宝宝大脑的发育,因此一般月嫂都会一直让宝宝两边来回侧睡,下面看看婴儿头怎样睡才是正确的。
事实上,新生儿没有固定的位置让他的头睡觉。一些新生儿喜欢平躺,另一些喜欢侧睡。因此,每种方法实际上都有自己的优缺点。妈妈可以交替改变不同的姿势,这样新生儿就有更多的活动空间。
1、仰卧:仰卧有利于新生儿面部特征的正常平衡。它可以放松肌肉,不会对心脏、肺、胃肠道和膀胱等全身器官产生压力。它还能让父母在睡觉时直接观察新生儿的脸。然而,对于刚喂完奶的新生儿来说,
通常最好不要立即采取仰卧姿势,因为这将容易导致新生儿吐出奶,奶将沿着脸颊流入中耳并引发中耳炎。正确的方法是喂完牛奶后,先抱起新生儿,让他直立在你的肩膀上,拍拍他的背,直到新生儿打嗝,然后让他侧睡。
2、侧卧:侧卧包括左卧和右卧。对新生儿来说,躺在右侧还会增加睡眠时的吞咽,促进中耳粘液排出,减少细菌残留的机会,降低感染的风险,从而避免中耳炎。缺点是对于手臂短、腿短的新生儿来说,这种姿势不容易长时间保持。此外,长时间睡在同一个方向可能会使头部和脸部的左右形状不对称。
3、俯卧:对塑造头部的面部轮廓很有用,但也会堵塞新生儿的鼻子和嘴,造成窒息的危险。睡眠姿势是新生儿猝死综合症的最直接原因。
由于婴儿头颅比较软,有一定可塑性,所以家长需要调整婴儿睡姿,给婴儿睡出漂亮的头型,具体如下:
三个月之内的婴儿,不需要给婴儿睡枕头,可以让婴儿平躺在床上,如果婴儿比较喜欢侧身睡觉,需要让婴儿采取左右交替方式来睡觉,如果长时间朝向一侧方向睡觉,容易导致婴儿头颅形状变窄,出现睡偏头的情况。
如果之前家长没有注意婴儿睡姿,婴儿已经出现睡偏头的.情况,家长则需要让婴儿采取对侧卧位睡觉姿势。
对于三个月以上的婴儿,家长可以让婴儿睡枕头,婴儿的枕头是有严格要求的,高度应该在2-3cm,枕头的软硬度要适宜,并且透气性能要好,这样孩子身体会感觉舒服。
正常情况下,婴儿睡觉的姿势比较随意,婴儿怎么舒服,就会怎么睡,只要睡觉姿势不影响婴儿的头型,没有长时间压迫心脏,家长也不要过于干预婴儿的睡觉姿势。
婴儿头部发育过程
人的颅骨共有 6块骨头组成,宝宝出生后由于颅骨尚未发育完全,所以骨与骨之间存在缝隙,并在头的顶部和枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域,分别称为前囟门和后囟门。
1.前囟门
宝宝出生 6 个月后,前囟门随着颅骨缝逐渐骨化而面积变小,到 1 周岁,最迟不超过 18 个月闭合,为骨质所取代。
2.后囟门
后囱门位于宝宝的脑后方,枕骨与两块顶骨之间的骨缝交点,尺寸较小,有时甚至摸不太到。后囱门在宝宝出生时已接近闭合,或仅可容纳指尖,约在出生后 2-4 个月闭合。
婴儿头部非常脆弱,爸爸妈妈们应该多加防范
1、不能随意抚摸、按压宝宝的头
整个婴幼儿颅骨的结构在前囱门最弱,没有骨片的保护,而大脑组织就在正下面;妈妈们要注意不要让别人随意摸宝宝的头,千万不能用力压,否则有可能会对大脑造成损伤。
2、观察囱门的标准姿势是将宝宝抱起呈直立的状态
最好是在睡觉、吃奶或安静的时候。饱满而突出的囱门表示脑压有上升的现象,应多加小心。但一个正常的宝宝在用力哭泣时,他的囟门也可呈现突出的状态。偶尔较大的前囱门只是正常的变异,并不是有什么疾病。
3、窥探囟门疾病
儿科医生常把囟门看成窥测小儿疾病的“窗口”。前囟门的变化有早闭、晚闭、扩大、缩小、膨隆或凹陷等,这些变化都会带来对疾病的启示。爸爸妈妈们要尤其注意了。
4、爸爸妈妈了解了有关婴儿囟门的科学知识后,平时应多注意宝宝头部的保护,避免撞击致伤并注意囟门的变化、定期量头围,评估宝宝的头围是否在正常范围内。如果发现上述异常情况,应当及时请医生检查,以便作出判断并进行相应的处理。
5、注意家中家具,避免尖锐硬角弄伤宝宝的头部。可以用泡沫把家中尖锐的家具棱角包裹住或贴上。把高处容易掉落的物品拿掉。
睡姿分析
1.趴睡
小儿科医师都会告诉家长,不要让宝贝趴睡。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的`能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外,俯卧睡觉会压迫内脏,不利于宝贝的生长发育。
2.侧睡
可压迫颧骨,不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。不过,若取俯卧睡姿,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞。
一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡。
另外,由于新生宝贝的胃呈水平位,胃的入口贲门肌肉松弛,而出口幽门肌肉较紧张,当宝贝吃奶后容易溢奶,严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此,在喂奶后,可让宝贝右侧卧,在0、5~1小时后,即可平卧。
3、仰睡
最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对宝贝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
从小就习惯仰睡的宝贝,头型通常会比较扁。很多爸爸和妈妈担心宝贝会睡成“大扁头”,所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议,如果想要改变宝贝的头型,可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。
健康最重要
1.在中国尤其北方地区的一种育儿传统,要让新生儿宝宝头枕着比较硬的床板,把后脑勺给“睡平了”,认为这样脸部轮廓能撑开,宝宝长大才好看,但是“后脑勺睡平了”不仅和好看无关,而且是一种发育畸形,对宝宝大脑发育不利。
2.只有当颈曲构成后,才需枕枕头。当孩子会独立坐立时,大概是4个月的时候,颈曲才会构成。所以,建议会独立坐时才需枕枕头。
3.四个月之后宝宝枕头的选择外面应该是纯棉软布的,里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软,要吸汗、通气。 不要使用材质太硬的枕头,如绿豆枕、砂枕,否则宝宝头部容易变形。
新生儿什么睡姿对颜值提升有帮助
在正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉,时间久了宝宝的后脑勺扁平,面额显宽,十分影响面部五官的比例和美观。
新生宝宝最好采用侧卧位睡觉,这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育,防止两边脸蛋过大,也不会让后脑和前额受到挤压。
要注意的是,妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡,避免宝宝一侧睡眠时间过久,造成偏头。其实,宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过,如果宝宝天生头骨前后径比较大,脸型偏小,面部五官比较贴近,也不适合侧卧位。
到底新生儿睡姿哪种最好,医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种,可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住,宝宝睡觉时,需要大人随时看看,确保宝宝的安全。
新生儿的正确睡姿
新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不要用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。
1、 仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、侧卧:侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。
缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
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