孕妇如何缓解胎儿缺氧
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孕妇如何缓解胎儿缺氧,性別是在全部怀孕的过程中让准爸爸妈妈最好奇的问题,除了这个还有一些就是看孕妇的身体变化判断肚子里孩子的情况。以下分享孕妇如何缓解胎儿缺氧?
1、胎儿出现缺氧的情况,孕妇一定要多走动,不宜长时间坐着,因为长时间坐姿的话会压迫子宫,使胎儿在腹中没有办法活动,坐的时间越长越容易影响胎盘的血液流通,从而引起胎儿缺氧。
2、孕妇需要保持稳定的体重增长,并且需要远离二手烟。
3、在睡觉的时候,孕妇最好是保持左侧睡,这样可以减轻子宫的右旋转,从而能够缓解子宫的供血不足,并且对胎儿的生长也是有利的。
4、定期产检是非常有必要的,因为在月份大了之后,我们会进行胎儿的胎心监测还有做B超检查以及胎儿胎盘功能等项目,做这些检查是为了能够及时发现胎儿是否异常,从而监测胎儿发育是否完好。
怀孕期间需要注意什么
1、在怀孕初期一定要注意休息,不要做体力劳动,这样容易导致流产,并且禁止性生活。
2、从怀孕开始要记得服用叶酸,一般情况下在怀孕12周之后开始服用。
3、多吃绿色蔬菜和新鲜的当季水果,如果出现腹痛和流血的现象,一定要到医院及时诊治。
4、一切正常的情况下,需要定期做好产前检查。
5、平时月经如果是比较规律的话,一般在停经的40天左右就可以去医院做彩超,这个时候胎儿已经有胎心了。
6、平时多注意饮食,要保证营养均衡,从而使胎儿健康发育。
胎儿宫内缺氧有哪些表现?
胎动异常:坏孕7个月以后,胎动就会变得很规律,但是也有因人而异的情况发生,比如有的胎儿胎动频繁会比较别少,但是只要胎儿胎动有规律、有节奏、变化不大、不会突然消失或者突然增加的话,都是属于正常的;但是如果本来很安静的胎儿突然剧烈胎动起来,或者本来很活泼的胎儿突然胎动突然降低甚至消失,都有可能是胎儿宫内缺氧所导致的,那么需要尽快就医。
胎心变化异常:胎心的变化一般需要在医院检查,每周的产检,医生都会给孕妇安排胎心监护,来观察胎儿胎心率的变化。正常胎心心跳是110~160次/分钟,若胎心率低于110次/分钟,说明宝宝缺氧,医生就会要求孕妈进行吸氧了。
发育迟缓或生长停滞:胎儿在缺氧的情况下生长会变得迟缓,正常情况下,妊娠28周后,胎儿的生长每周都会增加大概一厘米,这个时候孕妇产检就可以检测出。如果出现持续2周胎儿都没发育,那么很可能是宫内缺氧导致的发育迟缓,就要去医院进一步做检查。
如何避免胎儿缺氧
一是定期给胎儿做胎心监护:胎心率正常范围在120-160次/分,如果胎动小于120次/分,或者大于160次/分,都属于异常胎动,可以进一步检查胎儿是否有缺氧情况。
二是孕期需要适量的运动,千万不要长时间久蹲久坐,特别是孕晚期,如果坐的时间过长,就会挤压到子宫,那么胎儿子宫内活动就会受到限制,这样的时间久了, 自然也会影响胎儿氧气的供给,从而导致胎儿缺氧。
三是睡眠采取左侧睡眠,由其怀孕的中后阶段,孕妇大部分时间都是在床上。孕妇因为怀孕的时间越久,子宫也会变得越来越大甚至到最后会将整个腹腔给占据,那么这样的话,子宫附近的一些组织器官也会受到压迫,有时子宫也会进行一定程度的旋转,会将子宫里给胎儿提供营氧气的血管受到挤压。
那么这样就会导致肚中的胎儿供氧不足。这种情况下就需要让孕妇在睡觉的时候,尽量的以左侧卧着睡眠,那么可以在一定程度下减轻子宫的旋转,来去、缓解氧气供应的.不足情况。
孕妇一旦有以上的几种情况,那么应及时去医院就诊,以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧,从而针对病因给予治疗和纠正,有效防止胎儿死亡或影响未来宝宝健康,保证胎儿顺利健康地生长。
01学会识别胎儿缺氧4大“求救信号”
TA突然“大发脾气”,“拳打脚踢”,可能缺氧了
一般到怀孕18周以后就可以明显感到胎动,不过胎动的频率、时间、和位置每个人都不一样。有的胎宝宝动作比较柔和,次数也不多,但是有的妈妈感觉胎宝宝动作幅度大,在肚子里翻跟头、打拳,十分调皮。这些都是胎宝宝的正常表现,而且胎动跟胎宝宝的性别没有关系。
但是如果一直都比较安静、动作幅度小的宝宝,突然躁动不安,较之前的状况有很明显的变化。这就是宝宝在提醒你:他可能缺氧了,很不舒服!这是由于宫内缺氧影响到TA的中枢神经,而惹的发脾气,发出“求救信号”。
TA突然不爱动,可能缺氧了
相反,之前比较调皮好动的胎宝宝突然安静了,这也是缺氧的表现,因为它为了减少氧气的消耗才会变得安静,感觉就像TA在生闷气一样。
不过不管是宝宝燥动不安还是安静不动,孕妈妈都要引起注意,注意数胎动,如果胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则有可能是胎宝宝在宫内缺氧的信号。
注:一般胎儿缺氧先是躁动不安,到后来无力气挣扎,安静下来的一个过程。
胎心异常,可能TA缺氧了
正常胎宝宝胎心率为120-160次/分。只要在这个范围内的胎心均属于正常,但有些爱动的宝宝偶尔胎心也会超过160次/分,均属于正常。等TA不运动时,会慢慢恢复到正常胎心率。
但是宝宝安静的时候,胎心率高于或低于这个范围,就说明宝宝缺氧了。一般妈妈怀孕后,家里条件允许,可以准备一个家用听胎心仪器。可以随时关注宝宝的胎心率是否正常。
听胎心一般要选择宝宝没有胎动的时候听,如果异常的话,可以间隔20分钟后再次复听。胎心率如果超出每分钟160次,往往是胎宝宝早期缺氧的信号。
尤其是在胎心率低于每分钟110次,可能说明胎宝宝已经到缺氧晚期,需尽快就医,切勿耽误时间。
羊水污染,可能提示宝宝缺氧
胎宝宝如果缺氧的话会引起神经兴奋,胃肠蠕动亢进,肛门括约肌松弛,继而使胎粪排入羊水中污染羊水。
羊水污染一般分三个程度:Ⅰ度羊水是浅绿色,提示胎宝宝慢性缺氧。Ⅱ度羊水是黄绿色,提示胎宝宝急性缺氧。Ⅲ度羊水是棕黄色,提示胎宝宝严重缺氧。
临床上,一般通过B超对羊水的观察,就能直接看出宝宝是否缺氧。
胎宝宝在子宫内的缺氧,会让宝宝们很受伤,轻则让胎宝宝发育迟缓,感染疾病,重则胎死腹中,这是最不愿意看到的结局。所以妈妈们在孕期一旦发现到胎宝宝异常信号后,应立即就医,医生会给予针对性进行治疗,保证胎宝宝健康生长。
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