婴儿42秒快速入睡法
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婴儿42秒快速入睡法,对一些刚出生的新生儿来说,在睡眠中他们的身体才能健康地生长,所以他们大部分时间都处于睡眠状态,但是也会有婴儿睡不着的现象,以下分享婴儿42秒快速入睡法。
婴儿42秒快速入睡法1
1、奶睡
只要是母乳喂养的宝宝,相信都使用“奶睡法”,并且屡试不爽,不费力气,百战百胜,特别适用于0-6个月的小婴儿。
这种哄睡方法没啥秘决,在于妈妈愿打,宝宝愿挨,重点是习惯与默契。我由于是剖腹产,从宝宝出生后2小时趴在我身上吸吮第一口奶开始,此后便展开了躺着吃奶的漫长旅程,经常是吃着吃着就睡着了,皆大欢喜。
弊端是最开始乳头拨出困难。吸呀吸,吸呀吸,半天过去了,以为宝宝睡着了呢,没想身上却跟装了雷达一般,乳头刚一拨出来,立马惊醒嚷嚷着不干。宝爸笑称,宝宝最痛苦的事情莫过于,吃着吃着乳头不见了。
后来,慢慢观察宝宝的睡眠规律,眼睛闭上后5-10分钟,乳头拨出刚刚好,时间短了,她似睡似醒容易警觉;时间长了,会打断宝的睡眠,对呼吸也稍有影响。
2、提篮
婴儿提篮最主要的功能是装着婴儿逛街、串门。这个小窝,宣称可以从出生使用到1岁半,但我认为,最佳的使用阶段是2-6个月。在中国家庭的婴幼儿用品中,一直处于鸡肋的尴尬地位,我想最主要原因是宝宝小出门少,使用周期短,容易被各种婴儿推车所替代。
我家的使用率也非常之低,最大的用途,就是曾经有一段时间用来哄睡觉。宝宝三四个月时,放到提篮里,系上安全带,晃晃悠悠,非常催眠。
特别是坐车外出时,可以将提篮放在后座当婴儿安全座椅使用,宝宝躺在里面,伴随着车辆行驶过程中的轻微震动和摇晃,很快就能呼呼入睡,还很安全。
3、婴儿推车
宝宝四五个月时,婴儿推车隆重登场。可躺可坐。
哄宝宝睡觉前,家人最喜欢的是将宝宝平放在婴儿车里,喝奶。100多ml的奶量,宝宝通常要吸上几分种,就是这宝贵的几分钟时间,宝宝躺在舒适的推车里,四肢保持不动,很快就能边吃边睡着。再轻轻的盖上个小被子,非常适合白天小睡。
即便是躺着未能很快入睡,大人推着小车在来回走上几趟,宝宝也就逐渐进入梦乡了。是不是很省心?!
4、腰凳
宝宝6个月会坐了以后,就不愿意老躺着了。腰凳某种程度上,代替婴儿推车,行使了一段时间哄睡的功能。
当然,哄睡的姿势很重要。当宝宝揉眼睛、打呵欠,困劲儿上来后,我就将宝宝放在腰凳上,面对面的或趴或躺在我怀里,在屋子里慢慢走动。这时,环境的营造有助力效果,可将房间窗帘拉上,保持相对安静,不出几分钟,宝宝就能睡着。
5、噪音
胎儿约在15周时,听力开始形成。妈妈的心跳声、呼吸声、肠胃蠕动的声音、说话声,以及外界的声响,都让宝宝对于“声音”有了最初的认知。出生以后,如果环境绝对安静,宝宝可能并不是很习惯。这也是为什么,宝宝与妈妈在一起,会感到安全的一大原因。
遇到宝宝并不能顺利入睡的情况时,我会采用“噪音法”哄睡。
放一段怀孕时常听的催眠曲,将电视打开,夏天时打开电风扇,也使用过电吹风(不是对着宝宝吹啊,只是让其发出声音)……总之,持续、节奏变化小的声音,也是催眠神器哦。
6、横抱
宝宝9个月断奶以后,最有效的哄睡神器之“乳头”没有了,其他几种工具宝宝也有了厌烦之意,让宝宝安静的躺在床上入睡,简直比登天还难,迫不得己,采取“横抱”法哄睡。
这个方法,持续了3个多月,最快30秒入睡,最慢不到10分钟。虽然抱着有点累,但超有效率,也就值得。
奇怪的是,这招只有我用才奏效。其他人横着抱,宝宝撕心裂肺的挣哭个没完,竖着抱吧,宝宝能越玩越嗨。想来,这种姿势是让宝宝和妈妈的'心脏贴得很近,宝宝能找到熟悉的、在子宫里的感觉,有了安全感,入睡就很容易啦。
7、安抚奶嘴
通常,婴儿不能控制自己的情绪,在入睡前都会伴有不同程度的焦虑和烦躁,最直接的反应就是挣扎、哭闹。这时,安抚奶嘴功不可没。
与其他宝宝不认安抚奶嘴所不同的是,我家宝首次拿着安抚奶嘴就知道往嘴里送,第一咬一掉,二咬就吸上了。
安抚奶嘴平时舍不得给宝宝使用,期待能在帮助宝宝入睡上发挥重要作用。结果不负所望,当开始哄睡觉,宝宝想哭闹时,立刻用安抚奶嘴把嘴给“堵”上,不仅止哭,而且能缓解宝宝的情绪,使其安然入睡。
有观点称,安抚奶嘴使用时间长后,不容易戒掉,是不是如此有待验证。但它哄睡的作用如此之大,利大于弊,何必因噎废食呢?!
8、躺下拍睡
宝宝第十二个月的一天,突然排斥一切人为因素的哄睡法,用尽浑身力气拼命抗争,向大人宣告:我不受你们摆布啦!我要自己入睡,嘎嘎嘎。
大人傻眼了。眼看着,过了长久以来晚8:30入睡的时间,宝宝还强努着精神玩耍,不得己只能与宝宝一起耗着了。随着时间一分一秒的过去,妈妈着急起来,只能相对将宝宝限制在床的一角,把精力旺盛的宝宝一次又一次的放下平躺,手上拍着,嘴里哼着,一点一点的帮她入睡。
第一次耗时两个小时,困极了的宝宝终于合上双眼沉沉睡去。但坚定了我以后的哄睡方向:躺下拍睡,这也是宝宝慢慢长大后的终极目标:自行入睡。
第二天晚上,依旧如此哄睡,只不过,时间缩短到一个半小时,逐步,1个小时。半个多月过去了,现在,从拉上窗帘,房间保持安静,温度适宜,宝宝躺下喝完奶,或站或坐着折腾一会儿,到入睡,半个小时也就结束了。耶!
婴儿42秒快速入睡法2
怎样使新生儿快速入睡的方法有哪些?
如果你发现你的孩子在早上和晚上颠倒了,不要惊慌。白天尽量少睡,让房间变得黑暗和安静。另外也可以让宝宝在白天多运动,兴奋状态时间适当延长。刚出生的婴儿很难立即适应从子宫到小床的环境,因此,在头几周里,让婴儿睡在襁褓中会使其更容易入睡。新生的婴儿一般会在晚上2-3次醒过来,确保换好尿布,轻轻拍打婴儿再睡。
3-6个月的宝宝已经能睡一整晚了。一般4个月的宝宝晚上9小时的睡眠,白天3-4小时的睡眠都是正常的。如婴儿在光线充足的房间里非常吵闹,尽量降低灯光的亮度。若婴儿的睡眠位置靠近他的日常玩具,尽量把它们移开。当婴儿似乎睡不着时,把它放进小床里,养成自己睡觉的习惯。
婴儿此时正是白天打盹的时候。一般情况下,婴儿会有2-3次小睡,每次1-2个小时。9个月大的时候,婴儿可以独立地连续睡12个小时。婴儿最害怕一个人,如果在睡前哭出声来,通常是因为你的离去。因此,当宝宝睡着时,要尽量陪伴在他身边,让他有足够的安全感。
假如孩子确实睡不着,通常适当的哭闹有助于他早日进入梦乡。若宝宝在睡眠时醒来并哭了,不要马上冲进房间,尽量让宝宝自己调整进入睡眠。若小孩不断哭闹,请轻轻安抚小孩,但不要把小孩抱起来。轻柔地抚摸着婴儿的身体,使他在安心舒适的状态下再次进入睡眠。
怎样使新生儿快速入睡的方法有哪些?上面就是育儿专家给广大宝妈介绍的一些育儿方法,希望大家在看完后,能对您有所帮助,新生儿的睡眠是一个非常重要的过程,也是宝宝成长和发展中不可缺少的一部分,所以作为新生的爸爸妈妈一定要特别注意。
婴儿42秒快速入睡法3
婴儿42秒快速入睡法第一篇-人人都是完整的人的故事
一位大师有两位爱徒,谁能做他的衣钵传人,一时难以决定。
这一天,大师吩咐他们外出捡拾一片最完美的树叶。 这样的任务看似随意轻松,却最能考验人的心神境界。
一个徒弟在外边寻寻觅觅,最终一无所获。 他伸出空空如也的双手解释说,他见到了无数树叶,但是怎么也挑不出一片完美的叶子,不是不够完整,就是不够滋润,不是太肥厚,就是太单薄……一叶知大千世界,原来世界如此不完美,令他深感烦恼悲观。
另一个徒弟也回来了,神情宁静喜悦。 他交给师傅的一片树叶,看上去跟所有树叶都差不多,它的色泽、筋脉、品相、重量都不出众,更谈不上完美。 难道这是一片具有法力的树叶,隐藏了完美的形象?两手空空的徒弟在心里念叨:“这样的树叶,我能揽一满怀回来,师兄莫不是在敷衍师傅?”只听师兄说道:“这片树叶虽然并不完美,但却是我能找到的最完整的叶子。”
最后,大师将衣钵传给了找回完整树叶的徒弟。
我们每个人都不完美,但绝对都是完整的。人人都要经历生老病死,人人都会喜怒哀乐,人人都有优点缺点。普天之下,所有生命都是平等而尊贵的,每一张面孔都应该充满阳光、洋溢笑容,每一颗心灵都应该悲悯、仁爱、感恩、美丽。
婴儿42秒快速入睡法第二篇-我是一块丑陋的山石的故事
我是一块黑色的丑陋的山石,静静的躺在山涧的流水中。 如烟的细雨将这山洗的更加苍翠,浓郁。 山涧的流水轻轻的涌动着,安抚着我燥动的心。我渴望有一天会被人们关注,会被拾起,我一直都在耐心等待着,等待着,虽然每天面对的只是身边的岩石,一块一块的,只是静静的沉默,不知道是要我为它讲个,还是要我听它讲。
多少年过去了,我依然无人关注,依然孤独的躺在那冰冷的山涧的流水中。 我不再渴望被拾起。
不知是那一年的春天,山间的小溪中来了一群寻找山石的人们。一个小女孩偶然发现了我。
“爸爸,这里有一个很特别的山石”
孩子的爸爸走了过来,把我拾起来,发现了我底部那被大山的血脉养育的精美的图案。那时候的心情很是激动,因为我终于被人关注了。然而一切都出乎我的意料,先是被人卖来买去,后来更是被人以高价拍买,最后被珍藏在了一个大型的展览馆。我一点都不快乐,因为我被当成了一种稀有的宝物来对待,而我希望的是大家以一种平常的眼光来看待我,欣赏我。
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