发烧后吃什么食物好
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发烧后吃什么食物好,发烧是几乎每个人都有过的经历,虽然是小病,但一点也不让人省心,在发烧的时候很多人时食欲比较差的,这个时候是要注意饮食了,下面介绍发烧后吃什么食物好
发烧后吃什么食物好1
1、新鲜蔬果
新鲜的蔬果对于补充人体必需元素很有益处,它们里面含有丰富的膳食纤维以及维生素,其中蔬菜中含有的维生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、猕猴桃、萝卜等各种新鲜蔬菜,对于提高人体免疫力很有帮助,它们可以帮助人体预防病毒对人体的侵袭。
2、鸡汤
鸡汤也是缓解感冒发烧的食物,据报道,欧美国家的人如果感冒发烧就会立即去喝鸡汤,最后可以获得痊愈。而且有一些研究表明,鸡肉、鸡汤里包含了多种人体所必需的氨基酸,它们可以帮助人体有效的抵抗外来的感冒发烧病毒,帮助治疗人体的感冒发烧。
3、稀软食物
人体在发烧时,体内消化系统是比较不好的,那么,就要多摄入一些易消化的食物,比如小米粥,面条等。另外,辛辣食物最好不要摄入,因为会不利于病情的恢复。
4、水
水也是缓解感冒发烧的食物之一,因为它可以帮助加速排出体内的毒素,使疾病更快的痊愈,而且它还可以补充感冒发烧时体内丢失的水分。所以平常身边的人说多喝水是有一定的道理的,最后水的温度也不可以过凉,以温开水最佳。
5、鲜果汁
鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质,夏天时喝西瓜汁可以有效的补充体内丢失的水分,它也有清热解毒的功效。在秋冬的时候,梨汁则是一种不错的选择,它有润肺祛痰的功效。多喝也是可以有效缓解发烧带来的身体不适。
发烧后吃什么食物好2
感冒发烧后宝宝吃什么菜好
1、儿童发烧吃什么食物之米汤。其实我们平常在煮饭的时候,米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候,喝点米汤,最主要的`是富含丰富的营养,另外米汤是属于汤类的食物,利于消化和吸收。在口味上,我们可以放少许的盐巴,这样比较有味道,孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗,因此食用咸的米汤比较适合。
2、儿童发烧吃什么食物之绿豆汤。绿豆汤是夏天的时候,最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候,很可能是肝火太过于旺盛,我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点,这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子,另外还可以利用绿豆汤降火。
3、儿童发烧吃什么食物之水果汁。水果中富含有丰富的维生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质,有的水果是属于比较降火的水果,有的水果能够祛痰止咳,有的水果能够将内火。那么,当儿童发烧的时候,我们可以利用水果汁,帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4、儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥。当孩子生病的时候,就需要利用饮食及时的补充孩子的体力,上面介绍的几种汤类,都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥,记住煮粥时水可以多放点,这样宝宝才比较有胃口食用。
由于孩子需要及时补充体力,我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单,我们要追求粥的清甜和营养,因此肉质要新鲜,肉要切成肉末状,可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。
造成宝宝发烧的因素
一、非疾病因素
婴儿体温容易受外在环境影响:温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用,其它如预防注射也可能引起发烧。若体温呈现不稳定状态,则应考虑疾病的可能性。
二、疾病因素
1、小于3个月的婴儿发烧
以细菌感染最常见(如B型链球菌);其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时,一定要带给医生检查,以早期诊断、早期治疗。
2、大于3个月的婴幼儿发烧
最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳,除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外,大部份是无法从外表看到异常现象。
发烧后吃什么食物好3
1、新鲜蔬果
感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇,均能提高人体的免疫力,适量食用对预防感冒有很好的作用。另外,蔬菜水果属于碱性食物,食用后可帮助维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
2、鸡汤
感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,马上会宰只鸡煨鸡汤喝,往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力,而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。
鸡汤中含有丰富的营养价值,在发烧的时候,喝点鸡汤有助于身体的恢复哦。但是要注意的是,鸡汤中应该少油少盐,这样才能达到最佳效果。
3、稀软食物
在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物,如稀饭,面条等,都是很有利于我们的消化的哦。另外要记住不要吃辛辣食物,如辣椒,葱等
4、水
每当生病的时候,身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素,加速疾病痊愈,同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多,更应该多喝水。但是不能喝凉开水,最好是喝温开水。
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