母乳里面有哪些营养成分
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母乳里面有哪些营养成分,对于新手妈妈来说,掌握正确的母乳喂养知识非常重要,而且乳汁含有各种不同比例的营养素,对宝宝的发育健康有着非常好的帮助,以下分享母乳里面有哪些营养成分
母乳里面有哪些营养成分1
乳汁的形成
1、荷尔蒙的作用
当宝宝吮吸乳头时,刺激被传输到脑下垂体并产生叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令,催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。
当宝宝吮吸乳头时,母乳被排出。最开始进行母乳喂养的时候,由于宝宝和妈妈都是新手可能不顺利。但是,随着反复哺乳,妈妈和宝宝会逐渐熟练,相互配合。
2、母乳分泌机制
腺泡由大量的腺细胞构成。母乳在腺细胞中产生,然后分泌到腺泡内。母乳通过输乳管排出体外。腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩排出母乳。
乳汁的成分
蛋白质
人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率区别。人乳中乳清蛋白占总蛋白的60%,与酪蛋白的比例为6:4。牛乳的比例为1:4。乳白蛋白可促进糖的合成,在胃中遇酸后造就的凝块小,有益消化。而牛奶中大部分是酪蛋白,在婴儿胃中简易结成硬块,不易消化,且可使大便燥热。
人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸相和,在消化过程中起粗笨作用,它可维持细胞的忠厚性。
乳糖
母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高,对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有包含加入大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖,能包含促进大肠杆菌的生长。另外,乙型乳糖还有助于钙的吸取。
脂肪
母乳中脂肪球少,且含浩博消化酶,加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶,有助于脂肪的消化。故对缺少胰脂酶的新生儿和早产儿更为益于。除外,母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育得益。
无机盐
母乳中钙磷的比例为2:1,易于吸取。对预防佝偻病有确定作用。而牛奶为1:2,不易吸取。
微量元素
母乳中锌的吸取率可达59.2%,而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸取率为45%-75%,而牛奶中铁的吸取率为13%。除外,母乳中还有厚实的铜,对把守婴儿娇嫩心血管有洪大作用。
母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主,乳清蛋白与酪蛋白的比为60:40左右,乳铁蛋白也是母乳中特有的蛋白质,它能与需要铁的细菌竞争铁,从而加入肠道中某些仰赖铁贮存的细菌,禁忌出现腹泻。乙磺酸在母乳中含量厚实,它对脑神经系统的机能、智力发育、保证视力和胆汁代谢极为粗笨,因此,母乳是婴儿慷慨有理的食品。要让宝宝伶俐、强盛、母乳喂养是最佳的选用。
母乳里面有哪些营养成分2
母乳喂养的优点
1、母乳内含有适合宝宝生长发育需要的各种营养物质,容易被婴儿消化吸收。另外,母乳中还含有抗感染的免疫物质,可以保护婴儿免受细菌感染,增加宝宝抵抗疾病的能力。
2、母乳喂养方便。母乳的温度适宜、清洁无菌,并可随时随地喂哺婴儿,又经济又方便。乳房里的乳汁永远是新鲜的,不会变质。
3、对母亲来说,母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧,还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。
正确的哺乳姿势
1、摇篮抱法
在有扶手的椅子上坐直,将孩子抱在怀里,用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2、交叉摇篮抱法
与第一种类似,但喂右侧时用右手托,喂左侧时用左手托。
3、橄榄球式抱法
如果你是剖腹产,或者乳房较大,这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧,胳膊肘弯曲,手掌伸开,托住孩子的头,让他面对乳房,让孩子的`后背靠着你的前臂。为了舒服起见,可以在腿上放个垫子。
4、侧卧抱法
适用于夜间或疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧,让孩子面对你的乳房,用一只手揽着孩子的身体,另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶,也适合剖腹产的母亲。
母乳里面有哪些营养成分3
母乳喂养的优点
1、营养全面,最适合婴儿消化吸收。
2、母乳中含有天然的免疫物质,可以增强婴儿的体质。
3、母乳的乳糖含量很高,有利于宝宝的大脑发育,更有利于肠道的矿物质吸收。
4、现在普通的一罐进口奶粉都要去到两三百块,相对于这么昂贵的奶粉来说,母乳实在是经济实惠又方便,更无需专门去消毒奶瓶之类的。
此外,母乳喂养可以增加宝宝的安全感,还能增强母子之间的交流,可谓是优点多多。因此,那些只因为担心母乳喂养会影响日后身线的妈妈们还是想清楚,母乳喂养不仅利于宝宝的生长发育,对妈妈本身来说也是大有裨益的。
母乳喂养的误区
1、初乳不敢给宝宝喂:初乳因为颜色较黄而且很粘稠,因此很多妈妈会误认为初乳不干净,不敢给宝宝喂。其实,初乳含有多重的活性成分,营养很丰富,所以更应该该宝宝吃。
2、严格按照几个小时一喂:有些妈妈会按照一些所谓专家的说法,说间隔几个小时就应该喂一次。其实,这是不对的,因为每个宝宝的身体情况都不一样,吸收消化也有所差别,因此,只要宝宝有吃奶的愿望,那就不管黑夜或者白天,不管已经喂了多久都要给宝宝喂奶。
3、过早添加辅食:有些妈妈母乳不够,就会早早地给宝宝添加辅食,其实这是不可取的。宝宝的消化吸收系统还没完全发育好,特别是在刚出生后的几个月,一般来说只能接受母乳和配方奶粉,辅食可以在宝宝6个月以后再慢慢添加。
母乳喂养的注意事项
1、哺乳期禁用药物:很多药物会随着母亲的乳汁进入到宝宝体内,对宝宝造成严重的危害。
2、确保母乳的营养:为了给宝宝高质量足够的母乳,妈妈们可以在哺乳期多食用健脑益智功能的食物。
3、注意喂养姿势的舒服:宝宝一天的母乳喂养次数有的长达十几次,所以如果没有掌握好正确舒服的喂养姿势的话,妈妈们会吃不消的,因此妈妈们在喂养母乳的时候,可以坐在有靠背椅子上,脚下放一个小凳子,抬高膝盖,后背垫一个枕头,膝盖上放一个,抱宝宝的手臂下再垫一个,这样就不容易腰酸背痛的了。
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