宝宝如何学走路
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宝宝如何学走路,宝宝什么时候会走路永远是家长很关心的问题,行走是婴儿大运动能力发展的一个重要过程,学走路是每个宝宝的必经阶段,那么,以下分享宝宝如何学走路
宝宝如何学走路1
1、从爬行开始。
爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。经常让宝宝在较硬的垫子上爬行,可用玩具进行诱导。
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2、做做仰卧起坐。
要练习宝宝的肌力,还可以与宝宝做仰卧起坐。宝宝仰卧,妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起——站立——坐下——躺下,如此反复几次。
注意:拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼。
3、蹬蹬腿脚。
双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。
4、赤脚学走。
爸妈们认为宝宝穿着鞋子走路可以保护宝宝的脚踝,其实这是错误的想法,因为穿鞋子走路会增加宝宝走路的难度。让宝宝光脚走路,会帮助肌肉记忆,最好是通过直接的皮肤层接触,赤脚学习走路,这将增加宝宝的感官能力,对于加快宝宝学习走路的速度有着非常大的促进作用。
5、利用玩具。
利用宝宝喜欢的玩具来引诱宝宝勇敢的踏出第一步。妈妈们可以这样循序渐进的来进行:首先将宝宝喜欢的玩具放在宝宝一只手距离的地方,宝宝只要向前走一步就能触及,然后慢慢的拉远到2个手的距离,宝宝需要向前走2步才能触及。继而不断的拉长距离,鼓励宝宝向前走更多步。
6、练习放手站立。
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立,爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。
7、扶走训练。
让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。
爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。
8、蹲在宝宝的前方。
当宝宝扶着会走后,爸妈可以蹲在宝宝的前方,展开双臂,鼓励宝宝过来,先是一两步,再一点点增加距离。等宝宝敢走后,爸妈可以分别站在两头,让宝宝在中间来回走。
9、少抱多走。
不要把宝宝抱着不放。应多给宝宝自由活动的机会,鼓励他四处游走,进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品,给宝宝一个安全的空间。
10、受挫后给予鼓励。
摔倒是不可避免的,爸妈不宜过度紧张,过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时,妈妈应给予安抚和鼓励,让宝宝有安全感。
11、补充钙质。
多给宝宝吃含钙食物,保证宝宝骨骼的正常发育,为学步加分。
宝宝如何学走路2
5个月:弹跳的皮球。如果你抱着他站在你的大腿上,他会像一个皮球一样在你腿上跳上跳下,而且在大约两个月中,这都是他非常喜欢的一种运动。
8个月:努力扶物站立。他会抓着身边的一切可以利用的东西站起来。一旦第一次站立成功了,他就不再满足于规规矩矩地坐着了。随后,他开始练习爬行,练习扶物行走,这样一来,他就可以去够到自己感兴趣的东西了。
9~10个月:蹲下起来。婴儿开始学习如何弯曲膝盖蹲下去,和如果站累了怎么样坐下。从站到蹲或坐远不像成人以为的那么简单,这个动作对婴儿来说,是个大工程,而且预示是危险。
11个月:自由伸展。此时,他很可能已经能够独自站立、弯腰和下蹲。如果抓住你的手,他也可以和你一同走路,但还要经过几周的练习才敢松开成人的手自己走。
13个月:蹒跚独步。大约有3/4的孩子可以在这个阶段摇摇晃晃地自己走了,但也有些孩子直到16个月才能自己走。
14个月:熟练的走路SHOW。能够独自站立,蹲下再起来,甚至有的能够倒退一两步拿东西。
15个月:自由地游走。大部分孩子能够走得比较熟练,喜欢边走边推着或拉着玩具玩。
0-6岁宝宝肢体运动发育指标
1个月内
第一周,胳膊和双腿还没有完全伸展开,蜷缩着身体,当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来,伸开手臂和腿,但这些运动多属无意识和不协调的;一周后,宝宝会四肢会伸展,出现一些特定的肢体反射运动,手有抓握的能力。大人把手指放入小宝贝的手掌中,他们会立即有回握反应;观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。
2个月
两个月时,宝宝俯卧起来大约能支持30秒钟时间,脸与床呈45度。由于先天反射还没消失,会经常赚着拳头。宝宝俯卧,双手放在头的两侧,大人在前面用玩具逗引,看宝宝会不会抬头。
3-4个月
3个月时,宝宝俯卧抬头与创面呈90°,俯卧时可用前臂撑起,可以自己从仰卧转为侧卧,自己的两只小手已经能相握,抓握能长达30秒。让宝宝俯卧,两臂放在头两侧,大人用玩具在前面逗引宝宝;让宝宝仰卧,穿着宽松,手臂能左右活动时,两手会在胸前接触。
4个月时,扶着宝宝的髋部能坐、试翻身,俯卧位两手支撑可以抬起全身;能靠坐十至十五分钟,头直立、平稳、背挺直;俯卧时,能昂头与平面呈90度,仰躺时,可以伸长脖子看手够脚;可以有限地弯曲腰以下的肌肉;能提高臀部;俯卧时可以从一边滚向另一边,可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。
5-6个月
5个月时,双手扶着宝宝腋下,宝宝能在床上或大人腿上站立两秒钟以上;宝宝仰卧,在其上方悬挂玩具,能抓住玩具;能先后用两手抓住两块积木。
6个月的宝宝在俯卧时,能用肘支撑着将胸抬起,但腹部还是靠着床面,仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着,能够肚子贴在地上爬。可以用一只手拿东西。
7-8个月
这个阶段的宝宝已经可以不用支撑坐起来了,另外宝宝的翻身动作已经很灵敏了,肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了,头部运动也非常灵活。用手指捏东西,会扶杯喝水,会自己吃东西。能够翻身、能够爬、也能够站立。父母可以双手扶着宝宝腋下,看看宝宝是否上下跳跃。观察宝宝是否会拿着两个东西,然后对碰。观察宝宝是否会去捏玩具,张开手让大人抱抱。
9个月
宝宝这个时候已经可以“坐如钟”了,坐的稳稳当当地,坐着地时候会转身,也会自己站起来,站起来之后可以坐下;扶住宝宝双手让其学走路。观察宝宝坐下的时候能不能不用依靠家俱站起来;大人扶住宝宝鼓励其迈步,宝宝能迈2-3步。
10-12个月
这个阶段的宝宝能够独自站起来,并且靠着学步车慢慢地走几步;11个月的宝宝已经可以在大人用一只手牵着的情况下走路;1岁的宝宝能独立站片刻,不用扶也能走几步,弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下,开始喜欢学走。
一只手可以拿两块小积木,手指的灵活性增强,两只手也学会了分工合作。看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来,会不会用拇指和食指捏起东西。可以把书打开再合上,喜欢独立完成一些简单的动作,手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动,能牵着大人的手上下楼梯,能自己玩搭积木;小手也开始变得灵活,会穿珠子、投豆子等。
2岁
会独自上下楼,能金鸡独立;会简单书写;会拍球、抓球和滚球;会做一些生活中的精细动作。宝宝单脚站立2秒以上;会两脚交替上下楼;能写出0和1;能做一些开瓶盖、解纽扣、剪纸等精细动作。
3-4岁
会骑小三轮,能快速跑步,但有时还会跌掉,会使用剪刀,能端装水较满的水杯,能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服;能画直线和简单人物、风景画。
能较精确的把球投儿童式篮球架的框里;能自如的双脚跳过障碍;能自己扣纽扣;会折纸做简单的手工。
5-6岁
可以开始学写字,但还写不好;已经会边跑边拍球,能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。能从三层台阶上跳下来,落地平稳;立定跳远在80厘米以上;单脚连续跳30下以上;会花样拍样;会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。
宝宝如何学走路3
宝多大开始学走路
一般情况下,3个月的宝宝学会抬头,颈部肌肉力量加强,出现颈曲;6个月的宝宝能够坐着、学会双手支撑,手臂肌肉力量加强,出现胸曲;7到9个月的宝宝学会爬行,腹部肌肉力量加强。
1岁以后才是宝宝学习走路的最佳时间,原因在于1岁以前宝宝的.骨骼正处于发育期,过早学习走路会影响到骨骼的正常发育,而1岁以后宝宝的骨骼基本发育的比较完整,脊椎的颈曲、胸曲、腰曲形成,有利于宝宝身体保持平衡。
宝宝的颈部、臀部、腿部肌肉力量在1岁左右也会加强,腹部肌肉刚好处于承上启下的位置,提高了宝宝身体平衡能力。
此外,现在的小宝宝营养都非常的好,一般都是白白胖胖的,比较胖的宝宝过早学习走路腿部受到的压力也会更大,不利于宝宝腿部的发育,可能会导致罗圈腿的出现。
怎么教宝宝走路
正式学走路建议在1岁之后开始,不过在1岁之前,爸爸妈妈可以给宝宝进行一些训练为以后学走路做准备。
1、8到10个月的时候开始训练宝宝站立
8到10个月是宝宝学走路前的关键时期,在这个时间段里妈妈要有意识的训练宝宝站起来。可以在宝宝围栏上面挂上他喜欢的玩具,或者是小铃铛、小彩球这些能够吸引宝宝的东西,这样宝宝为了伸手去抓就会扶着栏杆站起来,还会挪动脚步。这样训练几次之后宝宝就会站稳,还有利于塑造宝宝坚强独立的性格。
2、10个月后开始训练宝宝向前迈步
10个月后的宝宝基本已经具备站立的能力,妈妈可以试着双手托住宝宝腋下,慢慢带着宝宝向前迈步。等宝宝能够自己站稳之后,妈妈可以尝试松开双手,让宝宝自己走。如果担心宝宝自己摔倒,可以拿一根粗带子系在宝宝腋下,妈妈在后面牵着带子防止宝宝摔倒。
3、训练宝宝攀爬,增强手臂和腿部的肌肉力量
攀爬有利于增强宝宝手臂和腿部的肌肉力量,还能培养宝宝的平衡感,帮助宝宝建立立体空间概念和高度概念。妈妈可以在家里或院子里找一块空旷的地方,放上一些障碍物,让宝宝自己在里面爬,训练宝宝避开障碍物。
4、玩投掷游戏,训练宝宝身体协调性
妈妈可以带着宝宝玩扔沙包、扔小皮球、套圈圈这些投掷游戏,有助于提高宝宝运动神经的灵巧性和身体的平衡协调能力。
5、让宝宝滚翻蹦跳
妈妈可以陪着宝宝在家里或者室外的草坪上滚翻碰跳,跳跃能够增强宝宝双脚的弹跳能力,也有助于提高宝宝的平衡能力。
宝宝学走路的注意事项
在正式开始学习走路之前,为了宝宝的安全考虑,妈妈要注意做好以下防范措施:
1、保障周边环境的安全
在宝宝开始学走路之前,应该重新布置一下家里的环境,把各种有棱角的东西收好或者套上防护设备。建议给房门、楼梯、窗户、阳台都装上护栏,避免宝宝学走路过程中不小心翻滚下去。
2、让宝宝光脚学走路或者穿宽松防滑的棉袜
光着脚更利于培养宝宝走路的感觉,还能够锻炼宝宝腿部肌肉和脚趾固定能力。如果天气比较冷,可以给宝宝穿一双宽松透气防滑的棉袜,能够防止宝宝着凉或摔倒。
3、创造宝宝独立迈步的环境
妈妈可以先让宝宝靠墙站好,然后退后两步伸开双手,鼓励宝宝勇敢的朝你走过来。当宝宝迈出第一步的时候,妈妈要向前迎一下,避免宝宝第一次迈步就摔跤。这样反复练习几次之后,宝宝就会自信的尝试独立走路了。
4、利用学步带辅助宝宝走路
学步带能够保障宝宝学走路时的安全,妈妈哈可以随时调节宝宝的重心,引导宝宝用正确的姿势走路。
以上就是“宝宝多大开始学走路 怎么教宝宝走路”的全部内容,爸妈们可以在很早之前就开始引导宝宝们学走路了!
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