宝宝必须吃DHA吗
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宝宝必须吃DHA吗,婴儿到了半岁后就可以开始添加辅食了,很多家长都会考虑给婴儿添加什么营养物质更好。现在宝宝吃什么东西都要经过调查,下面是宝宝必须吃DHA吗。
宝宝必须吃DHA吗1
一般来说,婴儿是吃妈妈母乳长大的,就不需要额外补充dha了。因为妈妈的母乳营养比较全面,各种营养都有,只要母乳足够,婴儿吃饱后就不会缺dha了,所以就不用另外再进行补充了。
有部分家长会觉得dha对婴儿的大脑发育有好处,想让他们多补充点,让大脑发育更好。如果有条件的话也可以额外补充点dha,在婴儿三岁前补充比较好,婴儿越小补充越有效。因为婴儿在三岁前大脑在发育,这时候补充效果会好点,补晚了可能就没什么作用了。
另外要注意,给婴儿补充dha并不一定要喝营养剂,也可以通过食物来补充。在婴儿吃辅食的时候可以适当添加一些含有dha高的食物,自己做的食物比较放心。鱼类里面含有dha比较多,可以根据婴儿口味进行挑选,比如带鱼、秋刀鱼金枪鱼、黄花鱼、沙丁鱼等。
宝宝必须吃DHA吗2
1、DHA是神经传导细胞的主要成份,大部分的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收。在胎儿时期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,对胎儿大脑发育有重要影响。
2、DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏,会导致视网膜发育不正常,导致反应迟钝,产生弱智、弱视、失明。
3、DHA会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用;还可以降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成,预防心脏血管疾病。
宝宝怎么补充dha
1、母乳:初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。
2、配方奶粉:指添加DHA的配方奶粉。
3、鱼类:DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。
4、干果类:如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
原来宝宝还是有需要吃dha的,因为它不仅仅可以优化大脑还能促进宝宝视网膜的生长的。所以吃它还是有好处的,还可以预防心脑血管疾病,宝宝也可以通过吃母乳来补充dha的,还可以喝添加它的奶粉,另外就是多吃鱼类,里面的dha是比较多的。
宝宝必须吃DHA吗3
这是必须的,因为DHA是人体必需脂肪酸之一,它对人的视觉形成、大脑活动、心脑血管疾病、免疫功能及老年性痴呆均有较大的影响。若宝宝缺乏DHA会引发一系列症状,如生长发育迟缓、不育、皮肤异常鳞屑、智力障碍和免疫力低下
综上所述,宝宝补充DHA是有必要的,因为给宝宝补充DHA不仅能促进宝宝大脑的智力发育,对宝宝视力的发展有一定的好处,还可以抑制各种心脏血管疾病。但是妈妈要注意的'是,不能盲目地给宝宝补充DHA,对于过于幼小的宝宝,要从母乳里面补充,可以让孕妇多吃些富含DHA的食物,另外等宝宝大概6个月的时候,可以让宝宝多吃些富含DHA的海产品进行补充,尽量避免吃含有DHA的营养产品。
宝宝多大吃dha
宝宝DHA可以从小补充。但是在0-6岁的宝宝,最好不要吃DHA产品进行补充DHA,最好让宝宝多吃一些富含DHA的海产品或者处于哺乳期的妇女吃些富含DHA的食物通过母乳进行补充。
宝宝DHA可以从6个月开始吃。由于6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。因此,若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。
综上所述,宝宝应该从小时候就补充DHA,而6个月到2岁是应该抓紧补充DHA的阶段,至于宝宝DHA吃到什么时候,这个没有统一的标准。因此,妈妈若想在宝宝补充DHA的话,不能盲目地进行过量补充,因为物极必反,过量给宝宝补充DHA并非对宝宝有益,反而对其身体健康有害。
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