哪些细节让宝宝更聪明更优秀
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
哪些细节让宝宝更聪明更优秀?相信每个家长都希望培养一个聪明优秀的宝宝,所以在生活中要注意宝宝的起居饮食,宝宝的聪明是从方方面面去培养的,下面分享哪些细节让宝宝更聪明更优秀。
哪些细节让宝宝更聪明更优秀1
一、睡足睡好
德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。德国约定俗成孩子晚7点睡觉。
二、重视早餐
美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
三、多听音乐
音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
四、多吃硬食
硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。
五、防止肥胖
科学证明,摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”,即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。
六、避免噪声
宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。
七、防治便秘
便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
八、多吃鱼虾
鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为“脑黄金”(yiQIg。cN)。
九、运动手指
手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。
十、芳香居室
在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。这里的芳香是自然散发的,必须不是人工合成芳香。
十一、光脚“放电”
现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响 人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。
哪些细节让宝宝更聪明更优秀2
手指运动如何让宝宝更聪明
撕纸
拿五颜六色的纸,让孩子自由地撕成条、块,并可以根据撕出的形状,想像它是面条、饼干、小汽车、手表等等。如果家里有缝纫机,妈妈可以在比较硬的纸张上用缝纫机踏出针孔组成各色图形,让孩子撕下来玩。
折手帕
用一条手帕或一张面巾纸,教给孩子怎样折出角、边,然后再随意折成各式各样的东西,比如纸船、纸鹤、花朵、扇子、小老鼠等等。
穿珠子纽扣
让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。随着孩子动作的熟练和精细化,珠子和纽扣的'洞眼可以逐渐变小,绳子逐渐变细、变软。
夹玻璃珠
让孩子用筷子把碗里的玻璃珠、乒乓球一个个夹到另一个容器里,锻炼一段时间后,可以换成颗粒更小的糖果或黄豆、花生米等。
做动作
教孩子在唱歌、跳舞、学儿歌的同时,用小手比划出各种动作,把内容表演出来。
生活自理
随着年龄的增长,可以结合日常生活,让孩子自己系鞋带、穿衣服;自己拿筷子吃饭;外出游玩儿,让孩子把自己想带的小食品、餐巾纸、小玩具等装进自己的小包。这样做既能使孩子学会自己照顾自己,也能使他们的小手得到锻炼。
手工制作
给孩子准备一把幼儿专用的圆头的安全小剪刀,教他们学习如何剪纸;拼插类玩具也能很好地操练孩子的手指,增进孩子精细动作的发展。
怀孕期间多吃海鲜 让宝宝更聪明
怎么让宝宝更聪明 3个简单动作让宝宝更聪明
晚出生的宝宝更聪明么
50个小方法让宝宝更聪明
7种坚果让宝宝更聪明 喂食需小心
这一血型的宝宝更聪慧,并且存活上也更有优点
让宝宝更聪明的益智游戏
让宝宝聪明健康的技巧有哪些
趴睡令宝宝更聪明
宝宝吃什么更聪明
如何让宝宝更聪明?8种食物让宝宝越吃越聪明
什么样的睡姿会让宝宝更聪明
大头宝宝更聪明?宝宝头型与智商没关系
使宝宝更聪明的4大攻略
孕晚期 补充这些营养宝宝更聪明
早进厨房宝宝更聪明
家居色彩可以让宝宝更加聪明
科学告诉你,品酒可以让你更聪明
如何胎教能助宝宝更聪明
宝宝怎样带才更聪明
手巧的宝宝会更聪明吗
如何让宝宝更聪明?多吃8种食物
宝宝吃什么更聪明 宝宝吃什么能更聪明
孕期恰当抚摸腹部让宝宝更聪明
哪种身材女人生的宝宝更聪明
让1岁半宝宝更聪明的认知能力训练
手指灵活的宝宝更聪明
选好受孕时期让宝宝更聪明
宝宝几个月长牙正常?长牙长得早的宝宝更聪明吗
用辨别颜色的方法来让宝宝更聪明
让宝宝大脑更聪明的几个小秘诀
常喝玉米粥宝宝更聪明
有效交谈会让宝宝更聪明吗