什么样的睡姿会让宝宝更聪明
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什么样的睡姿会让宝宝更聪明,在生活中,孩子的健康发展受到父母的关注,很多的父母会在孩子很小的时候,做一些可以促进孩子智力发展的行为来让自己家的孩子更加的聪明,下面一起看看什么样的睡姿会让宝宝更聪明。
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一、什么样的睡姿会让宝宝更聪明
研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。
二、宝宝趴着睡好处多多
1、提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。
2、可提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、可预防吐奶
小儿胃的.容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
4、可强健体魄
孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。
三、哪些宝宝不适合趴睡?
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴着睡。
四、哪些宝宝很适合趴睡?
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。
什么样的睡姿会让宝宝更聪明2
宝宝可以是什么样的睡姿
1、侧卧姿势
最好使用侧卧姿势来避免心脏压力和防止呕吐,尤其是在宝宝刚吃完牛奶后,这有利于胃中的食物顺利进入肠道。
2、俯卧睡姿
父母通常认为,与俯卧的宝宝睡觉会阻止宝宝呼吸,导致窒息。事实上,宝宝有自卫的能力。当他的脸偏向一侧时,他会本能地露出鼻子和嘴巴,自由呼吸。仰卧睡觉有利于胸部和肺部的生长发育。
3、仰卧睡觉姿势
一般来说,中国父母习惯让宝宝仰卧,这使得父母更容易直接观察宝宝的面部表情,宝宝的四肢可以自由活动。
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