41岁健身房魔女逆生长照 曝不老秘籍
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【导读】:近日,一位被称为“健身房美魔女”的41岁辣妈一夕之间爆红网络,生了两个孩子的她身材不仅似少女,甚至儿子都觉得妈妈可以去代言内衣。那她是如何保持不老身材和容颜呢?
41岁辣妈张婷媗一夕之间爆红41岁辣妈张婷媗一夕之间爆红
辣妈张婷媗一夕之间爆红后,也有网友质疑网络上的照片是否经过PS处理。“她本人真的那么年 轻吗?还是照片有修过?”有台湾媒体日前采访张婷媗本人,证实其本人确实相当年轻,皮肤紧致也 没有皱巴巴的“鸡脖子”,年轻貌美外型,彻底顛覆一般人对于41岁女性的刻板印象。张婷媗表示自 己只是个家庭主妇,生活除了照顾小孩,其余的时间也会运动和重视饮食保养身材,“我真的觉得运 动很棒,是每个人都该坚持的事!”
一件T恤、短裤,打扮年轻、时髦的张婷媗,走在街上很难让人不多注意她一眼,她说:“怀孕時 胖了24公斤,曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样,只是胖了而已。”在过去沒有姣好身材的时候, 张婷媗的穿着也变得很妈妈味,那時她只能选择放弃以前喜欢的阳光裝扮。
瘦身后的张婷媗变得更年轻
四个月前,因为陪儿子一同上体适能的课程,一起接受健身训练,张婷媗体态开始结实,连打高尔夫 都进步,下场还有85杆的好成绩,“我觉得这一切都归功于体能的改善,代代谢、肌耐力全都改善了 !”张婷媗开心分享运动的心得。
瘦身后的张婷媗变得更年轻,带着读小学三年级的儿子出门时,还有人猜想“這到底是姪子还是 弟弟?”小孩每次听到就会抱紧她大喊:“这是我妈啦!”有一次跟儿子出门時,刚好看到艺人杨谨 华代言內衣的广告看板,儿子还天真地问说:“她没有和你一样的腹肌,为什么可以拍广告?我觉得 你身材更好。”
少吃多餐是辅助瘦身的秘诀我每天一早起床就是一杯柃檬水
张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀:“我每天一早起床就是一杯柃檬水,可以促进胆汁的分泌, 胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外,她每天吃六到八餐,从不勉强让自己挨饿。”但她的六到八餐 从不乱吃,“我随身都会带颗苹果,饿了就吃,正餐也会正常吃,重点还是要维持运动习惯,不乱吃 甜食。”
41岁的“健身房美魔女”张婷媗,可以说是台湾版的郑多燕,拥有年轻貌美的外型,身材也不像 印象中的菜蓝族,但除了健身运动保养,张婷媗其实也相当爱下厨,经常不吝啬在网路上分享拿手料 理,网友看了直呼:“真羡慕有这样美丽又贤慧的妈妈!”
一定要注意早餐的营养身为两个孩子的妈咪的张婷媗
身为两个孩子的妈妈,张婷媗的小女儿今年才六岁刚上小一,大儿子则九岁刚上小三,除了自己 重视保养,对于小孩子的照顾更是无微不至,每天一定要准备一份丰富的早餐,让小孩有活力开始一 天活动。
寿司、比萨、三明治都难不倒她,家常菜更是拿手料理,而且张婷媗还相当重视摆盘,喜欢在完 成美味早餐后,将完成品拍张照再传到脸书上跟朋友分享,每次都让网友忍不住大呼“早餐那么丰富 ,真是太令人羡慕了!”
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