怎么样丰胸其他地方不长肉 5款丰胸食谱涨胸不长肉
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【导读】:很多人在丰胸过程中都有这样的烦恼,胸围没涨起来,自己却吃成了个胖子,那么如何才能只丰胸不长肉呢?我们一起来看看怎么样丰胸其他地方不长肉?
丰胸最忌讳的事情就是,胸围没有涨起来,体重反倒增长了,这究竟是怎么回事?今天小编就来教教大家如何丰胸不长肉,一起看看吧!
1、莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法:将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟;然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
功效:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。
2、黄豆花生红枣点心
材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形
面团;将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
功效:这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方,在古代被称为“玉女补乳酥。点心既简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。黄豆、花生、红枣在一起搭配可以很好的促进胸部的发育。
3、银耳红枣汤
材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。
做法:银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四
小时;红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。
功效:红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。
4、山药炖牛肉
材料:准备牛肉500克。山药300克,料酒15克,酱油15克,精盐3克,白糖5克,鲜汤600克,葱段15克,姜块25克,鸡油25克,色拉 油750克。
做法:将牛肉切成块,山药去皮切滚刀块。勺内加水烧开,下入牛肉块焯透捞出。另将勺内加色拉油烧六成热,下入山药炸呈金黄色捞出。沙锅内放入葱段、 姜块、料酒、酱油、白糖、鲜汤,下入焯好的牛肉块,小火炖至八成熟。山药下入沙锅内,加精盐继续炖熟烂,加鸡油、味精烧开即成。
功效:养颜、补血、丰胸
5、雪梨鲜奶炖木瓜
材料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克,蜂蜜5克
做法:雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。
功效:滋润、滋阴,促进乳房再次发育。
丰胸不能吃太多高脂肪食物
想丰胸的女性要注意,高脂肪的食物最好少碰。一方面高脂肪的食物会阻碍雌激素的排出,而且会促进体内细菌生长,使得体内雌激素水平升高,影响胸部发育。
丰胸不能吃太多甜食
甜食中含有太多的糖分,长期进食高糖类的食物,会导致血液中毒胰岛素含量增高,而且会助长乳癌细胞,影响胸部发育。
丰胸不能吃太多高盐食物
高盐的食物中含有的钠元素过多,容易刺激人体产生过多体液,增加乳房负担,导致乳房胀痛,因此想要丰胸的女性平时要注意少吃过油或过咸的食物,月经来之前的7到10天尤其要避免这类食物,以免影响乳房发育。
丰胸不能喝太多咖啡
人体中含有代谢基因,每个人身体对咖啡因的吸收代谢速度不同,会造成不同的代谢反应,而且有的女性体内含有一种特殊基因,摄入过多咖啡因有可能会导致胸围锁水,影响胸部发育。
丰胸不能过量吃油炸食品
比如炸油条、炸辣椒等等炸货丰胸期间不要碰。且不说当下地沟油泛滥,就是正常的好油也是高温油,这样的食品往往不符合质量的要求,高热量的食物还会引起乳房的增生。乳腺增生与体内激素有很大关系,所以乳腺增生忌吃的食物与热量是有关的,少吃高热量食物可以避免身体内分泌的失调,从而减轻乳腺增生的病状。
丰胸不能摄过多快餐类食物
快餐食物其实也是含盐过高的食物,尤其是油炸类的快餐,还含有很高的热量,会加速体内雌激素的生成,导致乳腺增生更严重,不利于丰胸。
丰胸不能过量吃肉类食物
过量的吃肉食不但摄入了大量热量,还会摄入更多的胆固醇,胆固醇会刺激人体分泌大量的荷尔蒙,荷尔蒙分泌过量对于乳房发育也是有影响的,绝大多数乳房肿块与荷尔蒙分泌过多有直接关联。
1、了解影响胸部大小的基本因素:胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。
2、丰胸不可错过的时间:月经来的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是丰胸佳期,要多做胸部按摩,多吃有丰胸功效的食物,如:青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类,并且要多喝牛奶。
3、不可不知的快速丰胸食物:选一些对丰胸都有帮助的食物:豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。
4、丰胸必做运动:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩,穴位按摩是最好的,找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力,否则容易打散乳腺让胸部下垂。
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