做到这9点 其实你也可以很腰精
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
【导读】:羡慕拥有杨柳般细腰的“腰精”们?不用羡慕,如果你是个小“腹”婆,那么赶紧将生活习惯修正吧,做到以下10点,你也可以很“腰精”!
1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2、不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量 高的食品。
3、让你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出。
4、如果感觉排便不顺,多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。
5、内衣束身。束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好,不过,多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来,所以要避免穿太紧的内衣。
6、选择现在最适合你的礼服 。不要考虑尺码,没有人会去看你礼服 的标签的,但如果你的衣服太紧,你可能会把肉肚子暴露。所以,要把自己身材最好的部分显示出来,吸引别人的目光,把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮?那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称?那就穿一件超短裙 。有迷人的肩膀?那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。
7、穿出你的颜色。无论什么颜色,要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配 ,比如上衣、短裙 或长裤和鞋子是同色系的,就会显出身体被拉长了的效果。
8、选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果,会让腹部显得平坦。
9、别忘了穿上高跟鞋 。晚会的时候穿高跟鞋 会有很好的效果!让你时时记得提醒自己收腹 ,并显出身材高挑。
10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压,让腹肌充分参与运动。
卷发总是很显老?其实你和别人真的只是差在这里!
原来马甲这样搭也可以很美
小西服巧搭配 你也可以很妩媚
大阪烧做法 其实很简单
你以为中长发很简单?其实不过才刚刚入了个门而已!
吃黑芝麻可以让头发长更快?其实这是没有科学根据的!
洗澡时随手扎个丸子头美到炸?这些扎发你也可以有
汤唯素颜也美丽 这样吃你也可以
每次出国带一堆护肤品 其实只要这五样就可以了
露美乳也能很清纯 这些女星就做到了!
时尚其实很简单 9款发型搞定都市OL风
备孕做到这8点 男人“好孕”很简单
关于葡萄酒投资,你可以这么做
怎样让刘海蓬松有弧度 其实靠梳子和吹风机就可以办到
36岁陈乔恩肌肤依旧瓷白 做到这3点你也可以
做菜其实可以很简单 盘点那些用鸡蛋就可以做出来的料理
可以时尚可以可爱 波波头教你一秒种就能做到
混血妆怎么画 其实你也可以这么美
吃中药可以减肥吗 其实这些白色食物不能吃
这些五十岁的女星没有看老,因为这4个方式 ,你也可以看到
浓妆艳抹也可以清新十足 中长发发型为你时刻做到
名人教你 中长发也可以很有型
娃娃脸就是一个大写的萌?换这些发型你也可以很时髦