揭秘减肥药真相 自制减肥茶健康又瘦身
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【导读】:减肥药能否有效减肥?很多减肥中的MM常常会选择吃减肥药来减肥,但是,却常常是赔了健康却瘦不下来。
减肥药的副作用:
让我们想一下减肥药的副作用,有一些很严重的不良反应,可能会危害到自己的身体,这时你可能会去寻求治疗或者去诊断测试这种药物。一般建议不要服用减肥药,因为它不仅会减轻重量,还会损害我们的身体。常见的化学药物是从三个方面来起作用的,第一是抑制食欲;第二是加速代谢,少吸水;还有一种是帮助燃烧脂肪和储备的卡路里。
自制中药减肥茶效果怎样?
减肥茶的成分是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品,都为中成药,没有西药那么些的副作用。
下面给大家介绍几款效果超过减肥茶的自制减肥茶
1、降脂双乌茶
材料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
有利尿、消水肿的作用,这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥的效果。
2、酸甜山楂菊花茶
材料:山楂、菊花和枸杞子。
制法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。
能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
3、蜜柚绿茶
材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。
制法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。
蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。
4、荷叶减肥茶
材料:干荷叶。
制法:干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2-3次,便量也增多了。轻松治疗便秘与消除身体水肿情况,达到减肥目的。
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