夏季让你降温非瘦不可的美丽饮品
本文已影响8.74K人
本文已影响8.74K人
【导读】:女生最爱的夏天终于来了,可是身上的赘肉究竟何去何从呢?下面,秀美小编为大家推荐几款夏季减肥饮品,让你在夏季减肥不再成为难事。
夏日炎炎,我们都喜欢吃个西瓜来解暑,吃完美味的西瓜,皮可不要轻易丢掉哦。西瓜皮中含有的瓜氨酸有利尿作用,可以帮助排除体内的多余水分,水肿型的MM不妨来试试。
原料:西瓜皮
作法:将西瓜皮加削去外面的硬皮,留绿色的中层皮,然后在水中煮软后,用榨汁机来渣汁,也可以加入适量的蜂蜜在口味上进行调节。
推荐夏饮之番茄柠檬汁
夏天最消暑又最美白的方法,莫过于来一杯番茄柠檬汁了。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用。而番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合在加上适量的蜂蜜,可谓强强联手,色斑哪里还有藏身之地啊!
原料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水适量。
做法:将去皮的番茄切成块状,放入榨汁机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。
上面提到的都是简易的冷饮料,现在给大家介绍几款比较适合夏天炖制的汤,相信文火慢炖出来的这些美味汤汁,不但可以帮助消减夏日的酷热,又能滋补养颜。还不赶紧记下来。
推荐夏饮之柠檬盐水
MM们都应知道柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用,而夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,多喝些盐水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效,下面就介绍这款美白防暑的柠檬盐水。
原料:柠檬、盐、冰水
作法:只要将新鲜的柠檬洗好后切片,然后加少量盐放入冰箱腌制3-4天,取出后加冰水即可饮用,夏日饮用绝对清凉解暑。
推荐夏饮之苹果豆浆
如果说柠檬盐水是夏日的运动型饮品,那么苹果豆浆就是营养型的饮品。是的!你没听错,确实是苹果豆浆哦。大豆中含有丰富的氨基酸苹果又有大量的膳食纤维,这款饮料保证你爱不释手。
原料:豆浆、苹果、 牛奶 、蜂蜜
作法:取一个新鲜的苹果,削皮去核,把果肉、纯牛奶、蜂蜜少许和准备好的豆浆一起放入搅拌机,搅拌至浆状便可饮用了。
也可以用西瓜、哈密瓜、雪梨等代替苹果,这种豆浆加入了牛奶、水果后,营养很丰富,而用蜂蜜代替砂糖,也降低了热量。
推荐夏饮之冰糖陈醋
夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化,还有祛油腻的作用。如果不小心吃太多,这款饮料可就派上用场了。
原料:陈醋200g、冰糖适量
作法:将冰糖加入醋中,然后加水搅拌,等冰糖融化了就可以喝了。注意一定要稀释以后才能喝,要不然胃会感到不适的。
推荐夏饮之芒果芦荟优酪乳
这款饮品长痘痘的MM们可要仔细看了。芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用,对于易长痘痘的肤质有一定的改善窈窕功效。芒果富含的胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩,不过芒果的香甜正好中和了这个缺点,加上香醇的优酪乳,美肤窈窕功效就全在这杯好喝的活力饮品里了!
原料:芒果1个、芦荟1片、优酪乳1小瓶、蜂蜜少许。
做法: 将去皮,去核后的芒果和透明的芦荟肉,放入榨汁机中,再倒入优酪乳、蜂蜜,打成果汁就可以饮用啦。
40度高温穿什么 热裤帮你降降温
保温杯里不能放的4种饮品 保温杯里的水可以过夜喝吗
宝宝发烧后可以泡澡降温吗 泡澡降温的合适水温是多少度
冰淇淋色连衣裙甜美 给炎夏降降温
夏季体温高怎么降温 夏季体温高降温的方法
降温又减龄 夏季我想你需要这些发型!
夏季减肥食谱 DIY瘦身解暑饮品
饮料不是这样喝的!4大原则让你免患冬季“饮料病”
冬季必吃9大暴瘦食物 非瘦不可
初雪来了!降温天穿羽绒服美丽不冻人
夏日流行冰雪裙摆染 让你体感温度骤降5度
拼命减肥为什么?10个让你非瘦不可的理由
美白手册:生活习惯让你非白不可
你的红葡萄酒侍饮前是不是也该降降温?
夏季美白可以用哪些产品 夏季美白产品推荐
夏天的条纹衫 给炎热天气降降温
2018夏季清爽美甲图片 ins美甲让你轻松降温5度
白色装扮给夏季降温 9种欧美风搭配
史上最全排毒减肥 让你非瘦不可
史上最全5大排毒法 让你非瘦不可
夏天降温有妙招 这些时尚包包来给你降降温
夏季最美味的减肥饮品 让你非瘦不可
6大超强减肥食谱 让你非瘦不可