白头发怎么办
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发现自己年纪轻轻就长白头发并不可怕,可怕的是你只会对着镜子感叹时光易逝,却忘了付诸行动。头发变白更应该引起警惕,积极调理。下面来看看正确做法:
首先,分清楚是遗传性还是后天性。
遗传性白发一般比较难治愈,但后天性白发却是大多数人面临的问题。所以,如果你的父母没有少年白头的症状,你就应该接着走下面几步咯。
接着,到专业治疗白发的医疗机构咨询。
专业医疗机构可以就你的白发状况进行分析,给出专业的治疗建议,注意千万不要被广告蒙骗了眼睛。
再者,要求自己做出改变。
想办法挤出时间好好休息,不加班、不熬夜,保证内分泌正常,同时多吃一些“黑色食品”,如黑米、核桃、芝麻、首乌等,有利于增加头发中的黑色素哦。
白头发是什么原因
1、精神因素
长期神高度紧张或者心情不好,可使头发由黑变白。
2、营养不佳
头发所获得的营养不足,也会导致白头,我们黄种人的头发色素颗粒中含有铜,钴,铁这类无机盐,如果缺乏,将影响黑色素的形成,导致白发。此外,长期缺乏蛋白质,植物油,维生素等也会导致白发。
3、疾病遗传
疾病、药物和遗传三者是导致白发的常见因素,特别是疾病方面,如甲状腺机能亢进、伤寒、恶心贫血等,均会引起黑色素减少,白发增多。
4、用脑过多
脑力劳动者长期处于高压状态,缺乏锻炼,饮食营养跟不上,也会导致过早出现白发哦。因此工作之余要更加注重身体的健康。
白头发还能变黑吗
一般来说,做好以下几点,少年白头的症状是可以得到改善的,具体就看你努力到几分了。
1、十一点以前就寝
晚上11点到凌晨3点,是血液流经肝、胆的时间,这个时候应该让身体得到充分休息,养足肝血,促进对头发营养的供应,睡好觉总要好过拼命吃补品哦。
2、保持规律运动
定期进行运动,包括下肢及肩颈部,保持身体气血运行顺畅,头皮也会更加健康,这对黑发的生长显然是有利的。
3、手指按摩头皮
选择不易产生静电的天然木头或牛角材质的梳子梳头,可以避免拉扯损伤发丝,同时给头皮均匀细致的按摩。
4、常换发型
建议不要天天长时间绑发哦,即使绑发也要松绑,这样对头皮处的血液循环有利;此外,经常变更发际线也可以避免严重掉发的现象,保持头皮和头发的健康。
白头发越拔越多吗
实际上,白头发越拔越多的说法是缺乏科学依据的。决定长出来的头发是黑发还是白发,是体内黑色素的分泌情况,与你拔不拔白头发没有半毛钱关系。
正常人的头发是从毛囊中长出来的,一个毛囊一般能长2-4根头发,而且毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素的多少决定了头发颜色的深浅,只有黑色素颗粒数量多、密度大,头发才能越显得黑亮。
不过,即便白头发并非越拔越多,也不建议各位去拔白头发,因为乱拔有可能损伤发根,引起头皮发炎,这对头发的健康更加不利。
白头发怎么染才健康
1、选择好的染发膏
量选用温和的无氨健康型的染发膏,对身体的危害会比较小哦。
2、染发时不染头皮
染发前一天把头发洗干净,注意不要弄破头皮,发剂刷更不要碰到头皮,以防染发剂渗入头皮,引起头皮过敏。
3、染发当天不洗头
染发当天不洗头可以保护头皮分泌的油分,也就等于保护了头发的天然保护膜。
4、重视护发素的使用
染发后要重视护发素的使用,每次洗头后抹上护发素,量是洗发露的两倍,这样可以给头发提供更充足的养分。
5、短时间内不重复染发
染发后要给头发充分的修养时间,最好2周内不要烫发,6-8周内不要再次染发。
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