一起变美的秘诀

一起变美的秘诀，不必为美容感到羞耻，肌肤的健康是很重要的，其实这些都是肌肤缺水的表现，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，一起变美的秘诀，带你走上人生巅峰！

一起变美的秘诀1

第1个、坚持卸妆和清洁

化妆可以让我们的皮肤看起来白皙光滑，这也是很多女孩子在出门之前都会做的一项工作，但是晚上洗脸时很多人觉得没有必要用卸妆产品，只用清水或洗面奶清洁脸部就可以了。

其实这样是错误的，不卸妆过一段时间你会发现肤色越来越黄，并且黑头和痘痘也会长出来，要想让皮肤清透健康，晚上回到家第一件事情就要用卸妆产品卸妆，再用洁面产品清洗干净面部肌肤，如果是淡妆用一款卸妆清洁两用的洁面产品也是极好的。

第2个、经常敷面膜

面膜可以让我们的皮肤瞬间恢复光滑有弹性的水润状态，尤其在现在这种比较干燥的春天，不敷面膜的人，可能会出现皮肤起干皮，或者是化妆有卡粉的状况，尤其是一些熟龄肌肤或者是皮肤本身比较干燥的人更是如此。

还有经常给皮肤补充水分，也可以在一定程度上延缓肌肤的衰老，所以一周三片面膜是比较健康的面膜使用方法，坚持下去皮肤会越来越光滑。

第3个、每天使用眼霜

眼霜是针对眼部周围肌肤的专效型护肤产品，经常使用眼霜的人，通常眼部肌肤都比较有光泽，并且黑眼圈的情况也会比较少。

其实18岁以上的女孩子就有必要用眼霜了，年轻的肌肤只需要为眼睛提供保湿补水的效果就可以了，到了熟龄的年龄，要使用抗老、抗皱功效的眼霜，这样才能让自己看起来比同龄人年轻一些。

第4个、剪一个适合自己的发型

发型对一个人的颜值也是比较重要的，选择一款好看并且适合自己脸型的发型，不仅可以让自己看起来更有气质，还能起到显脸小遮盖脸部轮廓的作用。

除此之外，再选择一个提亮肤色的发色就会更加完美了，这样即使是在化淡妆或者是素颜的时候，也可以让自己看起来时尚感满满。

第5个、提升穿衣品味

俗话说人靠衣装，选择一套合身并且适合自己的衣服，可以遮挡自己身材上的缺陷，从而展现出来自己有优势的一部分。

一套有品味的服装，也可以让别人对自己有一个好的印象，毕竟每天衣衫不整，或者是穿得邋邋遢遢的，不管是在生活还是在工作当中，都会让人对自己有一个不好的印象。

第6个、保持身材匀称

很多女孩子都在一味的追求瘦，总感觉只要足够瘦就会很好看，但其实对于好的身材并没有一个标准的界限，主要是身材比较匀称才会给人一种比较舒服的感觉。

身材匀称的女孩子在挑选衣服上也是比较随意的，不管是穿休闲风格的衣服，还是性感风格的衣服，总是可以穿出来合身的感觉，太瘦或者是太胖都会有一些不协调，所以保持一个匀称的身材也是变美变漂亮的重要秘诀。

第7个、养成良好的作息时间

由于工作和生活的压力，现在有很多年轻人总是会在晚上睡得很晚，如果遇到周末的时候也总是一觉睡到中午。偶尔这样也不会影响太大，但如果经常如此，不仅会对我们的皮肤有所伤害，也会对身体造成影响。

所以努力养成一个良好的作息时间才是比较关键的，如果时间允许的话，晚上在11:00之前睡觉，不仅会让皮肤越来越好，身体也会越来越健康。

第8个、坚持锻炼身体

前面说的这几个变美变漂亮的秘诀，相对能做到的人还是比较多的，但是这一点就很少人能做到了，关于锻炼身体这个行动也是经常被挂在很多人嘴边的。

有的人心血来潮，去健身房运动一两次，然后就没有下文了，但是只有努力坚持的人才能有一个好身材，并且皮肤也会比较光滑有弹性。

一起变美的`秘诀2

1、控制饮食

如果你胖了身上长肉了，一定不能视而不见，该减的肉一定咬减掉，动起来选择适合自己的运动，同时控制自己的饮食，不要乱吃垃圾食品，也要少吃太多肉类，好的身材会让你气质好了很多。

2、保持收腹

保持收腹的状态对于瘦小肚子是非常有帮助的，日常都要保持收腹的状态对于人的仪态也非常有帮助！漂亮精致的女生仪态一定要注意哦！

3、洗脸水里加点盐

坚持用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺和表层黑头，有一定的去角质和美白的作用。洗脸水里加点盐，坚持下来会有意想不到的效果~

4、护发

有一头秀发的不一定是美女，但是没有的一定不是美女，要选择适合自己的洗护用品，洗发姿势也要注意，千万不要低着头去洗，时间长了会有抬头纹和颈纹，一定要站在莲蓬头下面仰着洗啊！

做菜的时候一定要戴个浴帽啊，不要让油烟伤害到我们的头发。

5、多喝水

最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。

6、抗糖

糖是万恶之源，长痘、黑头、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康规律的生活作息才是抗糖化的必杀技，同时我们要养成正确的饮食习惯，避免摄入过高的糖分。

7、多吃水果

多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品（这个小瑶真的深有体会，有一段时间口腔溃疡，吃了半个月粥和蔬菜水果，发现自己不仅瘦了，而且皮肤光滑了好多，也不冒痘了，平时会偶尔冒几颗痘的）。水果最好上午吃。

8、学画淡妆

好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，出门涂口红，会让人看起来有气色。化妆的时候腮红很重要，想要变成精致女神学会一点淡妆也会让你变得更自信。

9、维生素E长睫毛

维生素E涂睫毛真的长长！就是药店里最便宜的维生素E胶囊。还有一定要少量涂，不要天天涂，不然会长麦粒肿！

10、早睡早起

现在越来越多人都喜欢熬夜，因为大部分都是12点之后睡觉，平时上班上学的时候是没有办法睡晚觉，所以周末一般睡很久，这也是不好的，咱们要做的是早睡，建议最好在11点之前进入睡眠状态，这样好的睡眠也会让你的皮肤变得更好，同时也减少了变胖的几率。