一觉醒来忽然就变美了!晚间保养的五个小秘诀
本文已影响2.67K人
本文已影响2.67K人
【导读】:女孩为了更美的自己,总是不懈怠地追求;睡前的保养,对女孩们来说格外地重要,除了我们熟知的脸部保养外,其实还有更多能让你更美的小秘笈呢。
一、沐浴后的脸部清洁与保养
洗了暖呼呼的热水澡后,脸部的毛孔会因为热气而打开,此时正是清洁与保养的好时机,不仅能将毛孔葬污彻底扫除,保养品的精华也能满满地吃进皮肤裡育(搭配敷脸效果更好)。
二、上床前的伸展运动
洗好澡了,也不宜太过剧烈的运动,但可以稍做简单的拉伸,让紧绷一天的肌肉好好放松,每次的拉筋,都彻底感受自己的每吋肌肉,运用呼吸,让氧气送到全身上下,对于手脚冰冷的女孩,这招十分有用!
三、拉伸后来杯温热水
儘量愈热愈好,慢慢地喝下去,能感受到热水让你的体温渐渐升高,头脑因为温温的感觉而放松了,这能让你的睡眠更加深层;没喝完的水,可以放置床头,让水蒸气帮助你保持周遭空气的湿度,避免皮肤干燥。
四、补充维他命c
如果有不爱喝白开水的女孩,可以在热水中加入柠檬片,或者更文青地,为自己煮一杯热红酒,加上柠檬。除了帮助美白,也更不容易感冒呢。
五、套上美腿袜,按摩小腿
疲惫的双腿,如果不给予适当压力按摩,隔天可能会导致水肿,睡前利用几分钟的时间,让双腿得到舒缓,隔天会感到双腿十分紧致育!
12招保养秘诀 皱纹荡然无存
偶然发现的一天白经觉醒了吗 白经最后和谁在一起了
大S保养秘诀:晚睡同样好肌肤
每周一次去角质 双手保养8个秘诀
四个睡前瑜伽小动作 醒来腿就变细
抖音阿虾忽然之间在哪能听 忽然之间歌词是什么意思
孕妇保养美容变漂亮11种秘诀
女人保养秘诀每天必做:一个34岁女人的保养秘诀
20岁女人保养秘诀 25岁女人保养秘诀30岁女人保养秘诀35岁女人保养秘诀40岁女人保养秘诀
偶然发现的一天吕珠多觉醒后和谁在一起了 偶然发现的一天剧情分析
抖音是你忽然忽远忽近忽冷忽热的神秘是什么歌 歌词完整版介绍
终于知道韩妞又瘦又美的秘诀了!原来是有这些小技巧
《他来了请闭眼》霍建华牛奶肌肤保养秘诀
原来方法用错了!揪出7个让肌肤变差的NG保养
好的肌肤是养出来的,这6个维修保养小技巧,让你的皮肤越变就越好
累了就睡觉醒来就微笑 简述累了就睡觉醒来就微笑
10个减肥小妙招 醒来就瘦一圈
揭秘素颜女王小S的保养秘诀
露出细腿就成功了一半!显瘦的秘诀就在于腿
睡美人晚间保养四个注意事项
王菲40依然年轻的保养秘诀
睡觉变年轻的夜间护肤秘诀
晚安面膜3个懶人维护保养方式,妆前厚敷更贴妆,敷完醒来时脸亮一阶