怎样能使皮肤变白
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怎样能使皮肤变白,皮肤白皙是每个女孩的梦想,谁都羡慕吹弹可破、温润如玉的皮肤,拥有白皙亮丽的肌肤,不仅能让容貌加分,还可提升自己的自信心,下面是怎样能使皮肤变白
怎样能使皮肤变白1
1、奶制品
在平时的生活当中,多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的,因为其中的蛋白质等多种营养物质,能够有效的提亮肤色,也可以将没喝完的牛奶敷在面部,美白的效果是相同的。
2、护肤品
现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品,这些护肤品的功效大不相同,有保湿的、有美白的、有祛斑的、有抗皱的等等,选择一款适合自己的美白产品进行使用即可,其中,美白精华的效果最好,但是相对其他护肤品来说要贵很多。
3、注意饮食
平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果,因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质,能够有效补充身体当中所需要的物质,代谢等各方面正常的话,就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物,这些食物会使得面部冒油、冒痘,让皮肤变得暗黄。
4、自制面膜
平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质,像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料,将这些材料根据自己的肤质,调成适合自己的面膜敷在脸上,坚持使用,皮肤就会慢慢变白。
5、肌肤去角质
老旧角质堆积,会导致我们的皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。
对于身体肌肤去角质,可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。
6、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉,和一颗维生素E胶囊,将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀,然后直接敷在脸上,等待20分钟后洗干净脸即可,这样就能达到很好的美白效果哦。
7、全身防晒
很多女生防晒霜只涂脸部,往往脸上皮肤很白皙,但是身上却被晒黑了很多。所以,到了夏天,身体上所有裸露的皮肤,都需要涂上防晒霜。如果长期在室外,一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。
怎样能使皮肤变白2
让皮肤变白的方法女生1
冷热水交替洗脸,既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用,可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸,不仅能清洁皮肤,还能通过热量的变化,使皮肤扩张与收缩,增加肌肤的吸收能力,促进血液循环,达到美容护肤的效果,但是水的温差不要太大哦!
临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜美容是众所周知的事情,因为它的含水量很高,是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢,促进血液循环,扩张皮肤毛细血管,增加皮肤的氧化还原作用。此外,黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的,因此黄瓜是天然的美容食物。
多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮肤的干净。多喝水,保持身体内水分充足,以免造成皮肤缺水,肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌,想要好皮肤,尽量控制在10点以前睡觉,因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火,体内热量积多,皮肤容易长痘痘,保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。
睡前用化妆水敷在脸上几分钟,每周坚持三次。化妆水是提取护肤植物精华的化妆品,涂抹在皮肤上,用来清洁皮肤,保持皮肤的健康,对皮肤有着补水和美白的重要作用。它还具有平衡肌肤和镇静肌肤的作用,对女人的皮肤是不可或缺的东西。每周坚持三次,效果和美白面膜有着异曲同工之妙!
让皮肤变白的方法女生2
每天一杯柠檬水柠檬里面维c的含量很多,每天喝一杯原滋原味的柠檬水会起到很明显的。效果。当然,每天用新鲜的柠檬切成片,然后再加入些许蜂蜜泡水效果会更好。
每天喝八杯水每天八杯水的最佳时间:第一杯水:6点半,排毒又养颜;第二杯水:8点半,体贴又健康;第三杯水:11点,解乏又放松;第四杯水:12:50,减负又减肥;第五杯水:下午3点,提神又醒脑。第六杯水:下午5点半,消化与吸收;第七杯水:晚上7点,解毒又排泄;第八杯时:晚上9点,预防血稠。
出门旅行前两个星期多吃维c如果你即将准备出门旅行,去海边或者爬山,这些地方都是紫外线比较强,仅仅靠防晒霜是远远不够的,所以此时就需要你提前做准备,你可以提前两周,就多补充一些含维生素c比较多的物质。维生素c可以抑制黑色素的生成,这样,当你去旅行的时候,和防晒霜搭配双重防护就可以降低变黑的可能。
随身携带防晒霜如果你真的很怕被晒黑的话,刮风下雨,春夏秋冬,你都需要防晒,防晒霜都是不能少的,尤其是在夏天的时候,紫外线比较强,对皮肤伤害大,出门就需要涂好防晒霜,带好太阳伞,这样才能使自己不被晒黑。
一周两次美白面膜面膜大概是很多美女的护肤法宝,很多想变白的美女,为了想快速的看到效果,就会天天敷美白面膜,然而效果并不是太好,这并不是怪面膜,而是皮肤无法吸收,其实美白面膜一周敷两次就可以了,你可以选择前一天敷补水面膜,第二天再敷美白面膜,这样效果会比较好。
用珍珠粉美白珍珠粉是众所周知的'美白效果比较明显的产品,很多美女由于防护不当可能会被晒黑,这时就会选择用珍珠粉来快速恢复,效果也是非常明显的。在使用珍珠粉的时候,可以加入一些鸡蛋清或者其它东西调剂面膜,长期坚持,效果就会事半功倍,皮肤也会变得十分细腻。
怎样能使皮肤变白3
一、防晒。美白工作中防晒是重中之重,相信很多朋友有经验,白起来很困难,黑起来却很容易。夏天不涂防晒霜去太阳下面晒几个小时,立刻能黑好几个色号。防晒不仅是夏天的工作,只要您外出就应该涂上防晒霜,日常上班或者外出涂抹防晒指数二十以上的防晒霜,旅游或者去海边玩则要求更高的防晒指数,以防晒指数五十、防水的防晒产品为宜。
防晒霜的原理很简单,化学防晒以吸收紫外线为主,物理防晒以隔离紫外线为主。如果您仔细查看防晒产品的说明书,就会发现产品要求每隔两个小时补涂一次,建议您按照说明操作,以避免紫外线在您的肌肤上留下痕迹。夏天除了要涂防晒霜之外,还要以遮阳伞、防晒衣等方式做二重防护。
二、防晒的作用主要是避免黑色素的生成,美白除了要杜绝黑的产生,还要促进白的形成。市面上很多保养品有美白成分,对皮肤有美白、淡斑、提亮的效果,这就要根据您的肤质、年龄来做选择了。
通过饮食调节来美白,很多食材都有美白、细嫩肌肤的作用,下面就介绍几种常见的美白食方。
一、绿豆和百合同煮做汤。将绿豆、红小豆和适量的百合清洗干净浸泡两个小时以上,等到百合软嫩以后一同放入锅中。大火将汤烧开以后小火煮半个小时以上直到绿豆和红小豆软烂,按照您自身的口味调入白糖即可食用。这款汤中的绿豆和百合都有阻止黑色素形成的作用,美白效果不错。
二、猪肝当归汤。将半斤猪肝切成薄片洗净,浸泡一个小时以上。浸泡时不断的换水,以便洗净血沫和毒素。然后将猪肝片和柴胡、当归、白芍和红花各十克一同放入炖煲中,放入葱姜段同煮,煮熟后调入食盐即可食用。这款猪肝汤有养肝、排毒、祛斑的作用,能够有效防止面色暗沉,需要长期食用才能看到效果哦。
三、益母草和鸡蛋同煮做汤。将三十克益母草洗净,鸡蛋煮熟剥去蛋壳后放入炖煲中同煮半个小时,食用时加入冰糖或者红糖调味。益母草中医妇科临床常用中药,对调节女性气血有显著效果。这个食方有调节女性气血、养肝、淡化色斑的作用,长期食用效果明显。
四、丝瓜、冬瓜汤。取丝瓜和冬瓜各一百克,切片放入水中同煮半个小时,饮汤即可。丝瓜有理气的作用,冬瓜利水,二者同煮可以祛斑美白。
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