美白的小妙招有哪些
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美白的小妙招有哪些?白皙的皮肤是很多人都向往的,在日常生活中,每个人都想要变白,其中变白的方法是有很多的,下面小编为大家分享美白的小妙招有哪些,一起来了解一下吧。
美白的小妙招有哪些1
第一种就是食疗的方法,及时补充身体所需的维生素C和维生素E,而这些维生素,主要是通过吃蔬菜和水果摄取的。富含维生素B的蔬菜和水果有: 西兰花、卷心菜、莴笋、土豆、地瓜、香蕉、猕猴桃、葡萄等,富含维生素E的蔬菜水果有:玉米、红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、猕猴桃等。只要每天摄取足够的维生素,那么美白就指日可待了。同时,还要还要多喝水,补充身体的水分。
第二种方法是最简单的也是最难的,那就是保证每天8个小时的睡眠时间。为什么说是最简单又是最难的呢?睡觉对于每个人来说都很简单是吧,在这方面来说就是最简单的,但是对于一些年轻人来说,晚上睡不着,白天又得早起,足够的睡眠时间根本就不可能,所以在这方面来说又是最难的。
第三就是做好防晒工作,防止自己向更黑的方面发展,晒后多敷芦荟。
美白的小妙招有哪些2
全身美白的小妙招
一、精油美白 美白面膜
泡精油浴能够有很好的美白的`效果,在已放满水的浴缸里加入几滴精油,热气能够帮助释放出精油的功效,令身体不仅仅美白,而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜,接着再泡澡,这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分,变得白嫩剔透。
二、精油全身美白法
材料:粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量
做法:将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴,再加适量基底油混和。
作用:晚上洗澡时拿来全身去角质,可让肤色恢复白晰。
三、美白护体膜
材料:香蕉、全脂牛奶、纯净水
做法:先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水,最后涂抹在全身的肌肤上,待20分钟后清洗干净,只要使用一次,你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
四、柠檬浴
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片,浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳,令肌肤柔滑细嫩,柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧,令全身美白的效果加倍。
五、蔬菜全身美白法
材料:半碗绿豆粉 小黄瓜与西洋芹(适量)
做法:温水均匀搅拌绿豆粉,小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身,待30分钟后洗净。
作用:可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
六、牛奶沐浴法
材料:牛奶
做法:将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中,待身体洗净后入内浸泡30分钟。
作用:可全身美白、去除老化角质。
注意:如果觉牛奶用法太凶,可买市面上的牛奶沐浴乳,一次只要20ml即可。
七、黑糖擦身
材料:黑糖、蜂蜜
做法:洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开,赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起,涂在身上,等待15分钟之后清洗干净
作用:黑糖是一种很好的身体美白剂,加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤,你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。
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