怎样才能让自己变白一点
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怎样才能让自己变白一点,我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区,脸上不够光滑多半是补水保湿没做好,并不是待在家里不出门就可以美白的,肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品,小编整理了怎样才能让自己变白一点,希望对你有所帮助。
怎样才能让自己变白一点1
1、补充维生素C
想要让自己的皮肤更加的白皙,首先我们可以通过饮食来帮助自己达到目的。相信很大部分的人都会购买维生素c片来吃,因为维生素C片可以帮助我们补充身体所需乏的维生素,同时还可以让我们的肌肤变得更加的白皙。
其实维生素c片是一种保健品,虽然可以帮助我们补充身体当中所缺乏的维生素,但是有部分的人并不是特别的喜欢吃保健品,所以这个时候我们就可以通过一些饮食来帮助我们补充维生素c。很多女生都非常的喜欢吃柠檬,这主要是因为柠檬当中有着非常丰富的维生素c,它可以帮助我们美白肌肤,并且淡化脸上的斑点。
柠檬当中的维生素c虽然非常的丰富,但是它的口感对于部分的人来说过于酸涩。所以有部分的人不是特别的喜欢吃柠檬,这个时候我们就可以用西红柿来代替柠檬。
西红柿既是一种水果,也是一种蔬菜,我们不但可以将西红柿用来做成好吃的菜色,同时还可以直接将西红柿作为水果来吃。
西红柿当中的维生素c也非常的丰富,并且西红柿还可以有效地帮助我们润肠通便,让我们的肠道也能够更加的健康。经常吃西红柿的女性,不仅仅可以让自己的皮肤变得更加的白皙,还可以有效的缓解自己肌肤上的一些问题,例如肌肤粗糙或者是干燥。
当然,猕猴桃作为水果当中比较出名的一种,也是能够美白肌肤的明星水果。猕猴桃对于肌肤的美白效果会比柠檬更加的明显一些,这主要是因为猕猴桃的成分和柠檬有所不同。并且猕猴桃不属于感光食物,所以即使在白天吃了之后,也不会担心自己的脸上会出现大量的斑点。
2、补气血
女人想要让自己的肌肤更加的白皙,还需要给自己补气血。相信大部分的女人在给自己补充气血的时候,都比较喜欢吃阿胶。但其实阿胶这样的产品价格会比较贵,并且有部分的`阿胶质量也不是特别的好。
所以我们可以选择其他的食品来帮助我们补充气血,红枣就是一种非常不错的选择。红枣不仅吃起来非常的爽口,并且还可以有效地帮助我们补充气血。女人的气色好起来之后,肌肤自然而然会呈白里透红的状态。
3、淘米水洗脸
淘米水当中有着大米的营养,不仅有非常丰富的碳水化合物,同时还富含着大量的蛋白质,所以用淘米水来洗脸,可以让我们的肌肤变的更加的细嫩和白皙。
淘米水洗脸的方法也非常的简单,首先我们需要准备淘米水,然后用淘米水来清洗自己的肌肤,这个时候就不需要使用洁面产品。用淘米水清洗完之后还需要用清水再次的冲洗,这样能够帮助我们更好的护理自己的肌肤。长期用淘米水洗脸就可以帮助我们让肌肤变得更加的白皙。
怎样才能让自己变白一点2
1、 使用纯芦荟
大家都知道芦荟具有舒缓皮肤的作用,可以让受损的皮肤恢复,同时芦荟还有美白的作用,很多的乳液里面都含有芦荟的成分,但是要想达到最好的效果,最好是使用新鲜的芦荟。
2、每周去角质
每周去一下角质也是很有必要的,因为皮肤上的一些死的细胞不去除的话,会阻碍新生细胞,就不会有重生的细胞。
3、 用原味酸奶或全脂奶
它们均含有果酸,可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀,拌成糊状,然后涂在皮肤上。等待20分钟,用温水冲洗,指尖在皮肤上轻轻画圈,把它洗干净。
4、制作柠檬汁洗液
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸,是个天然去角质剂,可以去掉皮肤表层,露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸,它有轻微漂白作用(涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里,就能稍微提亮肤色。
怎样才能让自己变白一点3
白开水
想要皮肤变白的话,可以选择每天早上喝上一杯白开水,在晚上睡眠后,我们皮肤是会变得干燥的,早上及时补充水分是有利于变白的。
牛奶
在每天晚上睡觉之前,我们可以喝上一杯热牛奶,牛奶中含有大量的蛋白质,对于美白皮肤有很大的帮助,我们需要坚持,往往很快就可以变白了。
牛奶浴
想要皮肤变白的话,还可以选择泡牛奶浴,这个也是很棒的一个方法,不过牛奶浴的费用还是比较高的,这个我们是需要知道的,根据我们的经济水平来决定是否泡牛奶浴比较好。
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