紫外线对肌肤有什么影响
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紫外线对肌肤有什么影响,这种情况的发生和我们平时的保养不当有关,护肤的第一步就是要洁面,正确的美白方法其实是非常简单的,皮肤干燥起皮有可能是天气导致的,以下是紫外线对肌肤有什么影响,赶紧学起来吧!
紫外线对肌肤有什么影响1
1、黑色素沉着
强烈日晒使皮下色素细胞受到刺激,变得非常活跃,分泌出大量黑色素,再输入到表皮细胞中,黑色素细胞自身体积会变大,在这样的情况下,皮肤就会发黑。
有的人会即时晒黑,有的人是迟发性晒黑。黑色素的不均匀沉着,会造成色斑。已经出现色斑的位置,会出现色斑加深的情况。
2、红斑
有的人没有做好防晒措施,有可能被晒出红斑,伴有水肿,严重时为水疱。这属于急性光毒性反应,常常伴发褪皮、灼痛,也会导致色素沉着。
轻者3-5天痊愈,重者则往往需要1周以上才能逐渐痊愈。有时还会伴有全身症状,如:发热、怕冷、头痛、乏力、恶心和全身不适。
如果只是出现少量的红斑,可以用凉水清洗或者冷敷;如果情况比较严重,应使用一些帮助恢复晒伤的药膏,忌用手去抓挠患处,必要时及时看医生。
3、光老化
光老化是因为皮肤长期受到日光照射所引起的一种损害。
UVA能把皮肤晒黑,而且穿透能力强,可以直接深入皮肤的真皮层,造成细胞DNA的损伤。导致胶原和弹性蛋白分解变性,引起弹性纤维异常沉积,使皱纹加深加粗。皮肤的老化90%是因为UVA造成的。
4、光敏性反应
光敏性反应是指使用了含有光敏物质的药物或食物之后,机体暴露在阳光下面,在光敏物质的介导下,皮肤吸收阳光中的.紫外线,导致产生特殊的生物反应。
光敏反应的临床表现主要有各种皮肤病,如光敏性皮炎,慢性光化性皮肤病,日光性荨麻疹,光敏性痘疮样水疱病等,以及红斑狼疮等。
易发生光敏反应的人群为:皮肤娇嫩者、因痤疮正在使用抗生素治疗的人群,以及人体免疫缺陷病、红斑狼疮、免疫功能受损的患者等。
易感人群外出应特别注意皮肤防护。此外,还有一些食物也可产生这种光过敏反应,如香菜、芹菜、柠檬等。如果大量进食后再晒到太阳,就会发生日光性皮疹。
紫外线对肌肤有什么影响2
紫外线是什么?对身体有什么影响?
紫外线是电磁波谱中波长从0.01微米-0.4微米辐射的总称,紫外线的波长越短,对人类皮肤的危害越大,短波紫外线可穿过真皮,中波则可以进入真皮。防晒主要是防中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。夏季阳光中以UVB为主,它容易将皮肤晒黑、灼伤。冬季阳光中则以UVA为主,占60%-70%,它虽然不会一下子将皮肤晒伤,但却是导致皮肤衰老的因素,会导致皮肤干燥、变薄,产生皱纹及导致色素失调。
紫外线一年四季都有,即使是冬季,即使是阴雨连绵,只是夏季的紫外线更为毒辣,一般来说,适量的紫外线对人体健康有益,但是接触过量的紫外线易造成肌肤问题,甚至影响血液循环及新陈代谢机能。
许多女性对紫外线的认识还不足,以为不过是晒黑而已,大热天还在烈日下游泳、逛街。事实上紫外线造成的肌肤老化,比晒黑更为可怕。紫外线能直达肌肤深处的真皮层,破坏维持肌肤美丽的胶原蛋白和弹性蛋白,使其变质,肌肤会因此失去张力和弹性,出现皱纹、松弛、粗糙等现象。不仅如此,紫外线还会扰乱肌肤再生周期,使肌肤干燥,并加速肌肤老化。
紫外线还会促使体内产生大量的活性氧,而活性氧是老化的一大原因,它能使肌肤“生锈”,引发色斑、皱纹、松弛等肌肤问题,使肌肤的整体机能衰退,由紫外线造成的皮肤损害不单会出现在脸上,颈部、手臂、手背,腿上等会因大量紫外线照射而逐渐老化。
防紫外线晒的方式有哪些?
1、尽量避开紫外线最强时段
上午10点-下午2点,紫外线最强,在此时段要尽量避开外出,减少阳光直接照射,有些地方,冬季紫外线的威力甚至比夏季的中波紫外线破坏性更大,比如广州,冬季日晒时间长,长波紫外线会在不知不觉中间接伤害肌肤。所以生活在南方的仙女们,到了冬季也要减少在这个时间段出门。
2、出门要加强防晒
涂抹好适合自己肤质的防晒霜或者防晒油等,最好打上遮阳伞或者遮阳帽、太阳镜等,遮阳帽能遮挡50%的阳光,遮阳伞能抵挡90%的阳光照射,最好也穿上长袖长裤,浅色为佳。减少肌肤直接暴露在外,即使玩水也要做好防晒。
3、调整好饮食结构
维生素C和维生素E能有效减少晒后皮肤产生的活性氧,预防肌肤氧化,日常饮食中要多食用含微量元素和维生素A、B、C、E的黄绿色新鲜蔬菜、水果、大豆等杂粮。
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