女人春季美容的水果
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
女人春季美容的水果,每个女人都想自己的变得更美,但要怎样保养,其实学起来也不会太难,影响皮肤因素是很多的,所用的产品不同效果也不一样,以下小编为大家分享女人春季美容的水果都有哪些,赶紧GET起来吧。
女人春季美容的水果1
一、苹果
苹果中的'维生素很全面,对肌肤美容能起到一定的功效。其中维生素B2和维生素C能起到很好的保湿美白作用,香甜的果肉对肠胃还能清理垃圾。
二、香蕉
别小看香蕉哦,香蕉中的钾元素能帮助春燥的人抚平情绪,增加大脑中的愉悦因子。便秘的女性常吃更有益于排毒,不容易形成垃圾堆积。
三、菠萝
菠萝里含有一种“菠萝酶”,能有效分解蛋白质,改善血液循环,对于春季有很好的健胃消食作用。
四、芒果
芒果的维生素A含量高达3。8%,含糖量11%—19%,蛋白质0。65%—1。31%,补充人体所需维生素外还能让肌肤更加水润白皙。
Tips:吃完饭后,不宜吃芒果,容易引起胃部消化。一些辛辣食物也不宜和芒果同吃,易导致发黄病。
五、梨
梨子是生津止渴的水果,它对呼吸系统有很好的修复作用。多吃还能软化血管,清理血液中的垃圾,这样斑点和痘痘就不会有了。
女人春季美容的水果2
1、猕猴桃
猕猴桃里面富含维生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分,能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。
2、山竹
山竹对体弱者有很好的调养效果,丰富的维生素和蛋白质能为肌肤带来充足的营养。体燥者多吃更是有益于清热解毒,春季吃再适合不过了。
3、樱桃
自古以来樱桃就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
4、草莓
小小的一颗草莓中含有大量的铁元素,比起一般蔬果更能提供充足的铁。建议每天都吃一点草莓,月经时也会比较顺畅。
春季养肝水果 春季养肝吃什么水果 春季如何养肝
美白嫩肤的美容水果
秋天吃什么水果美容? 苹果淡斑&猕猴桃美白
春节后吃什么排毒?蔬菜水果美容吃法
什么水果美容效果最好
什么水果美容养颜效果最好
春季养生必吃的时令水果
肝火旺吃什么水果好 春季去肝火水果推荐
夏季时令水果 DIY养生美肌水果茶
美白美容养颜的水果
春季应该多吃的水果
春夏季补水吃什么水果皮肤好?
春季养生要注意拒绝让孩子吃反季节水果
夏日常吃哪种水果美容效果
女人应常吃 10大排毒美容“水果王”
春季美容护肤小常识春日自制美肌面膜
春天季节的水果有哪些
春末夏初食疗美容 热荐5种水果排毒养颜
吃什么水果减肥最快?8种水果美容又瘦身
几种适合春季养生的水果
六种春季养生的时令水果
瘦身美容的春季减肥水果
食疗美容:女人吃什么水果、蔬菜皮肤好?
巧用食物制面膜 吃剩水果皮美容效果佳
美容食谱:女性必吃10种美白水果
春季适合吃什么水果 春季水果的搭配原则
春季养颜水果盘点 草莓去粉刺+苹果保湿
女孩吃什么水果美容
春天吃什么水果好:8种春季养生水果不容错过
春季选购水果的注意事项
推荐7种美容水果 苹果保湿+桃子美白去皱
适合春季养生吃的4大水果
水果美容护肤:石榴补水+牛油果护眼