春季选购水果的注意事项

春季选购水果的注意事项，春季是万物复苏的季节，春天也是很多水果成熟的时候，这时候有很多水果可供我们挑选，在选水果的时候我们也要注意细节。下面小编为大家分享春季选购水果的注意事项.

春季选购水果的注意事项1

1、春季甘蔗多变质

春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。

2、吃菠萝易过敏

一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。

3、香蕉多人工催熟

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，正确的方法应该是加温熏熟。

4、葡萄多人工变紫

一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。

5、警惕过硕大草莓

警惕中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的'香味，吃起来缺少鲜味。

春季选购水果的注意事项2

春季这些水果可以吃

1、苹果

苹果带有丰富多彩的维他命和化学纤维，能协助孕妇补充营养和调理脾胃。假如孕妇处在怀孕早期环节，要吃红苹果，由于苹果能减轻孕吐反应。此外，在干躁的春天，吃苹果能减轻便秘。若要养颜美容，苹果是最佳挑选，因为它能协助孕妇改进面色。

2、草莓

草莓酸酸甜甜，许多孕妇都喜欢。它能协助孕妇推动肠胃肠蠕动，缓解便秘，还有益于脂肪燃烧和胃口的提升。孕妇春天常吃草莓，对身体有益处。但是，在吃前要将草莓清洗整洁。假如担忧草莓苗化肥过多，能够根据烹饪的方法来除去化肥，以吸收草莓的营养。

3、梨

梨性寒微甜，营养丰富，含有多种多样身体需要的营养元素，能够改进身体，有益于身体身心健康。梨具备镇咳化痰、生津解渴的作用。假如孕妇干咳，可以吃它。梨还具备清热解毒有利排尿、润嗓降血压的作用，多吃能合理防止妊娠水肿和妊高症，对孕妇有益处。孕妇在春季吃，还能减轻嘴唇干躁，防止患口腔内部病症等。

4、西柚

西柚带有纯天然的叶酸片，而叶酸片是孕妇在怀孕期不能缺乏的营养元素，可以合理防止畸形胎儿。假如孕妇在怀孕早期，初春更应吃西柚，一定量摄入叶酸片，考虑胎宝宝要求。西柚是孕妇初春必吃的新鲜水果之一，对身体拥有关键功效。

5、弥猴桃

弥猴桃带有丰富多彩的维他命C，适合孕妇初春吃。由于初春早中晚温度差大，吃猕猴桃能协助预防流感。假如孕妇已重感冒，不可以服药，还可以吃猕猴桃輔助减轻病症。弥猴桃是治疗感冒的最佳挑选，微苦爽口，合乎孕妇的口感。

6、大樱桃

大樱桃含铁制丰富多彩，远超别的新鲜水果，孕妇多吃能够补血补气。假如孕妇食欲减退，还可以吃樱桃，因为它能协助调理脾胃，推动胃口提升。据说，吃樱桃，孕妇今后产下的小宝宝也有白里透红的嘴巴和身心健康的容颜。

7、红提

红提含有铁、钙、维他命、柠檬酸等，营养丰富，对血气不足、血压偏低的孕妇有益处，能协助改进身体。除此之外，孕妇多吃红提还能养胎和推动宝宝发育。因此，初春孕妇适合吃葡萄。

8、柳橙

柳橙带有丰富多彩的维他命和矿物，对孕妇而言有益处。孕妇适度吃柳橙能协助补充营养，清理血管垃圾，软化血管，推动身体钙的消化吸收。初春孕妇假如想吃苹果，可以吃柳橙。