丰胸可以吃什么
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丰胸可以吃什么,拥有饱满的胸部不仅是每个女人都渴望的,而且还可以塑造身材。除了丰胸的运动外,食疗更重要,那么下面就来跟大家分享丰胸可以吃什么。
猪脚
猪脚含有很多胶原蛋白,炖猪脚可以美容养颜,丰胸润肤。吃猪脚可以用炖菜,和青木瓜、胡萝卜一起炖菜,不加盐和油等调味料,效果好,不容易胖。
青木瓜
青木瓜说可以丰胸,也有吃青木瓜后胸部丰满的人,但也有吃没有效果的人,吃青木瓜丰胸需要根据人体体质来判断服用量和时间。
牛肉
牛肉脂肪含量高,营养价值高,多吃牛肉能促进胸部发育,丰胸。但是,长痘痘的人最好不要吃牛肉。因为会长痘痘。肠胃不好便秘的人也不适合吃牛肉。热量高难以消化,多吃会导致胃肠负担。
川贝冰糖炖梨
不去皮洗梨,从上部切下,形成梨盖的形状。将梨里面的梨心全都挖空,并且在空的'梨里面加上适量的川贝和冰糖。把切好的梨盖好,用几个牙签巩固梨盖,以免梨盖掉下来。将梨放在一个碗中并放入锅中,在锅中放入适量的水。用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用。
味道黑豆鸡
准备乌骨鸡和母鸡、党参、姜、烤草、当归、川雄、芍药、老鼠、黑豆、枣、麻油等材料。除枣外,将其他所有药材放入纱布袋。将鸡、姜、纱布袋放入锅中,加入一定量的水和米酒,大火煮。锅煮沸后,过滤锅中的浮沫,改为小火。用小火慢炖1小时左右,然后取出纱布袋,加入适量的调味料即可食用。
山药丰胸
山药可为人体提供大量粘液蛋白,减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖。此外,山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。同时,山药营养高,卡路里低,吃多了也不用担心胖。因此,山药是非常理想的减肥食品。事实证明,山药不仅有瘦身保健,还有丰胸的效果。
青木瓜丰胸
做法:青木瓜去皮、去籽、切块、去骨切块,用热水烫去腥味。锅中水煮滚,放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒,用小火煮3小时,撒入精盐调味就可以吃。效果:青木瓜作为第一丰胸佳果,含有丰富的木瓜酵素和维生素a,刺激女性荷尔蒙分泌,有助于丰胸,与肉组合吃,效果更好。
药膳丰胸
材料:花生100克,核枣100克,黄芪20克。做法:煮粥,经期后连续吃七天。功效:花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能调节内分泌,而黄芪则能行气活血,若三者搭配服用,即可使你的胸部尺寸升级到你满意的状态。
花生枣大豆丰
材料:黑豆、花生、枣各250克,冰糖适量,水适量:黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一夜,第二天用水洗盐分。将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟。原理:花生含有多种有益纤维素,能有效清除肠内垃圾,富含维生素e和脂肪,刺激雌激素分泌,促进乳腺发育。
莲子枣汤
材料:枣、干莲子、冰糖的制作方法:首先将干莲子浸入水中2小时左右,枣子浸入10分钟后,将莲子放入锅中煮3小时左右,然后放入枣和冰糖,煮约10分钟即可。原理:这款汤你冷食、热食都行,丰胸效果真的很棒,小编觉得冷藏后的口感更好,根据个人口味啦。
花生衣红枣汤
材料:花生米、干红枣、红糖做法:先将花生放到温水里浸泡半个小时,然后取皮;将花生皮和红枣一起放入锅内,加入清水,用小火炖半个小时,之后把花生皮捞出来,加入适量的冰糖就ok了。原理:花生皮不仅能丰胸,而且还能补血,尤其是那些为了减肥长时间节食的妹纸,绝对能帮助你消贫血~
青木瓜酸奶
材料:150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜做法:将青木瓜去皮,切块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用。在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可。原理:青木瓜富含刺激女性荷尔蒙分泌的木瓜酶和维生素a,有助于丰胸,酸奶可以去除身体瘀伤型浮肿。
花生炖猪脚
材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满,而猪脚含有动物胶,亦可促进女性荷尔蒙分泌。
蛤蜊汤
材料:蛤蜊15个,姜片2个,酒2勺,盐,味精。做法:水滚后,蛤蜊、姜片、酒同时放入。原理:蛤蜊含有大量矿物质锌和铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
盐水虾
材料:斑节虾16只,盐、酒、姜片3片,味精少。做法:滚水后加入虾,加入盐、酒和姜,虾变色后捞起即可。原理:斑节虾含有丰富的矿物质,可以促进女性荷尔蒙的分泌。
猪尾凤爪蘑菇汤
材料:猪尾1根,凤爪3根,蘑菇3根做法:将猪尾、凤爪洗净热水,取出,切块的蘑菇用热水浸泡,切成一半。将上述材料一起倒入锅中,加入适量的.清水,用大火煮沸后转小火1小时。原理:猪尾和猪脚含有丰富的胶原蛋白质,凤爪含有丰富的钙,有利于丰胸,具有美容效果。
凤爪花生汤
材料:鸡爪10只,花生米50克,绍酒20克,葱花10克,姜片5克,精盐3克,味精1克,油适量。做法:切鸡爪,洗干净,加入绍酒、姜片和清水。中火15分钟后加花生米,下盐调味中火40分钟,撒葱花、味精,加鸡油,高火2分钟即可。
羊肉汤
材料:羊肉、正蜜糖、怀牛膝、川断、回身、干地黄、上北茂的做法:去除羊肉、去除肥料和筋膜,洗净切丝。将所有材料放入锅中,加水煮10小时,去渣取汤。加入正蜜糖熬成麦芽糖状,即可食用。
味道黑豆鸡
材料:乌骨鸡、烤甘草、川雄、当归、姜、党参、莹子、黄精、黑豆、通草、黄芪、白芍、麻油做法:将所有药材和姜放入砂布袋备用。乌骨鸡洗干净,切块,热水,备用。将乌骨鸡放入锅中,加入纱布袋,然后加入适量的清水和几滴米酒,大火煮沸,然后用小火炖一个小时,加入盐调味即可。
玉米排骨汤
材料:排骨、党参、老年人、黄玉米、盐的做法:清洗排骨,切块,热水。玉米洗干净,切段。将排骨和玉米放入锅中,加入党参和老齐一起煮,煮45分钟,加入盐调味即可。提示:以上汤的营养非常丰富,可以补充胸部发育所需的营养,贫乳妹妹可以多吃点。
1、木瓜
木瓜有美白、丰胸等作用。不仅可以生着吃,而且还可以煮熟着吃。但是如果只是单纯为了丰胸的话,那么煮熟着吃,效果会比生着吃效果更好,可以用新鲜的木瓜炖汤,或者是加上一点蜂蜜隔着水蒸木瓜,也是不错的选择。
2、花椰菜
乳房能不能继续发育,主要还是根据体内的激素分泌有很大的.关系,而花椰菜可以丰胸,主要是因为花椰菜当中,有丰富的维他命A,可以促进激素的分泌。
而且花椰菜当中,还有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和矿物质等,可以丰胸,而且还可以美胸。
3、黑芝麻
很多人都知道黑芝麻的美发效果,其实用它来丰胸也不错。里面有丰富的维生素E的黑芝麻,可以促进卵巢的发育以及完美,可以增加成熟的卵细胞的数量,可以刺激雌激素的分泌,这样就可以让乳房继续发育,而且黑芝麻还可以缓解衰老,以及保证乳房的弹性和坚挺。
4、山药
当然还可以试试山药+青笋+鸡肝这样的组合,因为山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用,而鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品,而莴笋则是传统的丰胸蔬菜,所以想丰胸就不要错过这道菜。
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