今日学天使这样吃 明日维密我走秀
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
【导读】:维密秀已经早早落下帷幕,不少人估计还沉浸在维密天使美丽动人的身材和她们无暇的肌肤,其实除了保养,她们可都是会吃的吃货!今天就看看天使们怎么吃,明日维密我走秀!
大表姐刘雯,肌肤白皙红润,身材也是一等一的好。
刘雯就晒出了自己的一天里的食谱,无论是从菜品还是颜色搭配上都可以看得出简直就是健康的首选。
从刘雯的食谱上可以看出,烹调的食材大多都是水煮和凉拌为主,很少出现油炸和肉类,清淡健康,低脂。
其实不仅是刘雯,全世界排名第一名的超模吉普塞尔·邦辰,虽然她现在结婚生子了,皮肤还是如此的精致饱满,她的食谱就是不饮酒,少摄入高热量的肉类,吐司都是低脂的,多吃水果素菜,肉类大多是鱼类,富含有高蛋白质,好吸收。
坎蒂丝·斯瓦内普尔酷爱高油脂的食物,但是她的皮肤依旧无暇好到羡慕,其实她是通过控制计算食物,就是少吃多餐,高油脂或者高糖分的翻在早上吃,中午和晚上多吃蔬菜水果。
贝哈蒂·普林斯露长的非常可爱不说,皮肤紧致,身材傲人,她的食谱就很简单,蔬菜是必备的,还有粗粮和牛奶,健康不说还不会担心长胖,摄入的卡路里很少。
其实基本上天使们的食谱都有个共同特点,除了粗纤维食物、新鲜的水果,还有蛋白质简直就是她们的真爱。这些食物不仅仅可以不用担心增加体重,而且美白养颜都不却,还有就是喜欢“负热量食物”。
藜麦
如果你认为藜麦是一种“麦子”那么芭姐可就要说你孤落寡闻了!藜麦其实是一种全蛋白,其蛋白质品质及含量都可与牛奶及肉类媲美。而且其果腹能力超级强,基本吃一点就不用担心会饿的了。
西兰花
这么鼎鼎大名的负卡花花你不知道?不仅是蔬菜界的颜值担当更是超模界的永恒糟糠妻啊!它从身体里带走的卡路里远超过它自身卡路里的2-3倍,负卡皇后的美名咱可不是白当的!
说完了蔬菜皇后怎么能不提一句我们的水果皇后?没错,就是??草莓。不仅富含丰富果胶,还具有美白的功效,低卡路里更是扬名在外,难怪超模都爱皮肤还这么好。
苹果
每日一苹果,健康美丽都相随,这就不用说了吧,而且基本上苹果是脂肪的克星,多吃苹果不仅可以刮油,还可以美肤养颜都棒棒的!
维密天使超模名单 维密天使超模排名
维密秀取消是真的吗 维密秀取消背后原因曝光
维密秀在哪里举行 维密秀时间
年维密秀什么开始 年维密秀上海举办地址
上海维密秀什么时候播出 上海维密秀在哪里看
今天明天,都是小年 小年的节日风俗
维密秀或将停播这究竟是怎么回事 维密秀或将停播背后原因
上海中国维密天使名单个人资料 刘雯何穗奚梦瑶雎晓雯谢欣陈瑜王艺维密造型图片
中国维密天使4美 秀出的不止大长腿还有心机美颜
维密天使和维密超模有什么区别 为什么有的维密超模有翅膀有的没有
一周明星发型盘点 辣妈组团叫板维密天使
维密天使瘦身秘诀 吃对早餐很重要
蔡依林个性挑染惊艳维密秀 女明星换发色我只服她!
明日之子毛不易像我这样的人在哪可以听 毛不易像我这样完整歌词介绍
国际超模刘雯维密天使走秀 第三次插上维秘天使翅膀
连维密天使都超重!120斤照样能保持好身材
如何吃出好身材:学维密天使怎么吃出好身材
上海维密秀什么时候开始 上海维密秀举办地点介绍
张雨绮维密观秀怎么回事 张雨绮维密观秀什么样子照片
维密秀 回顾美的内衣天使
维密大秀即将来袭 超模变身天使前都在进行魔鬼训练!
何穗维多利亚的秘密高清图片 维密天使翅膀走秀顺序揭秘
刘雯第七次维密秀怎么回事 维密秀什么时候举行