什么淡斑的比较有效果

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什么淡斑的比较有效果，长斑点了以后，整个人都是很烦恼的，对于长斑的女生来讲，可以通过饮食起到一定的淡斑作用。有淡斑效果的食物种类较多。以下看看什么淡斑的比较有效果及相关资料。

什么淡斑的比较有效果1

人类皮肤的颜色与黑素的形成及其在皮肤中的沉着密切相关，而黑素的合成与代谢也受多种因素的影响，如基因、内分泌、免疫、疾病、年龄、紫外线等。可以说任何影响黑素合成与代谢的因素，都可能导致黑素分泌与代谢障碍，而引起皮肤颜色的异常改变，形成色斑。

目前淡斑的效果比较好的外用产品包括氨甲环酸精华液、左旋维C精华液。主要通过减少色斑的形成，促进色斑的消退而达到淡斑的目的。此外，还可以根据色斑的情况进行激光治疗，如雀斑可以使用光子治疗，黄褐斑可以使用调Q激光治疗。

雀斑、黄褐斑都是容易复发的皮肤病。雀斑的传统治疗包括药物、化学剥脱、冷冻等，但都达不到理想效果，激光技术具有较好的效果，比如Q-开关倍频Nd:YAG激光、Q-开关红宝石激光、Q-开关翠绿宝石激光等，都是临床上较常见的选择，一般1-2次治疗可以去除雀斑。因为雀斑是遗传和日晒共同作用的结果，所以需要做好充分的防晒，避免雀斑再发。

对于黄褐斑，首先尽可能避免诱因，如由于口服避孕药引起的黄褐斑，需要停止用药，局部可外用氢醌乳膏、0.1%维A酸乳膏等，局部用药效果较慢且需长期坚持，一般配合口服维生素C、氨甲环酸等药物效果会更好。

液氮冷冻、化学剥脱等方法治疗后需严格注意防晒，激光治疗是越来越多患者的选择，效果较其它治疗方法较快且安全，但是对防晒要求很高。在治疗黄褐斑的同时，需要调节精神状态与生活习惯，避免情绪紧张、压力过大。

什么淡斑的比较有效果2

1、芦荟淡斑

芦荟中含有除斑的分泌物，把芦荟的茎的汁液轻轻的涂抹到脸上，保持装修小时的时间，再用清水洗脸，能够达到很不错的淡斑效果，很明显的减少脸上的班点，而且还能够让皮肤细腻光滑，充满弹性。

2、鸡蛋清淡斑

选上好的鸡蛋，轻轻打开让蛋清流出，把鸡蛋清均匀的涂抹到脸上，大约十分钟左右，用温水洗净，这样每天坚持，也可以起到不错的淡斑效果，有兴趣的赶紧试试吧。

3、喝蜂蜜水淡班

每天早晚喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水的温度保持在50度左右为宜，长期坚持，也能够让脸上的班起到淡化的效果。必要的时候，也可以在蜂蜜水中加入柠檬，尤其是夏天，不能美容，还能解暑。

4、蕃茄汁淡斑

蕃茄里面含有许多抵制黑色素形成的`微量元素，用家里的榨汁机把蕃茄打成汁，坚持每天喝一杯番茄汁，通过营养的吸收，从根源上阻止斑点的形成。

要想淡斑，又要达到很好的效果，可以试试上面为大家介绍的方法，除此之外，一些人喜欢用一些淡斑产品，在选用淡斑产品前，一定要了解自己皮肤的特性，如果选择不当，可能导致淡斑产品损害皮肤，不但起不到淡斑的效果，反而伤害到自己的皮肤。所以如何淡斑是一门学问，切不可盲目的购买淡斑产品，在购买前要对产品作全面的了解。

比较有效的祛斑方法是做激光祛斑手术，这是一种比较安全的方式，而且能够在较短的时间内达到很明显的改善效果。

每一种方法都存在风险，建议爱美者选择正规的三甲医院去完成。手术之后爱美者要做好皮肤护理，在饮食上多吃维生素含量丰富的食品，可以加速色素的代谢，不要吃色素沉着太深的食物。平时要做好防晒，避免接触阳光的直射，也可以使用淡化色斑的产品进行巩固，但是一定要坚持使用。

激光祛斑后要注意：防晒，为了避免治疗后色素沉着产生，一定要做好防晒工作，外用防晒霜，外出时戴太阳帽，穿棉质长袖上衣及长裤，打遮阳伞。术后不能碰水，保持局部清洁，不能用手来挤压抠伤口，让它自然掉落。注意饮食，激光治疗后避免进食含铜，维生素B族的食物及辛辣食物。

多吃富含维生素C，维生素A的食物，如水果蔬菜以及含铁，锌的微量元素较多的食品，如瘦肉与豆类等，多喝水促进皮肤的修复。湿敷，激光祛斑结束后，要立即进行冷湿敷。使用含有保湿成分与水护肤品修复受损的皮肤。

什么淡斑的比较有效果3

富含维生素C的食物：如各种蔬菜、水果，如梨、猕猴桃等，其中以西红柿为代表；富含维生素E的食物：富含维生素E的食物淡斑效果也不错，各种豆制品，如豆浆、腐竹、豆皮、豆奶等食物富含维生素E，起到淡斑的效果；微量元素丰富的食物：如粗粮、坚果等。通过合理的饮食，可以有效缓解皮肤干燥的状况，保持皮肤光泽、弹性，淡斑效果也不错。

除了合理饮食外，也可以使用功效良好的护肤品，那么，哪种淡斑产品最有效？经过一番细细罗列，发现了这三款口碑最好！

推荐一：露卡菲娅祛斑套装

推荐指数：★★★★★

买之前就已经了解很多的淡斑产品了，就这对比了很多祛斑产品，最终选择了这款，给我的感觉比较靠谱，国妆特字，国家认证质量有保障。里面含有多种美白淡斑的成分，烟酰胺、石榴果皮、天女木兰提取物、光果甘草提取物等，真正做到根源祛斑，抑制黑色素再生，让肌肤由内而外焕白。

使用时候一点不担心会出现刺激，因为里面还含有黄瓜果、透明质酸钠、积雪草等补水保湿舒缓成分，能够稳定肌肤状态，对于敏感肌非常友好！使用了差不多有半年了，肌肤细腻白嫩了很多。

距离上次被夸肌肤好已经是十年前了，今天又再一次的被夸肌肤好了，哈哈，脸上的斑点逐渐消失，整个人都变得自信了！已经推荐给了身边的很多朋友，反馈很好哦！