晒后补救措施
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晒后补救措施,在炎热的太阳底下待久了很容易会被晒伤,经常在阳光下暴晒,也很容易导致皮肤出现问题,比如说出现晒斑,皮肤脱皮等,以下为大家分享晒后补救措施有哪些呢?
晒后补救措施1
皮肤被晒伤了应该怎么办?
1、避免继续暴晒
没有做好防晒,被太阳光线强烈的照射了,皮肤发红,并且有疼痛的感觉,预示着皮肤被晒伤了。应该第一时间前往阴凉处或者室内,避免继续受到暴晒。如果继续暴晒,皮肤晒伤会更严重,还会晒出炎症。
2、迅速降温
皮肤发红并且非常疼痛,是被晒伤的表现,这个时候要迅速地降温。可以先用冰块冰敷一下,先局部降温,避免伤害的进步加大。可以涂抹芦荟胶,有降温的效果,有修复的效果。夏天可以在冰箱里放上一瓶芦荟胶,缓解晒后不适很有效果。
3、不要化妆
皮肤被晒伤了之后,一定要给皮肤足够的休息时间,千万不要再继续化妆了,否则皮肤的负担会比较重。尽量不要再出门了,不要再受到太阳光的照射,要给皮肤修整的时间。
即使要化妆也要化淡妆,在卸妆的时候要轻柔一些,在卸干净的同时掌握好卸妆的力度。不要长时间的带妆,给皮肤的负担太大。
4、做好防晒
按理说皮肤被晒伤了之后是不能再继续受到太阳光照射的,尽量不要出门。如果必须出门就得做好防晒工作,可以涂抹防晒霜,也可以打遮阳伞,戴上遮阳帽。
在这里有一点需要注意,在涂抹防晒霜的时候,要用物理性防晒霜,不要用化学性防晒霜。阴天也是有紫外线的,阴天也要做防晒,不要觉得没有太阳就可以不做防晒,晒伤会很难好转。
5、多补水
皮肤被晒伤了以后,可以选择敷上几片成分比较温和的面膜,可以敷晒后专业的修复面膜,也可以敷一般的补水面膜,效果都是很好的。要注意成分,要温和一些,太过于刺激或者有酒精都会让晒伤进一步的加重。
除了敷面膜以外还要多喝水,目的.是给皮肤补水。很多人在身上之后,皮肤都处于一个非常干燥的状态,会产生很多不良反应,又干又疼,喝水能够缓解。
6、必要时就医
晒伤之后皮肤出现了炎症,这个时候要去医院看医生,涂抹或者内服一些药物来缓解症状。不能忽视这一件事,如果晒出了水泡,溃烂之后问题会更严重,还有可能留疤。不管是脸部皮肤被晒伤,还是身体上的皮肤被晒伤,都要认真地处理,不能讳疾忌医,留疤对人的外观影响很大。
晒后补救措施2
暴晒后如何来修复皮肤?
第一步、帮助局部皮肤降温
暴晒后皮肤处于发红和发热状态,此时不能盲目的涂抹各种护肤品,因为皮肤非常的脆弱,受到护肤品刺激可能会加剧疼痛感,首先要做的就是对局部皮肤进行降温。具体的方法是用清水对局部皮肤进行冲洗,然后使用冰在冰敷10分钟即可。
第二步、做好脸部的清洁
对皮肤降温之后第2步就是清洗局部的皮肤,经过太阳暴晒之后,皮肤会流汗出油,油脂以及汗液会堵塞毛孔。若是涂抹了防晒霜的话更应该做好清洁工作,不然会让污垢堵塞毛孔,从而引起青春痘以及色斑的产生。
趁着午休的时间,应该用清水洗脸,然后及时喷洒爽肤水来帮助皮肤降温及补水。晚上睡觉前必须要彻底的卸妆,然后再使用草本无刺激的洗面奶来洗脸。
第三步、镇静修复的皮肤
经过暴晒之后皮肤会不同程度的受到伤害,做了降温以及清洁工作之后,接下来就是做好镇静修复的工作,可以在受到侵害的皮肤部位涂抹具有镇静修复功能的护肤品,比如芦荟胶或者黄瓜汁等。每天晚上睡觉前可以敷精神面膜来让皮肤得到修复。
第四步、做好皮肤补水和保湿工作
经过暴晒之后皮肤中的水分会流失,所以要做好皮肤补水和保湿工作。每周敷2~3次的补水面膜,不仅仅能够补充皮肤所需要的水分,同时也能锁住皮肤细胞的营养。敷完面膜之后,应该及时涂抹上具有补水功能的爽肤水。
温馨提示
经过太阳暴晒之后必须要做好生活中的护理,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜以及水果。蔬菜和水果里面含有的维生素以及矿物质,能加快皮肤的恢复和愈合。
若是晒伤后出现了脱皮,不能用手直接去撕,需要等待皮屑自然脱落,不然会让细菌侵入,从而诱发感染。夏季出门前必须要做好防晒措施,比如打上防晒伞或者涂抹防晒霜。
晒后补救措施3
夏季被晒伤了该怎么办
1、及时降温
被晒伤之后人们会发现皮肤发红,而且还有明显的疼痛感。当出现此种情况的时候,别在阳光下待着,应该到阴凉的地方降温。如果附近可以弄到冰袋的话,可以用冰袋冷敷面部,能够镇静皮肤。之后在涂抹芦荟胶,能够促进皮肤恢复。
注意了如果晒伤严重,则需要尽早到皮肤医院就诊。在医生的指导下,选择合适的药物涂抹皮肤,以此化解缓解皮肤的疼痛感。尤其是皮肤已经被严重晒伤,皮肤都已经起了水泡,必须立刻去医院。千万不能自己戳烂水泡,因为一旦水泡溃烂,会加重皮肤损伤,甚至会留疤,特别影响颜值。
2、多喝温水
晒伤之后,要记得多喝温水,这样做可以为皮肤补水,不然皮肤会变得越来越干,导致皮肤损伤越来越严重,甚至还可能诱发不良反应。晒伤之后要多喝温水,还可以促进皮肤新陈代谢,让皮肤保持好状态。
3、不要化妆
一些女人晒伤之后,为了遮盖皮肤红肿、脱皮等不适,会选择化妆。用化妆品遮盖皮肤上的瑕疵,这种做法是错误的,晒伤之后皮肤需要好好休息。在脸上涂抹上厚重的化妆品,会影响皮肤毛孔呼吸,不利于皮肤进行自我修复。
所以说,晒伤之后不能化妆,就算是简单的化淡妆也不行。脸上只能涂抹水乳,敷面膜等,这样做有助皮肤补水,弥补皮肤上被蒸发的水分。
4、补充营养
皮肤被晒伤之后,除了要给皮肤及时补水之外,还要及时补充营养物质。因为皮肤获得足够的营养支撑,才能修复皮肤。比如说富含维生素、矿物质的新鲜蔬果。
吃什么食物有助修复晒伤
1、黄瓜
被晒伤之后人们可以多吃些黄瓜,其富含能够快速休息肌肤的维生素C,有助促进皮肤再生。建议经常榨黄瓜汁饮用,帮助皮肤补充因为晒伤而丢失的水分,同时还能够有效改善晒后的皮肤疼痛感。
2、草莓
草莓多吃一些具有非常好的护肤作用,比如说可以消除紫外线产生的自由基,让皮肤保持弹性。同时还富含胶原蛋白,伤害之后多吃些草莓,可以有效修复受损的肌肤。
3、番茄
番茄含有大量的护肤成分,比如说有助让皮肤保持光滑的番茄红素。晒伤之后因为缺水,皮肤会变得干燥和粗糙,吃些番茄能够让皮肤慢慢恢复光滑。因此,日常不妨多吃些番茄,这种食物既可以煮熟了吃,也可以生吃。
4、石榴
这种水果富含抗氧化剂,能够很好的修复肌肤。因此,晒伤之后应该吃些石榴,让皮肤更快恢复。同时,经常暴晒很容易长晒斑,而石榴具有预防长斑的作用,所以说,日常应该多吃石榴。其中,石榴吃起来比较麻烦,建议将石榴果肉榨汁饮用比较方便一些。
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