晒后修复护肤步骤
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晒后修复护肤步骤,很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳,但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤,从而出现大面积红肿,以下分享晒后修复护肤步骤
晒后修复护肤步骤1
1、使用冰牛奶来进行镇静
经过太阳暴晒之后皮肤上的表皮温度会持续的升高,会导致皮肤出现发炎发痒的情况,甚至也会导致黑色素的分泌增加,皮肤变得更黑,所以第一件事就要让皮肤快速的降温。只用冰牛奶来洗脸这样有利于降温,然后再使用温和的氨基酸洗面奶把脸上表皮的灰尘和油脂清洗掉。
需要注意的是,被太阳暴晒之后,皮肤会变得更加的敏感和脆弱,一定要给皮肤进行降温,然后再使用洗面奶来洗脸,千万不能用手使劲的揉搓,不然会加快血液循环,让皮肤的温度变得更高。
众所周知芦荟胶具有消炎的功效,能够有效的减轻被太阳暴晒之后出现红肿灼烧的疼痛感。需要取出一小片新鲜的芦荟然后去除皮取出芦荟胶,放在冰箱里冰十分钟左右,先在脸上喷上适量的爽肤水来进行补水,然后把芦荟胶捣碎敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净,然后再涂抹保湿水。需要注意的是暴晒之后也可以直接涂抹上冰镇的芦荟水。
3、为身体补充维生素c和维生素e
强烈的紫外线照射是导致暴晒后皮肤受伤的原因之一,它会增加身体自由基的数量,从而导致皮肤氧化,变得越来越黑,在饮食方面可以多吃含有维生素c和维生素e的食物
这样具有抗氧化功效,可以帮助受损的细胞快速的恢复,同时也能够抑制黑色素的形成。富含维生素的食物主要包括猕猴桃、西红柿、西兰花、山楂等。富含维生素e的食物主要包括玉米、坚果、鱼肝油、蛋黄和大豆等。
到了夏天是西瓜上市的季节,西瓜白色的果皮,具有一定的消炎和镇静的功效,被太阳暴晒之后可以使用冰镇的西瓜皮来进行敷脸,能消肿止痛。把西瓜的绿皮和红瓤去除,留下白色的果实,然后切成薄片,放在冰箱里冰十分钟左右,把脸洗干净之后给脸部涂抹上保湿水,然后把西瓜皮敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净就可以了。
5、使用补水面膜
被太阳暴晒之后除了要消炎和镇静之外也一定要做好补水的工作,在被太阳晒后的一周内,每天睡觉之前敷纯补水的面膜,这样才能够让皮肤的细胞有活力,可以快速的修复皮肤。
晒后修复护肤步骤2
晒后修复有必要吗
晒后修复具有不可忽视的作用,我更喜欢把晒后的处理工作分为两个阶段。首先应该是急救阶段,晒伤后首先应使用急救功效的产品进行恶补式的抢救,这样可以使晒伤的程度降低到最低。这种急救产品坚持使用2天左右就可以收到不错的效果,可谓是速效型产品。
但是急救只是短期抑制,并不能长期恢复肌肤本能。所以第二个阶段再进行肌肤修复工作,此时选择的成分应该与肌肤本身更贴合,比如神经酰胺、氨基酸等这些肌肤自身含有的成分,结合后才能达到修复性能。不过市面上修复产品过多,靠谱的较少,如何选择对路,还要仔细斟酌。
晒后修复可以变白吗
晒后一定要用晒后修护霜,后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分,再用收缩水收缩毛孔。
第一招:蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
第二招:蛋清面膜
将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
第三招:牛奶面膜
用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
第四招:香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。
此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。
第五招:银耳面膜
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。
夏天如何防晒
1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点,因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。
3、重复涂抹防晒霜:流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果 任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
4、免在正午出门:UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出,这样可以有效的自我保护。
5、大方地使用防晒:防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
6、保湿:从水中出来沐浴之后,马上擦干身上的水珠,如果不是在盛夏,还要涂上具有保湿作用的护肤品,涂的时候要把全身的每个部位都涂到,然后做轻轻的按摩,帮助养分尽快吸收。
7、阳光的伤害是累积的,一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒。所以防晒要从儿童做起。6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前幼儿要穿上T恤衫,涂抹儿童防晒霜,18岁以前是防晒的关键。
8、及时进行晒后修复:晒黑是一种烫伤状态,对于已经暴晒过的皮肤,要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷,或用超声波冷喷20分钟,以降低黑色素与自由基的活性,并补充水分,最大程度的减轻紫外线的伤害。
晒后修复护肤步骤3
一、晒伤了可不可以用芦荟凝胶
可以的,晒伤后建议:
1 .清凉沐浴露
晒后的肌肤一般都十分脆弱,要尽量避免用碱性的沐浴露洗身体,也绝对不可以这个时候做身体去角质喔!清凉配方的沐浴露有助于身体肌肤的安抚和修复。
2. 芦荟胶修复法
万用芦荟胶,同样和脸部肌肤一样我们同样可以选择芦荟胶,在用冰水镇静肌肤之后,在晒伤的地方厚厚的涂抹上一层芦荟胶,15分钟以后冲洗干净即可,这是补充肌肤水分的最好最快捷的方法,当然新鲜的芦荟最好哦。
3 .维生素E修复法
天然的VE可以美白皮肤,用热毛巾敷1-2分钟,使毛孔完全打开。取一颗VE的内容物均匀的涂在脸上,轻轻打圈按摩2-5分钟,5-10分钟后,用温水把脸洗干净。你也可以选择服用几粒,从内调理。
4. 西瓜皮修复法
夏天的水果少不了西瓜,由于西瓜皮含有维生素C,敷在皮肤上具有消炎功效。清洁脸部后,用西瓜皮涂抹在晒伤处反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。
5. 茶水修复法
茶叶里的鞣酸具有很好的'促进收敛作用,对于轻微晒伤的皮肤非常管用。清洁脸部后,泡一杯茶,用棉球蘸茶水均匀涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,5-10分钟后再用清水洗净即可。
6 .专业修复霜
身体抗晒力和脸部不同,身体晒伤后会整体变黑也有发红,脱皮的现象,采用专业的晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。
二、六种人必需要防晒
1、儿童青少年。
儿童期是对紫外线最敏感的时期,因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱,再加之他们户外活动较多,一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上,所以更要做好防晒工作。研究显示,尽管皮肤癌多发病于中年时期,但人一生中受到紫外线伤害大部分发生在18岁之前。研究指出,在15~20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历,患黑色素瘤的风险将增加80%。
2、皮肤白皙的人。
专家指出,皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感,更容易晒伤,这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。
3、戴隐形眼镜的人。
从疾病角度来讲,患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人,都要格外注意防晒。
4、容易晒红的人。
专家提醒,如果你发现自己一旦暴露在阳光下,就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题,说明你可能对光敏感,需要加强防晒。
5、服用降压药的人。
研究报告发现,服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等,也会让皮肤对光较敏感。
6、户外工作者。
长时间待在室外的人群,如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等,受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处,容易受到反射紫外线的侵袭,要特别注意。
三、夏季防晒方法有这些
1、吃番茄。
番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄,被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中,也可以看到番茄中提取出来的物质。
2、穿彩色衣服抵挡阳光。
衣服的防晒能力取决于衣服的质料,其次是色泽。一件彩色的棉质T恤对紫外线的过滤效果比白色好。
3、少吃感光蔬菜。
容易长斑的皮肤,盛夏最好不要吃感光蔬菜,例如芹菜,香菜,白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀,让皮肤白皙的蔬菜,如猕猴桃,西红柿,橘子等。
4、晒后不用热水洗脸。
如果晒后用热水洗脸,会使毛细血管扩张、充血,就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩,使肌肤冷却,达到消热退红的作用。
维生素C堪称美白之王,那么防晒少不了这个得力帮手。平时应多食富含维生素C的水果。同时还须充分摄取维生素E和维生素A,可以防止肌肤老化,增强皮肤抵抗力。
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