女人防晒的重要性
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女人防晒的重要性,对于防晒,还是有绝大多数人比较不太关注,认为被晒顶多就是黑了,随着炎炎夏日的到来,防晒其实是重要的抗衰老方法。以下分享女人防晒的重要性
女人防晒的重要性1
防晒的误区
1、有太阳才需要防晒
这个观念是错误的,不管有没有太阳,紫外线是一直存在的,所以只要出门就要做好防晒工作。
2、涂完防晒霜就可以出门了
其实在涂完防晒霜后还应等待一段时间,确保防晒霜成膜并发挥防晒作用才可以出门。所以在出门前二十分钟就可以涂防晒霜了。
3、防晒霜涂上就有效
防晒霜需要使用到一定的量才可以发挥作用,所以涂防晒霜时不要太少了,一般取硬币大小或葡萄大小的量才可以有效。
4、防晒霜不需要卸妆
晚上回家后要用卸妆产品将脸上的防晒霜卸干净,不能带着防晒霜睡觉休息。
5、一天只涂一次防晒霜
防晒霜是需要多次补涂的,一般每隔四五个小时就需要补涂一次。因为随着时间变长,防晒霜的防晒效果也会减弱。
防晒的重要性
1、防止皮肤日晒伤,出现大片红斑、水泡或烧灼痛、刺痛感等情况。
2、防止皮肤出现晒斑,并在消退后出现浅表脱屑和色素沉着等情况。
3、防止皮肤因严重晒伤,出现糜烂灼痛的症状。
4、防止皮肤因无任何保护措施长时间暴露日光下而导致皮肤癌。
看完后你懂得防晒的重要性了吗?你知道防晒的误区了吗?如果你想要保持白皙健康的皮肤,那就每天都做好防晒工作吧!
女人防晒的重要性2
与日晒有关的'皮肤病主要的有下列五种:
一、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病
本病发生于长期受日晒的老年人,常发生于面、耳、手背等暴露部位。多为单个或少数米粒至蚕豆大高出皮面的疣状丘疹,表面有干燥角质痂皮,不易剥脱。强行剥脱即现潮红渗出面,极易出血,周围可有毛细血管扩张。本病20%可发展为癌,故应及时请皮肤科医生确诊后做彻底手术或冷冻治疗。
二、内服或外涂某些光敏物质日晒后引起的皮肤病
有些人进食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一至数天后,在受日晒后面部和手背出现红肿。有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后,被光线照射也可引起皮炎。有些人外用药物或用化妆品后,可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状。因此人们应提高警觉,出现类似证状时应找皮肤科医生咨询,必要时进行光斑试验以帮助诊断。
三、日光可诱发或加重的疾病
某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。30%的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒,外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽,穿浅色长袖上衣和长裤,忌服光敏性药物。面部黄褐斑较常见于夏季和南方,提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮肤、毛发、眼睛因缺乏黑色素保护容易晒伤,外出时应避光、戴黑眼镜和使用防晒膏。
四、强烈日光长时间照射引起的日晒伤
长时间强烈日晒可在露出部位的皮肤出现弥漫性红斑。初为鲜红,以后渐变为暗红,可有烧灼或刺痛感。轻者2~3天内脱屑,遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。预防主要是在日光下活动和工作时间不要太长,进行户外工作和日光浴应避开日光照射的最强时间(上午10时至下午2时)。日晒前可在面和四肢露出部涂一些防晒膏。日晒或日光浴后可在皮肤上涂雪花膏(可加20%蓖麻油或适量浓缩维生素A)或用鲜黄瓜皮捣烂外敷。
五、长期日光照射引起的皮肤慢性损伤
长期日晒工作者如海员、地质勘探工作者、农民、运动员等在长期日晒部位如面、颈、胸三角区、四肢露出部等处皮肤常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹和失去弹性。有些人颈后部皮肤肥厚、皮纹深陷、形成项部菱形皮肤。老年人的皮肤老化如皮肤变雹皱纹、干燥和色素斑较多见于面部和四肢暴露部位,也与长期日光照射有关。
女人防晒的重要性3
护肤及技巧
春天的紫外线没有那么强烈,很多人认为春天做防晒没有必要,就是这种错误的认知,而让皮肤变得越来越差,那春天不防晒会怎么样呢。
春天不防晒会怎么样?
1、皮肤长斑
皮肤长时间受到紫外线照射,皮肤为能抵抗紫外线带来的伤害,而产生大量黑色素来保护皮肤,从而让脸上滋生大量色斑。
2、皮肤变黑
肤色主要由黑色素所决定,若长期间不防晒的话会让体内产生大量黑色素,让皮肤变得越来越黑。
3、毛孔粗大
长期受到太阳光照射会影响皮肤弹力,导致皮肤松弛或下垂,引起毛孔粗大。当皮肤失去弹性时可加快其衰老速度。
4、过敏
太阳光的紫外线长时间照射在脸上会引起脸部皮肤过敏,其主要表现是皮肤红肿和灼烧感。特别是敏感肌肤没做好防晒工作,会加重其负担,对皮肤带来不可逆的伤害。
5、滋生皱纹
每个女性最怕的是皱纹,这是身体衰老的标志。皮肤长期受到紫外线照射会引起皱纹和细纹,看起来比同龄人显老好几岁。
怎么做好防晒工作?
1、涂抹防晒霜
选择正规厂家所生产的防晒霜,能保护皮肤,减少紫外线对皮肤带来的伤害,避免黑色素生成。出门前30分钟涂抹好防晒霜,每两个小时涂抹一次。
2、穿防晒衣和戴帽子
市面上的防晒衣有很多种,尽量选择透气性好且轻薄的防晒衣,能抵挡阳光,减少紫外线对皮肤伤害。特别是浅色防晒衣,对紫外线折射效果好。出门时一定带上防晒帽,能防止皮肤晒伤,选择柔软且透气性强和浅颜色的帽子,因为浅色帽子阳光反射率高。
3、调整好饮食
可以多吃西红柿,西红柿中含有的番茄红素,属于抗氧化剂,又被称为天然防晒霜,能起到防晒功效。要少吃感光蔬菜如菠菜香菜,紫菜和苋菜等,因为这些感光蔬菜会让皮肤易受到紫外线侵害,从而产生黑色素,导致脸上长斑。
温馨提示
春天中午11点到下午3点,紫外线强烈,若没有做好防晒工作的话,紫外线会加快黑色素沉积,从而让皮肤变黑或长斑。平时可以多吃橘黄色、红色蔬菜水果和绿叶蔬菜,具有一定的防晒功效。春天可选择防晒霜指数在15~30之间的。
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