为什么你有这么多的不顺
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可能是我们自己导致的。
1、犹豫不决
犹豫不决,可以说很多人都有,但是这是一件很内耗的事情,我们也把它称之为“选择困难症”,当我们面临一件事情犹豫不决的时候,会感到无助和痛苦,而这种无助的情绪展现也是对生命和对时间的消耗。
犹豫不决的人即使你很优秀,但是在生活中还是因为自己的一些犹豫错失良机,在生命的竞赛中总是容易被那些坚定的人挤到一边。
2、拖延症
拖延症,可以说是很多人的写照,每天都在忙碌当中,但是重要的事情并没有完成几件。实际上,很多时候拖延就是懒惰和逃避问题。在我们面对困难的时候,企图想要同拖延来解决问题
但是这些都是为我们的懒惰和懈怠找的借口,长期下去,我们可能变得越来越消极、懒惰。最后随着时间的累积,会对自身产生强烈的负罪感和自我否定,从而变得越来越焦虑。
3、无法长期坚持
我们常说“坚持就是胜利”,其实不是没有原因的,相比成功的人,我们缺乏的最重要的东西就是坚持,例如减肥,有的人可以为了减肥进行好几年的斗争,而有的人才开始一个周就败下阵来
其实如果你从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦,那么我们可能在坚持的过程中会感到枯燥和疲惫,所以,无论我们做什么事情,我们都要坚持,当我们尝到了胜利的果实,我们一定发现自己的坚持都是有意义的。
4、害怕被拒绝
生活中,我们常常发现,很多人总是害怕被拒绝,尤其是在情感方面,比如表白怕被拒,找人帮忙怕被拒等等;其实这种拒绝可以是很细微的,比如你给对方一个微笑或是眼神,对方并没有回应你
实际上这些敏感都是来自于你自身厚重的自尊心。不过我们这些所谓的自尊,会让我们在人际交往中,过度地关注别人的态度,而不是事情本身,最后就成了我们常说的“死要面子活受罪”。
5、自我设限
心有多大,世界就有多大,如果你不能打碎心中的壁垒,即使给你整个世界,你也找不到自由的感觉。很多人在做事情之前,总是怀疑自己的能力,不知道自己能否完成任务,给自己找出一堆不想付出努力的理由
其实,你所有的'平庸与不成功都是因为你自己的自我设限。所以,想要成功,最重要的是我们要大胆地去做,只要尽自己最大能力去做,你会发现生活将给你惊人的回报。
6、逃避现实
逃避现实,也是很多人曾做过的事情。逃避现实的人,喜欢给自己大脑中,营造一个属于自己的世界,没有人懂我,别人都不理解我。他们还拥有属于自己的一条逻辑,能够说服自己,这才是最为可怕的地方。逃避现实的人一般缺乏目标,始终觉得自己有后路,而且眼高手低,不敢面对困难。不得不说逃避现实,我们走向成功的一大绊脚石。
人生为什么总有那么多不顺心的事
没有人一生中都是顺顺利利的,正因为有这些顺心和不顺心,我们的人生才多姿多彩,凡事顺其自然,命里有时终须有,命里无时莫强求。想得太多人就会活得很憋屈。
为什么总有那么多不顺心的事
吃个巧克力笑一笑,说不定很多事就改变以,祝好运
人为什么总有那么多不顺心的事呢?
人的一生遇到不顺心的时候会非常多的,关键是你如果去面对这个不顺心,假如你能顺利度过,你就增加了人生的阅历,这也是一个人成长过程。
人生为什么有那么多不顺心的事情呢?
首先从自己的心态去看事情,也就是你处事的角度出发,另外想要出人头地,必须什么事情第一个站出来解决,不要回避!
人生必然存在那么多的不顺心事情,这是正常的。我们千万不可因为不好的心情而阻碍自己正常的步履。
一直去注意那些令人心情糟糕的事情,烦恼就会围绕在身边,如果能做到转移目标,从生活中的点滴做起,就容易忽略烦恼的存在,就会帮助自己从烦恼中走出来。
日出东山落西山,愁也一天,喜也一天。现实中,可以说不顺心的事常有。如何面对,心情不好时如何摆脱。办法总比困难多。
市心理卫生中心专家王冠军建议,心情不好时,要自己给自己一个暗示,一旦烦恼来袭,要引导自己想起这样一个念头,既“无所谓”,没有过不去的火焰山。不让自己再去回想烦恼。一旦自己能用无所谓的心态去对待烦恼和坏心情,它们就不会困扰自己,所谓的烦恼也始终是自己带给自己。卸下去,轻松感油然而生。
“更不能因为它们的'存在而影响自己对待其他事物的心态。把自己的注意力放在合适的地方,尽量去充实自己。只要做到不去注意它们,它们总会消失在自己的思维里。”
王冠军说,有句话说的好,当我们什么都不能改变的时候,至少我们可以改变自己。比如理发,至少可以改变我们的头发。
“当然,不能胡乱改变,要让自己变得更漂亮,更帅气。看着焕然一新的自己,心情自然就会变好。”义大利心理学家就建议:心情不好时去理发。
对此,王冠军的解释是,遇到不顺心的事,很多人会情不自禁地想弄弄头发、换个发型。可这会不会只是心理安慰呢?不少人心有怀疑。
“事实上,义大利心理学家莱森斯等人发现,理发的确是调节心情的好办法,甚至有助于赶走抑郁情绪。理发时,人的头皮受到 *** ,能增加大脑的血液供应,还可以 *** 大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。此外,坐在理发椅上,会强迫你进入一种被动、安闲的状态,使心跳、呼吸都慢下来,情绪自然也就好转了。”
王冠军说,莱森斯提醒,情绪变坏时理个发,有助于早期抑制不良情绪的发作,确实是有一定的道理的。人在理发时头部在剪、修、洗中受到 *** ,增加脑血供应,大脑中枢发生应激反应,从而可以改善心理状况
故事一:把别人想得太坏
如果一个人的生活中有太多的坏人,不可否认这个世界上有坏人,但也许是你把这个世界上大多数人都想的太坏!
有一位单身女子刚搬了家,她发现隔壁邻居住的一户穷人家,是一个寡妇与两个十来岁的小孩子。有一天晚上,那一带忽然停了电,那位女子正要点起蜡烛时,忽然听到有人敲门。
经过询问,原来是隔壁邻居家的一个小孩子。这个小男孩紧张地问:“阿姨,请问你家有蜡烛吗?”听到小男孩这样问,女子心想:“他们家竟穷到连蜡烛都没有?一定是来向我借蜡烛的,他们这么穷,我千万别借他们,免得被他们以后养成借东西的习惯了!”
于是,她阴沉着脸对门口的孩子吼了一声说:“没有!”
可是,正当她准备关上门时,那小男孩却高兴地对她说:“我就知道你家一定没有!”说完,他竟然从手里拿出两根蜡烛,对女人说:“我妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛会害怕,所以我给你带来两根蜡烛。”说完就回去了。
这个时候,这位女子内心非常的自责、羞愧,自己以小人之心去想对方,难免会觉得别人不好,她感动得热泪盈眶。
故事二:多数人想到了,却没去做
有一个小镇上,很久都没有下雨了,这令当地农作物损失惨重。于是牧师把大家召集起来,准备在教堂里开一个祈求降雨的祷告会。
这个时候,人群中有一个小女孩,因个子太小,几乎没有人看得到她,但是她为了能够早点下雨缓解旱情,也来参加祈雨祷告会。
牧师突然注意到小女孩所带来的东西,激动地在台上指着她说:“那位小妹妹很让我感动!”于是所有人都顺着牧师手指的方向看了过去。
牧师接着说:“我们今天来祷告祈求上帝降雨的,可是整个教堂里,只有她一个人今天带着雨伞来的!”大家仔细一看,果然,小女孩的'旁边挂了一把红色的小雨伞;这时大家沉静了一下,紧接而来的,是一阵掌声与泪水交织的美景。
有时我们不得不说:想到和做到是两回事,你想得再美好而不去行动、不去做,往往不会得到什么价值。
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