孕妈咪必知的乳房护理知识
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
一般初乳在怀孕5个月后就有了,这时候能挤出一些乳汁,没有擦干净的话就结痂在乳头上,因此,孕妈咪要开始注意乳房的清洁了,并且清洁完之后还要对乳房进行适当的按摩,这样的习惯要持续到宝宝出生,那时便能顺利的进行母乳喂养了,至于产后的乳房修复最好是选择专业的产后恢复中心来帮忙管理。
一、怀孕期间如何护理乳房
1、清洗:从孕5个月开始,孕妈咪要坚持每天用温水擦洗乳房,如果乳头上的结痂很难去掉,那可以先涂抹一些植物油来软化结痂,之后再用清水清洗干净。孕妈咪的乳头皮肤因为经常擦洗的缘故会更有韧性,对预防产后乳头皮肤破裂很有帮助。
2、养护:孕妈咪清洗完乳头后再用专业的乳液涂抹在干净的乳头上并进行按摩,可以让乳头的皮肤变得更加强韧,避免哺乳时出现皲裂的情况。具体按摩手法:手指沾满乳液,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,让乳头的皮肤得到充分的滋润,但要避免过度刺激引起宫缩。
3、热敷:清洁好的乳房还可以用热毛巾在热敷一下,这样做可以软化因乳腺增大而出现的肿块,让乳房按摩的效果得到最大化。
二、孕期清洗乳房慎用香皂
医学专家提醒,怀孕期间,女性乳房会分泌更多上皮脂腺,乳晕上的汗腺随之变得更肥大,乳头也更加柔软,皮肤表面因为汗腺和皮脂腺分泌物的增加也酸化了,因此,角质层也跟着软化,这时候如果孕妈咪总是用香皂类的清洁物品来清洗乳房上的分泌物,是不利于乳房保健的。建议孕妈咪选择用温开水来清洗,保持乳房局部卫生。
孕妈咪怀孕后,乳房变大,若是觉得胸罩小了,就得更换一个舒适的,这样才能有效支撑乳房,减少重力对乳房韧带的牵拉。尤其是,孕期进行孕妇操、散步、游泳等孕期运动时,一个舒适的胸罩显得更为重要。
三、孕期乳房护理注意事项
1、孕妈咪如果有流产史、早产史等症状就要尽量避免刺激乳头,因为乳头受到刺激容易引起宫缩从而导致再一次流产。孕期如果像按摩乳房,最好是先咨询医生后再进行护理。
2、怀孕期间,孕妈咪的内衣要单独手洗,不要穿化纤类或羊毛类的内衣,避免那些纤小的细毛从乳头开口进入乳腺导管,长此下去可能堵塞乳腺进而影响产后顺利哺乳。
必知的美容冷知识
必知婴儿护理知识大全 让你做个有智慧的妈妈
新生儿的护理知识
孕期急症知识 准妈妈必学
几何陆龟的护理知识
孕期准妈妈护发须知
有必要知道的护肤常识
宝宝护理小知识
剖腹产妈妈必知 术后72小时护理要点
早产儿护理知识
猫咪皮肤的生理结构知识
10点你必知厨房装修知识
大乳房小乳房 必看六个咪咪保养法
欧洲陆龟的护理知识
脸部护理小知识
犬健康的护理知识
流感病人如何照顾你必须知道的护理知识
唇部护理的相关知识
幼儿园护理知识
妈咪爱的作用:妈妈必知妈咪爱的成分和作用
厨房装修必知知识有什么
备孕必知的小常识
枯叶龟的护理知识
孕妇必须知道哪些胎教知识
美白必知的小知识
化妆品孕妇能用吗?准妈妈必知的孕妇知识
布置婚房必须知道的风水知识
婴儿的护理知识大全
男生必懂的生理知识
早产儿护理的知识
日常牙齿护理的知识
新生儿护理的知识
孕晚期乳房护理早知道