床头不能放什么东西
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床头不能放什么东西,在生活中我们知道手机放床头会影响睡眠质量,还有一些辐射比较大的东西也是不能放床头的,具体还有哪些东西不能放,下面一起来看看床头不能放什么东西。
床头不能放什么东西1
手机
1、不建议把手机放在床头。
原因并不是如传言说的那样有辐射,因为手机辐射属于对人体无害的非电离辐射,且能量很小。
之所以不建议把手机放床头,是因为一伸手就能够到手机,难免忍不住点亮屏幕看上几眼,而常在暗处看手机,很容易引发视疲劳,造成眼睛不舒服。且有可能升高眼压,诱发青光眼。不如把手机放远一些,伸手拿不到。这样上床后,能彻底放松休息,提高睡眠质量。
闹钟
2、床头放闹钟,也是大多数人的第一反应。
但需要注意的是,一方面,闹钟的滴答声音会影响入睡;另一方面,当人熟睡的时候,闹钟忽然大声地响起,会使人精神紧张,一下子很难缓过神,甚至还会出现血压突然增高的情况。
建议睡眠质量不佳、睡得浅的朋友,选择声音较小的闹钟,或者别放闹钟。如果需要定时叫醒的话,也尽量把闹钟声音调得小一些,免得忽然响起的闹铃惊到自己。
花草
3、不少人喜欢侍弄花草,卧室也会放置上几盆。需要注意的几点就是:
床头要避免放宽大叶片的大型植物——到了晚上,这些植物会消耗氧气、释放二氧化碳。如果再加上卧室面积较小,或没有开窗通风,可能会对睡眠质量造成影响。
另外,也不要放有香气的植物,比如百合、尤加利等,虽说它们的气味本身不会对身体造成伤害,但太刺激的味道,会让我们很难入睡,有时候还会造成头晕。同理,香水、有味道的化妆品,最好也不要放在床头附近。
如果喜欢植物,摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物是合适的。
靠枕
4、床头放个靠枕,方便靠在床头看电视看书。但睡觉的时候要注意,不要随手拿来垫在头下做枕头,因为高度不一定合适。
随意枕着靠枕休息睡觉,很可能会让脖子和肩膀的肌肉得不到充分的放松,睡醒后出现颈肩酸痛甚至落枕的情况。
一个合适的枕头,在枕上压缩后,差不多有竖起来的一个拳头那么高,枕面应该支撑脖子弯曲的.部分,比支撑后脑勺的部分高出3~5厘米左右,并有一定硬度。
床头不能放什么东西2
在生活中,有很多事情,需要注意,例如关于一些物品的摆放,一旦忽视了,可能会酿成大错,以卧室来说,有些东西在这个时候,就不能摆放在床头,如果你很任性这样做,可能会导致一些大麻烦悄悄出现,那么哪些东西,一定不能放在床头呢?
有些人,想着卧室的空气并不好,就会摆放一个盆栽在床头,事实上,这样的绿色植物,并没有想象中那么好,以夜晚人们入睡来说,这些盆栽依然需要吸收氧气,当与人一起“抢着”吸收氧气时,会导致室内氧气减少、二氧化碳浓度升高,对于睡眠有很大影响,特别容易产生疲劳感。更不用说,盆栽可能会产生寄生虫,带来的隐患更大。
除了盆栽之外,有些女性可能会在床头摆放鲜花,例如年轻女性,不乏追求者,送了一束鲜花给自己,但是,鲜花散发出香味,却会影响到睡眠,导致睡眠质量越来越差。
爱美的女性,化妆品随处可见,在床头也会摆放一些,例如香水,但是,这样做,对身体却会造成较大的影响,是因为香水中含有大量刺激性强的物质,会在人们睡觉的时候,进入大脑中,一直处于兴奋状态,对睡眠会造成很大影响,一旦进入呼吸道,带来的身体损伤或许更大,因此要特别注意。
为了方便自己起床,也有一些人会把小闹钟摆放在床头,事实上,这样做,对身体也不利,闹钟发出声响,对人们的大脑神经会形成很强的刺激,尤其是早上在睡梦中,突然听到闹钟声响,刺激更加强烈,头痛更加严重。
为了方便玩手机,有些人直接把手机充电线一直插在插座上,放在床头,事实上,这样的做法,也不安全,在该充电的时候,进行充电,才是最好的措施,一旦错误充电,带来的隐患非常大。
更不用说,在新闻上,还报道了,充电线一直插在电源上,家里的孩子,把另外一头含在嘴里,造成了触电,引起了死亡。
可见,还是有很多东西,不能摆放在床头,如果任性摆放,很容易引起一些大麻烦,希望大家多注意,科学进行预防保健,才是最安全、最合理的,那么需要怎么做呢?
例如保证室内通风,建议大家应该按时打开门窗,进行通风,新鲜的空气进来,让人呼吸更加顺畅,也能加强身体改善。
按时清洗床单,能够清除床单上的脏东西,达到改善身体作用,避免了螨虫增多,对于除螨也是非常有帮助的事情,建议大家可以这样做。
家中不建议养宠物,很容易因为养了宠物,带来螨虫,并且会因为宠物出现脱毛,导致毛发给身体带来影响,造成人们出现过敏,这样的情况,也需要特别注意。对于有些人来说,喜欢抱着宠物睡觉,在以后的生活中,一定要避免。
生活中,有很多东西不能放在床头,一旦忽视了,影响非常大,希望大家多注意,上面说到的这些用品,建议大家要避免放在床头。最主要的,还是通过很多细节,进行改善,从而能预防很多不必要的麻烦,这些预防措施、改善身体小妙招,一定要牢记于心,一旦忽视了,导致大麻烦加重,就真的危险了。
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