12月将迎三轮冷空气天气会有多冷

12月将迎三轮冷空气天气会有多冷， 冷空气来了，天气突然骤降，无论大人还是小孩，一定要及时添衣保暖才能抵挡住冷空气。那么，12月将迎三轮冷空气天气会有多冷。

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中央气象台预计，未来三天，我国大部地区天气晴好，降雪主要出现在青藏高原和东北地区，预计西藏西南部和北部的部分地区有大雪，局地暴雪或大暴雪，需防范较强降雪对交通出行、畜牧业等的不利影响。值得注意的是，近期东北地区气温起伏较大，今明两天，内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林中东部部分地区又将出现4～8℃的降温、局地可达10℃以上，并伴有4～6级偏北风、阵风7～9级。

中国气象局表示，12月还将有3次冷空气影响我国，预计7到9日和13到15日将有弱冷空气来袭，21到23日将有中等强度的冷空气来袭。总体来看，冷空气势力偏弱，全国大部地区气温将接近常年同期到偏高。降水方面，预计12月，内蒙古东部、东北地区北部、新疆北部等地降水较常年同期偏多，需做好设施大棚、畜禽舍防寒保暖、防风加固等工作，防范阶段性降温和强降雪天气的不利影响；贵州等西南部分地区需防范阶段性雨雪冰冻天气对农业生产的不利影响。

冷空气来了，我们要做什么

注意大人小孩添衣保暖。

冷空气来了，天气突然骤降，无论大人还是小孩，一定要及时添衣保暖才能抵挡住冷空气。如果你还是慢悠悠的毫不关心的状态，那么，打喷嚏、流鼻水、头痛、咳嗽等一系列的症状慢慢就会看上你。为了自己和孩子不受罪，一定要做好这个工作哦！

取火取暖要注意安全第一。

处于寒冷之中，一些人情不自禁地生火保暖。冷空气天气往往伴有吹风，在家里还是野外生火都要注意用火安全，消除一些安全隐患。老人在家烧炭取暖的更要注意了，一定要保持通风状态，而且睡觉前一定要把碳熄灭，以防一氧化碳中毒危及老人生命安全。一些取暖器如电暖炉也要注意安全使用哦！

遇上下雨天，没事请不要外出，以免感染风寒。

冷空气遇上下雨天，估计大家都躲在家里被窝了。冷空气加下雨天，无疑是雪上加霜，寒冷刺骨的风和雨刮在脸上，有点皮开欲裂的感觉。这种天气，不但会导致皮肤冻伤，而且极容易感染风寒，患上感冒。因此，大家没事最好呆在家里做好保暖措施哦。有事要外出请提前做好防寒措施。

注意皮肤和身体补水。

出现冷空气，一定要注意皮肤和身体脱水。皮肤方面，可以通过一些滋润霜、保湿霜来保持皮肤的水分，是皮肤不易被吹干和冻伤。小编推荐甘油，无色无味，安全无刺激，而且有天然的滋润保湿效果。身体方面，主要通过白开水来补充，每天最好也熬一些汤水补充营养。

洗澡的温度不宜过热，可能引发皮肤疾病。

冷空气一定要注意皮肤的保养问题。不要因为冷空气来袭而使用过热的洗澡水，这样很有可能导致皮肤干燥和皮肤痕痒，甚至出现一些皮肤疾病。因此，为了你的皮肤健康，洗澡水的温度一定要控制在40度左右，不宜过热。

有太阳尽量出去晒晒，身体保暖以外还能促进钙吸收。

遇上冷空气，不要老躲在被窝里，你越躲，越不想动。如果天气晴朗，不妨到外面走走，呼吸一下大自然的清新空气，感受一下阳光的温暖。这样，不但能维持身体暖和，而且还有利于钙质的吸收，一举两得哦！

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中国气象局2021年12月新闻发布会今日举行。北青-北京头条记者从发布会上获悉，今年冬季影响我国的冷空气活动频繁、势力偏强，主要以偏东路径影响我国。预计12月份，影响我国的冷空气过程还会有3次，出现的'时间和强度分别是： 7-9日（弱）、13-15日（弱）、21-23日（中等）。到2022年1-2月，冷空气活动将明显转强。

天气变冷要注意些什么？

1、保暖

多穿些衣服。对于早上出门的人们来说更应该注意。穿上厚些的衣服，里面穿上保暖衣、保暖裤。围巾、手套、耳罩也是必备之物。

2、热食

吃饭要吃热食，不要吃放冷的食物。到了冬天，饭菜做出来会凉得很快，这时要注意，应吃热食，放冷的食物对人体的胃和身体都没有好处。凉了的饭菜记得重新热一下。

3、喝热水

平时多喝些热水。天气冷了，口干舌燥。多喝些热水不仅可以保持身体水分的循环，而且也可以抵御寒冷。或喝些生姜水，姜汤之类御寒的东西。生姜是御寒很好的食物，也是一种药材。而姜汤简单易学，抵御寒冷也有奇效。所以宅在家里的人们可以试着做一些，这总比打针、吃药强多了。出门在外的人可以带上小暖壶。

4、盖厚被

被子要盖厚些。在家里睡觉时，很多人习惯盖得很少和很薄。这时要当心，半夜的气温比较低，人很容易着凉。所以盖一个厚一点的被子，既舒适又暖和。睡觉后不要掀起被子。

5、运动

增加一些运动量。强壮的体魄是抵御寒冷的法宝。冬季要减少一些外出活动。一些活动要选择性地去，而另一些则要等到天气转好的时候再去。其实呆在家里也是可以运动的，比如举哑铃、在跑步机上跑步、做俯卧撑、练瑜伽等都是不错的选择。生命在于运动。宅在家里也要多运动。

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昨天冷空气已经开始影响温州，但很多未雨绸缪穿了厚衣服的小伙伴们想必中午时分有“穿多了”的感受。昨天最高气温达到了20℃，确实没什么寒意，仿佛冷空气初来乍到，有点羞涩。但最低气温不声不响由前天的15℃暴跌到近8℃，已经表明冷空气不是个善茬。

今天至12月3日早晨，温州大部地区最低气温将低至3℃至5℃，局部有霜或暗霜；山区低至0℃左右，有薄冰；高山地区-3℃至-1℃，有冰冻。今天沿海海面将有8至10级、内陆平原6至8级、高山地区7至9级偏北大风。所幸天气都以晴好为主，阳光照射下，寒意也会驱散很多。值得注意的是，由于天气晴朗，夜里近地面气温会迅速散失热量而降温，这就是晴空辐射降温。也就是说，大家下班以后就快快回家享受温暖吧。

此外，人体防寒、农业防冻、海上防风还是不可轻忽。同时，持续的干冷，让森林火险指数上升到最高等级——五级，要千万注意防火，温度下降，警惕度不能下降。

11月至今，我们已经迎接了三轮冷空气。轮番打压之下，杭州已然招架不住，于今天正式入冬。温州正在做最后的抵抗，气温预计将在12月3日开始逐步回升，但新一轮的冷空气也即将来临，宣告秋季进入倒计时。