冷空气过敏怎么办 冷空气过敏的原因

【导读】：冬季降温的时候就是容易生病，有时候因为天气太冷，自己的身体也是会有过敏的情况，这个时候要注意了，注意做好防护措施。

冷空气过敏怎么办

常见的避免接触寒冷的空气，时刻保暖。

1、早上醒來起床前，可先以双手互搓增温后盖住口鼻，温暖湿润鼻腔，或双手对搓暖和后用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧从下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分钟再起床。

2、另外起床前先在被窝里多加件衣服，喝杯热，或带口罩，骑机车时最好带口罩，开车时将设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大，亦不失为预防冷空气进入鼻腔的好办法。

3、尽量避免与引起过敏的物质接触,因为多接触一次,体内针对过敏物的免疫物质也就多一份,反应会更剧烈。

4、多吃补充维生素C丰富的蔬菜水果。如青椒、鲜枣、番茄、木瓜等。维生素C具有抗组胺的作用,减轻组胺释放化学物质造成过敏现象。每日坚持锻炼30分钟(散步、慢跑等慢性运动),每天摄取足够的水量。

冷空气过敏的原因

一部分是身体受不了冷空气，还有就是不要暴露在寒冷空气下。

1、冷空气过敏的主要症状是皮肤突然性的瘙痒，随即出现风团，呈红色或者白色！严重的时候会出现恶心，呕吐等症状。

2、冷空气过敏属于精神性皮炎！在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水。只要多注意很快就会好的。

3、中医中称为鼻炎，认为主要是由于脏腑虚弱，正气不足，腠理疏松，卫表不固，不认风寒或者天生体质有关，治疗上主要是温肺散寒，益气固表为主。

如何预防风寒

1、多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，使自己的生活规律，保持充足的睡眠，养成良好的卫生习惯。

2、尽量的不要让自己的皮肤暴露在冷空气之下。如果已经产生症状的话，可以服用抗过敏药物的，比如息斯敏，扑尔敏！

3、如果和饮食有关系，那么容易过敏的海鲜、蝉幼虫、蚕蛹、蚂蚱类的动物蛋白类的食物，尽量不要吃，可以积极使用抗过敏药物治疗。

4、除了在饮食方面预防冷空气过敏，同时，也需要注意，冬季预防冷空气最好的办法就是减少外出，减少接触冷空气，这样就会有一个较好的办法来预防，不能避免外出的时候可以采取戴口罩，多穿衣等方式来保持体温，做到很好的预防。