如何彻底全面改变自己

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如何彻底全面改变自己，随着时间的流逝大家过上了自己理想中的生活了吗?是否还在停滞不前没有目标呢？要想改变现状就得先改变我们自己，以下这篇关于如何彻底全面改变自己的文章，能够帮助到你。

如何彻底全面改变自己1

第一步：反问与静思

在不同的时间段，每个人的状态不同，大家的变化并不是都在一样的时间发生。

变得越来越好作为目标是一件快乐而美好的事情，但不能忽略环境盲目追求。人的精力有限，我们喜欢的事物会很多，萌生的欲望会很多，经济学也告诉我们在有限的条件里我们需要做出选择。

那该做出怎样的选择呢？

问问自己，仅仅为了社会的规则去做出改变是理智的想法吗？

遵循社会规则是为了让自己更开心，做出改变也是为了让自己更开心。仅仅把自己当作一个比较的变量来衡量自己的状态，那么你考虑过自己的感受吗？

第二步：了解现状

你现在处于一个怎样的阶段。

在你的描述中能发现，你所参照的对象都是发生了比较好转变的对象，因此你得出了一个结论自己很糟糕。想说一句得出结论这么简单粗暴的吗，了解现状的能力相信您是有的，办法我就不多说了，慢慢来，多一点理性。

第三步：改变现状

您想达到怎样的目标，量化它。

实践出真知，实践之后大概会清楚自己的速度是怎样的。在此基础上再做出最适合自己的计划。坚持与执行在最开始不见得能做得很好，慢慢进入状态。

最后，在执行的过程中如果自己放水了或没做好怎么的也别为难埋怨自己，自己也不是故意的啊，那么多负面情绪反而降低自己的动力与热情，何不开心而不急躁更柔和切实的去做出改变。因为你想要的不是内耗而是强大。

如何彻底全面改变自己2

年龄和潜力是性格改变的资本

性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。

生活和时间是性格的最佳雕塑师

在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境刺激、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、宗教体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的.刺激下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生着或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函数。心理治疗经历和宗教体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是宗教体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。

“彻底改变人格”——徒劳无益

通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。

改变性格的三大要点

改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。

完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。

第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函数”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。

生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。”

如何彻底全面改变自己3

第一，要从心里面有坚定的意愿让自己改变，一个人内心里面，真正的想要改变，这是最大的动力。给自己的内心植入一个坚定的信念，一定要改变自己。

给自己一个爱的能量加持，为了自己的亲人和爱人，让他们能生活得更好，所以必须要改变自己。

给自己一个崇高的责任感的加持：为了我们的团队，为了拯救那些在痛苦的人们，为了我们这个社会，为了我们伟大的祖国，为了我们全人类……让一切变得更加美好，我必须要改变。

用爱和崇高的责任感，来给自己提供驱动的能量。

在方法上，我们可以学习圣贤文化，净化我们的心灵。在现实中，找到高人，给我们指点。改变我们的思维结构。改变我们的行为习惯。聚阵公会，就是一个。训练人，改变人，成就人的好地方。

我很幸运，我能在聚阵公会这里学习。