旅途中怎么保养皮肤
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旅途中怎么保养皮肤?现实生活中我们部分人会选择在假期出去旅游,不过在旅游的过程中我们也应该保养自己的皮肤,因为一旦疏忽皮肤问题,很可能带来很大的影响,那么下面就一起来看看旅途中怎么保养皮肤吧!
旅途中怎么保养皮肤1
沐阳光之灿烂,浴海风之轻清
——当你嬉戏于蓝天碧海之中,你的皮肤却默默地暴晒在阳光之下;
——当你穿梭于绿树丛林,享受神潭幽谷之美时,你的皮肤却在忍受着蚊虫叮咬;
——当你马不停蹄转游于城市街巷与乡村旷野,大饱眼神的时候,你可否注意到劳累漫长的旅途已使你面色无光?
凡此种种对皮肤的伤害皆可在旅游中出现,然而这些伤害并非“无药可救”,只要你稍加注意皮肤护理,就可使你的旅行少几许烦恼,多一些快乐。
关于防晒夏季旅游防晒是护理皮肤的重要环节。
出外旅游前二十分钟,请细心为肌肤涂上防晒用品,从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方,所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日,最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下。如无法避免即便在挥汗如雨的时候,为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞,穿件外罩再出门吧!
同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季,因为防晒霜接触空气、阳光后,其性能、功效都会发生变化,不易长久保存。
一般来说防晒霜须每两个小时重新涂擦一次才可保证良好效果。若进行大体力运动或到海滨游泳时,应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油,然后全身都要涂润肤霜或晒后油。
对于烈日下的儿童,防水及抗过敏的防晒品是必不可少的,最佳的方法是再配以遮阳帽。注意每小时重复涂擦一次防晒霜,连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏。不足6个月的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。
如果皮肤已被晒伤,可利用夜间保养。选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦,避免用热水清洗和再次曝晒,因为皮肤有记忆功能,一旦受损,就潜伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤,以免细菌感染和留下疤痕。
补充维生素维生素是维系人正常新陈代谢的营养素之一,也是皮肤健美的重要因素。外出旅行时,日程紧张,旅途劳累甚至每日三餐也无法按时保证,有时更不在乎饮食的质量。缺少维生系的皮肤会变得干燥、浮肿,暗淡无光,因此在旅行中应多吃新鲜干净的水果和蔬菜,多吃清淡食品,减少皮脂腺分泌,有利于皮肤的卫生。也可随身携带一瓶维生素营养药品,可随时随地补充维生素。
爽身粉与花露水爽身粉和花露水除有芳香气味外,还有杀菌消毒的作用。夏天天气炎热旅游时极易出汗,应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位可使皮肤舒适、凉爽。登山野营、风餐露宿,难以摆脱蚊虫叮咬的痛苦,将一些花露水擦在蚊虫叮咬之处,能杀菌消毒止痒消肿。若野外被荆棘扎伤,一旦有患应及时涂药包扎。
补充水分夏季气温较高,皮肤大量排出水分以调节体温。皮肤缺水会出现萎缩或小皱纹。因此旅游时随时补充水分,有益保持健康,也可擦用具润泽及保湿功效的防晒品。
旅途中怎么保养皮肤2
旅途中常作面部按摩旅途中乘车或途中小憩可以闭目养神,同时也可以利用这个机会,用手轻轻按摩面部,这样可以加快面部血液的流动,增加皮肤营养的'供给 ,有利于皮肤的恢复弹性,从而达到美容的效果。
旅途中用山泉洗脸旅途中经常会遇到有山泉的地方,清冽纯净的山泉是天然的 矿泉水,可以补充携带饮水的不足,如果用山泉水洗脸,还有美容的作用。
因为山泉水污染少,且含有多种矿物质,能防止产生皱纹和皲裂,保持皮肤的柔润光泽, 对保护面部皮肤极为有益。
旅途中多饮水水分不仅使皮肤保持滋润,而且还能供给皮肤充足的营养。有的人在旅游中只顾观赏风景,往往忘记饮水,或者因饮食不太方便而节食节水,这对于皮肤的损伤很大。
因此,旅游途中,必须多饮水。自己带水比较方便,途中的小店茶舍也别有风味,有些地方的纯净山泉更是天然矿泉水。多饮水就能防止皮肤水分过多蒸发,就能够保障美容。
旅途中多吃水果旅途中很难像在家中那样正常就餐,因而皮肤不仅遭遇到风吹 日晒的伤害,而且有营养不足的损伤,然而,多吃水果,却可以得到弥补,而旅途 中吃水果又是比较方便的,果园中有桃杏梅李各种瓜果,而山野中野生的水果更有 营养。
因为水果中含有多种维生素和矿物质,能够通过机体的生化作用,为皮肤提 供丰富的营养,从而保证皮肤的健美。
旅途中可用蔬菜美容旅途中的黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜不仅可以当水果吃 ,更可以当美容药品来使用。白天劳累一天,晚上睡眠之前,可以将以上这些新鲜 蔬菜切成薄片。贴在脸部、颈部,过10-20分钟后取下,稍加按摩,使皮肤吸 收这些蔬菜中有益的营养物质,就能起到保护皮肤和美容的作用。
旅途中要巧打扮旅途中虽然比较紧张繁忙,但也可以巧妙地进行打扮,清晨洗 脸时先用温水洗去面部的油污,再用冷水洗一次,可使面部皮肤增加弹性。
脸洗过之后,可涂点香脂或防晒霜,淡淡地涂点口红,少洒一点花露水,这种轻妆淡抹, 既能保护皮肤,又会增加你的风采神韵。
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