脑供血不足多久能好
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脑供血不足多久能好,现今生活,有许多人出现脑供血不足的情况,而脑供血不足是由睡眠不足引起的,如果放任不理,会影响个人的身体健康。而供血不足还会导致许多疾病出现,那么脑供血不足多久能好,下面和小编一起来了解一下吧!
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脑供血不足多久能好
脑供血不足如果是睡眠不足引起的,经充足睡眠,放松心情一般一周左右会好转,如果是脑动脉硬化,脑血管痉挛那要看病情轻重,要口服改善脑供血药物,抗凝药物观察治疗。
脑供血不足的治疗要根据患者的病情来看,没有统一的时间,具体因人而异,脑供血不足可引发脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥散性病变,脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变,与平日反差极大等。早期脑供血不足是可逆的,只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作。
脑供血不足的饮食疗法
1、食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”,而“蒜胺”的作用比维生素B1的作用强2到4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
3、吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10到20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、补充叶酸:富含叶酸的`食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯400ml豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。
5、吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。
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什么能治脑供血不足
1、首先要去除危险因素,如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。
2、另外可以采用药物治疗,比如说抗血小板药物,可以有效地阻止血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作。
3、可以进行手术治疗,如颈动脉有严重狭窄(超过70%),可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。
4、还可以采用食物疗法。比如说吃一些大蒜、松叶等食物进行调养,另外还可以吃富含叶酸的食物进行辅助治疗。
防治脑供血不足的措施
1、最好睡前喝一杯水,可以有效防治。
2、养成早睡早起的习惯,不要过度劳累,睡眠要充足,不要熬夜。
3、适当锻炼,如快走等。
4、一定要吃早餐,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。
脑供血不足的话,一般会导致人反复出现头晕、头昏、头痛等症状,常常也会伴有心烦意乱、耳鸣、记忆力减退等情况发生。如果不及时治疗,甚至很可能引起脑梗死,痴呆的情况发生。说到这里,相信很多人都感觉命中了脑供血不足的症状,所以大家要注意生活和饮食习惯,预防脑供血不足带来的危害。
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