为什么熬夜呢
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为什么熬夜呢,大家都知道熬夜不好,但是还是每天乐此不疲的在熬夜,视乎不熬夜反而浪费了时间,是什么吸引大家呢,下面小编为大家整理了一些关于为什么熬夜呢的相关内容,大家一起来看看吧!
为什么熬夜呢1
为什么熬夜呢
【舍不得属于一个人的时光】
有的人白天要工作、要应酬,要面对老板突如其来的追问、要训练自己的临场反应足够强大,等到晚上舒服躺进被窝时,作为打工一族的你,最想要的是立马闭上眼睛进入梦乡吗?或许有的人是吧!但也有一部分人他们就是不甘心自己一天的时间都给了别人,而非在自己身上,在万籁俱寂的夜晚中,即便只是躺在床上单纯防空自己,还是煲剧、刷手机、看视频都好,至少那都是自己的选择,是一种可以让自己放松紧绷的心情、难得属于自己的专属时光,这种情况不了解他们的人会说这是「熬夜」但真正明白这种感受的人才会知道,只是自我疗愈的其中一个过程。
【夜晚节目太丰富】
不要怀疑,有的人晚睡,真的只是因为——晚间节目太丰富了!准时六点下班后和朋友约个晚餐,后来意犹未尽想一个去蹦迪喝酒聊聊心事,转眼间就午夜十二点了,回到家洗个澡躺在床上都准备睡觉了,却以为心情太亢奋睡不着了,结果就要顶着一对熊猫眼外加一下午的哈欠来度过第二天,让你的生理时钟完全被颠倒,就看下次还敢给自己在经历了一天的疲惫工作后还玩得这么嗨吗?偶尔的放纵减压还行,但时间久了这可就不行了哦!
【越夜?越精神!】
有些人你还真别说,他们就是名副其实的「夜猫子」别人是早睡早起身体好,而他们则和别人相反,越早起床就越困,越夜反而越精神,尤其是从事文字、音乐、艺术、创作类的工作者,在空无一人的寂静夜晚中灵感思如泉涌,工作效率绝对up
up
up!但该说还是得说啊,虽然不少人都会习惯在夜晚工作,但还是要确保得到充足的睡眠和良好的运动、生活习惯哦!要不然你也不希望,到最后用你辛苦工作赚来的血汗钱——去多看几次医生对吧!
【压力太大生理失眠】
各行各业都会有他们难以言说的压力和难言之隐,有些话不能对别人说只能藏在心里,工作上遇到的一些难题和烦恼也没人可以倾诉,久而久之心底的秘密和压力无处宣泄,到最后受苦的也还是自己啊!尤其是疫情当下,不少人的生计都大受打击,不管是老板还是打工仔几乎每天都是满面愁容的,白天烦恼晚上失眠也就成了我们的常态,毕竟这场疫情带来的冲击实在太大了,更重要的是,我们大家都不知道这场抗疫之战到底哪天才能胜利,大家的生活什么时候才能回归平静安宁呢?
为什么熬夜呢2
为什么熬夜呢
1、为了工作、学习。
在这个竞争激烈的`时代,就算不为了脱颖而出,仅仅是为生存,你也必须很努力很努力。
比如值夜班的医生、出租车司机、创业者、外卖小哥、夜店服务员……有些人工作时间并非在晚上,可是做不完的家务活、课题、任务也迫使你不得不熬夜。
我加班啊,做不完的事情,一天的时间是不够用的,除非一直工作不停歇,只要有午休和吃饭,时间就不够用,每天工作到晚上十一点,回来洗洗收拾收拾……今晚十二点才回来。
我做广告的,白天总是昏昏欲睡,晚上才有灵感,经常赶方案赶通宵,唉,感觉自己年轻,但是身体差……这样的作息根本没可能交女友。
家有俩娃,没保姆,不熬夜,你倒是告诉我咋整?
还有不少人白天上班太忙,晚上的时间用来提升自己。
工作之后,觉得在学校学到的东西不够用 ,反正都晚睡,干脆扩展一下知识面好了。
填以前的坑,年轻时不好好学习,到了中年,是要偿还的。
一边丧,一边励志,何尝不能成为生活的强者?
2、孤独。
有些人很直白。
因为没有人一起睡觉啊。
更多的人白天相安无事,可到了晚上,各种人、事就会涌上心头,无法平息。
有些歌,有些人,有些故事,适合夜深人静的时候想起......白昼解不开的结,黑夜慢慢耗。
想他,又不想每次都自己主动找他,死要面子,只能天天翻和他之前的聊天记录看。
还有些人倒并非没有男/女友,然而分隔两地,每天晚上视频,视频完了辗转反侧,也是煎熬。
听得到,看得到,明明就在眼前,可是,却碰不到,关了灯,感觉好像身体里破了一个洞一样。有时心里一发狠,觉得还不如彻底分开算了,可又舍不得。
两个人的孤独,并不比一个人的孤独更容易熬。
3、玩。
刷朋友圈、刷微博、刷短视频、刷快手抖音、玩游戏……很多人睡觉前,如果不把“手机体操”完完整整做一遍,就睡不好。
白天顾着上班没时间玩,晚上的时间得好好把握。
泡吧、k歌……看比赛也属于玩,最近世界杯更是让很多人欲罢不能。
喜欢的球队输了,心里难受,于是睡不着;赢了,太兴奋,一样难以入眠……要是不看的话,脑袋里老想着不知道输赢,根本也静不下来。
只顾着玩,肆意、无度地玩,当然不好。但别忘了,玩也是一种很好的解压方式,可以让自己从紧张的工作状态中释放出来,精神得到放松。
蔡澜更是认为,“人类活到老死,不玩对不起自己。生命对我们并不公平,我们一生下来就哭,人生忧患识字始,长大后不如意事十常八九,只有玩,才能得到心理平衡。”
4、失眠。
身体不适、痛苦的回忆、来自生活的各种压力、到了陌生的环境、换床、噪音、光线……都可能让人辗转反侧,睡也睡不着。
因为想太多,不是说你一定要想而是环境逼着你不得不去想,白天繁忙的工作没时间想,晚上静下来了就会不由自主想,各种压力,对未来的恐惧,难以好眠。
作为一名新媒体运营,花边君,你懂的,每天都要想选题,琢磨这个,琢磨那个,想得脑壳发疼,睡个好觉简直是最大的奢侈品。
有时甚至可能什么事都没有发生,没有任何原因,可你躺在床上,翻来覆去,就是没办法入睡。
白天起不来,晚上睡不去,抓狂啊,有时真想用棉被撞头,把自己撞死算了。
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