有口臭怎么办?四招让你摆脱烦恼
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【导读】:口臭是一个相当尴尬的毛病,不仅自己难以忍受,更是让身边的人痛苦不堪,如何解决这个问题呢?
1、多吃水果和蔬菜
很多喜欢保养和控制体重的女人都会经常吃水果蔬菜,这是一个很好的习惯,它们不仅能帮助你清除掉身体的毒素,还能美容,促进消化,从而消除口腔异味。
2、多喝水
多喝水一方面可以保持口腔湿润,还能带走口腔内的食物残渣,让口腔更干净和清洁。每天保证8杯左右的水,可以有效的清洁口腔,减少蛀牙的可能。
3、绿茶代替其他饮料
少喝那些碳酸饮料吧,不仅对身体没好处,还会让女人发胖,更重要的是伤害口腔健康,如果能把这些饮料换成绿茶,不能养生,还能预防辐射,祛除难闻的口腔异味。
4、多喝酸奶
酸奶的好处最明显的就是促进肠道活动,治疗便秘,美容养颜,但是你知道吗?酸奶其实还有一个很重要的作用就是消除口腔异味。
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