经常熬夜的人易患老年痴呆
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【导读】:喜欢经常熬夜的人要注意了,不要以为晚上熬夜白天可以补回睡眠。年轻的时候经常熬夜就会增大老后患老年痴呆的风险。
由于社会的竞争激烈,很多上班族、学生党常常需要熬夜来完成工作、学习。我们都知道熬夜很伤身,有研究显示,长期熬夜、慢性失眠可能导致老年性痴呆,并进一步通过神经影像学证实每天少于7个小时的睡眠,与早老性痴呆相关的异常蛋白沉积就会增多,如果少于6个小时就会显著恶化。研究发现 老年人跳芭蕾舞可预防老年痴呆
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