亲测有效!传授你几个立刻解困的办法
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
【导读】:人每天的精力是有限的,很多人在受到高强度的工作之后会感觉睡意连连。可是又不能放下手中的工作好好的大睡一觉,怎么样才能赶走困乏呢?小编来告诉你几个方法。
视觉刺激:感觉困倦时走出室外,仰望蓝天白云,绿树芳草。
嗅觉刺激:当困倦时,可嗅嗅清凉油、花露水,对消除夏困有一定帮助。
听觉刺激:选一些能振奋人心的音乐,也可伴随音乐的主旋律唱唱跳跳。
感觉刺激:适度的冷水洗手刺激皮肤,或冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。嚼薄荷糖、吃一片香口胶或者薄荷糖或许有作用。
饮水兴奋法:一杯茶或咖啡或多吃巧克力等兴奋食物,能够起到一定的作用,对那些平时很少饮茶的人,效果则更好。集体呈酸性是容易困倦,多饮水,调整血液酸碱度,同时,饮水后经常上厕所,运动和休息结合有利于解除困倦。
运动最提神:有困意时,活动活动肢体,可疏筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。说不定伸懒腰就可以解决,因为伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气供给各个组织器官。
犯困怎么办?教你四招立即击败瞌睡虫
长得太成熟怎么办?化妆师亲授减龄妆画法
如何丰胸最有效 三个方法立即见效
8个有效办法让你早晨远离忙碌
唐人街探案2立刻有是什么意思 立刻有是什么梗
眼睛下垂变小怎么办 3个动作解救你的困扰
牙疼怎么办?立刻止疼的18个妙招快速缓解牙疼
与相亲对象冷场,立刻解冻你的爱情
条条都中!教你几招跟金牛座相处的办法!
传授你和水瓶座谈恋爱的经验!
爱情测试:你出轨的几率有多大 塔罗测试:你遇到三角恋的几率有多大
传授给12星座男女的相亲秘籍
立冬是几月几日年 立冬潮汕吃什么传统食物
你适合跑步减肥吗?先做个站立测试吧!
长智齿疼怎么办?教你几个快速缓解智齿疼痛的方法
传授10个喷香处升级你的性感
夜里鬼缠身该怎么办 三种办法教你脱困
测一测你对昂贵葡萄酒的了解有几分?
子宫壁薄怎么办 几个方法解决你的困扰
亲测有效!按一按对应穴位就能消百病
测测年底你的职场困扰是什么
立减腿围的几个瘦腿法 10分钟见效
测测未来你成为富婆的几率有多高