忧郁症上身的3大征兆你占了吗?
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【导读】:现在生活琐事多,很多年轻人工作和生活的压力大,导致笑容离她越来越远。当人一旦处于忧郁时,整个人看上去会很颓废,这样其实对身体是特别不好的。那忧郁症有哪些症状呢?
当人一旦陷入忧郁时,会觉得对什么事都不上心,整个人会烦闷、苦恼。对于外在来说,忧郁症男性患者可能看上去不修边幅,女性可能没心情打理装扮。而对内来说,饮食方面食欲不振,性格变得脾气暴躁等情况,这都属于是自己精神上出了问题。到底对于忧郁症来说,有哪些内外表现呢?
1、身体状况
食欲不振、睡眠质量不佳、经常腰酸背痛、容易掉发、持续头痛情况都有可能是忧郁症惹的祸。当人处于忧郁时,做什么都没劲,食欲不振后自然体重就会下降,如果在一年内是因为情绪波动导致体重减少5公斤以上,或者一周内减少1公斤以上,都有可能增加患忧郁症的可能。另外经常失眠、晚上睡觉时常醒来等睡眠问题也是忧郁症患者可能出现的。
2、情绪状态
心情沮丧、焦躁不安、想得太多、脑中充满了负能量等显得人特别萎靡不振。还有些忧郁症换你这上午情绪特别不稳定易暴躁,因为肾上腺皮脂素是专门处理压力的荷尔蒙,正常人是早上旺盛、傍晚低落,而忧郁症患者则是整天分泌都比较旺盛。这种情况容易导致头脑混乱,然后影响心情。如果出现上午说话没头脑的时候,可能就要考虑是不是忧郁症惹的祸。
3、思维混乱
包括注意力不集中、不想思考问题、犹豫不决、健忘等情况。很多忧郁症患者对于本身的疾病特别关注,会觉得浑身不舒服不自在,总觉得没有精神,头昏等情况,有的人则觉得身上疼,手脚麻木,腰酸背痛等情况,这些是身体内所有疾病的全部一起发作出现的综合症状,称为“虑病症状”。如果发现自己对自己身体过度关心,觉得一点儿小毛病就大惊小怪,还有食欲不振、头重、身体不适等,还有过度在意别人的看法,过度去观察别人的所作所为时这都有肯能是神经过敏的征兆。
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