酱大骨用什么骨头 大骨骨髓的好处
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【导读】:酱大骨是东北地区十分又名的一道家常菜,一般选用猪大腿骨为原料制成,在吃酱大骨的时候里面的骨髓十分美味,下面来一起看看酱大骨的做法以及吃骨髓的好处。
制作酱大骨的时候一般使用的是猪的大腿骨,是东北地区一道十分具有特色的菜品,有兴趣尝试一下的朋友也可以自己在家制作,下面就来看看酱大骨的制作方式。
材料:猪大骨头适量、食盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、料酒适量、老抽适量、白糖适量
做法:
1.大骨头直接让老板给一剁两块。回来用清水浸泡,泡出血水
2.将其放入锅内,加入足量的清水
3.放入葱段、姜片、桂皮、八角
4.水开,舀出浮沫
5.大火煮沸,转小火,慢慢熬煮一小时左右
6.将骨汤舀出,晾凉之后,用滤网将其放入保鲜盒内,冷冻,即成猪骨
7.剩下部分汤汁,再加入绍酒、老抽、盐、白糖
8.小火,慢慢炖至肉烂
9.大约再炖1-2小时即可,熟烂程度可以根据个人喜好决定
经常吃骨髓有很多好处,骨髓是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料,多食可以起到补虚劳,益气血的功效!骨髓是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料,多食可以起补虚劳,益精血的功效作用!西药来讲可以补钙、磷。嚼碎来吃那些骨髓,对身体有好处的,润肺,补肾、填髓。治虚痨羸瘦,精血亏损,跌扑损伤,手足皴裂。
1、猪脊髓富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜;
2、猪脊髓有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3、猪脊髓能安胎补神,能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
1、孕妇及婴儿
猪骨髓营养丰富,含蛋白质,钙,铁,锌等多种人体必需的元素,可以增强骨骼健康,提高自身免疫力,对大脑有很大的帮助,是全天然,无害化,健康安全的食品。一般认为,孕妇及婴儿食用猪骨髓对于大脑发育,骨骼生长发育,有显着效果。
2、青少年
处在发育关键时期的青少年也可以食用猪骨髓汤,因为这样对于身体的各个机能的生长发育都会有好处,尤其是在智力方面会起到很好的帮助。同时,青少年食用过后,对于身体的免疫系统也会起到增强的作用。
3、患有骨质疏松的人群
一些老年人有骨质疏松的情况,通过食用猪骨髓汤之后,也会有比较好的改善,还能增强体质,抵抗疾病也是有一定的帮助的。
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